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TISANE À LA MENTHE: UN REMÈDE NATUREL

L'infusion de menthe, parfait digestif, stimule le foie et régularise les fonctions digestives  en agissant favorablement en cas d’intoxication alimentaire, de colite spasmodique, de, nausées, d’intestins douloureux, de coliques, de ballonnements ou de gaz intestinaux, mais aussi la tisane à la menthe peut devenir un très bon soin de beauté.

La menthe et ses bienfaits

La tisane à la menthe

L’infusion à la menthe, en cas d’infection de la bouche ou de mauvaise haleine, peut vous être très utile.

La menthe en tisane peut même être utile dans les cas de hoquet. 

Après un repas trop copieux, pensez à vous préparer une infusion de menthe !

Mais la menthe utilisée en tisane n’agit pas seulement sur les désordres digestifs, elle apaise la toux, l'enrouement et le rhume.

Stimulante et tonique, la menthe en tisane régule également le manque d’appétit et l’anxiété et les palpitations.

Une infusion de menthe peut se révéler également très efficace en analgésique, antiseptique  antispasmodique.

Quelle sorte de menthe choisir?

Préférez la menthe poivrée !

Et évidemment, oubliez les sachets tout prêts ! Faites infuser des feuilles de menthe poivrée séchées.

Vous en trouverez soit dans une pharmacie soit dans une herboristerie.

Mais vous pouvez également en cueillir. 

L’été  venue, récoltez vous-même les feuilles de menthe poivrée que vous ferez sécher en prévision de vos tisanes enl’hiver.

Cueillez la  menthe un jour de beau temps, en coupant de longues tiges.

Faites-en des bouquets que vous accrocherez  tête en bas dans un endroit bien sec et aéré.

Après 15 jours environ quand la menthe sera sèche et cassante  enlevez les feuilles  et stockez-les dans un bocal en verre bien propre et sec pouvant se fermer.

L’hiver venu vous utiliserez votre menthe pour vos tisanes, pour la cuisine : dans les salades de fruits, salades vertes,  légumes (délicieux avec les courgettes)  un cake  ou du taboulé, ou encore en compresse.

Comment faire une tisane à la menthe

Versez de l’eau bouillante dans une t théière tapissée d’une pincée ou une cuillère à soupe de feuilles de menthe.

Laissez infuser 5 à 10 minutes.

TRUCS & ASTUCES

Vous avez mal aux  dents ?

Mâchez des feuilles de menthe destinées à votre infusion

La menthe en infusion

Buvez  une tasse de menthe 3 fois par jour entre ou après les repas.

Mais attention en raison de son action stimulante, et si vous avez du mal  à vous endormir, évitez de boire une tasse d’infusion de menthe avant de vous coucher.

Buvez cette infusion plutôt le matin ou en début d’après midi.

L'infusion de menthe en compresse

Maux de tête

Trempez  deux compresses dans une infusion de menthe refroidie.

Appliquez-les sur le front et les tempes. Massez toutes les 15 ou 30 minutes, en faisant attention à ne pas l'approcher trop près des yeux.

Douleurs rhumatismales ou musculaires

Appliquez une compresse d'infusion à la menthe sur les points douloureux.

Soins du visage et de la peau

Coups de soleil et démangeaisons

La menthe a un effet apaise les irritations de la peau.

Appliquez une compresse imbibée d'infusion de menthe froide sur les parties du corps trop exposées au soleil ou sur là où la peau est irritée (piqure d’insecte, ou urticaire.

Eclat au visage

Servez-vous de l’infusion de menthe à la place du tonique.

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5.0/10

Commentaires

bonsoir claudine,
j ai decidee seul de boire la tisane de menthe mais je voulais savoir si elle n a pas d effet negatif ur la fecondite merci

Posté par omi591, le 30/07/12 à 00:56

Bonjour Omi,

Non la menthe n’a aucun effet sur la fécondité, pour preuves le Maroc, la Tunisie et tant d’autres pays où l’on boit du thé à la menthe toute la journée…

Posté par Toutpratique, le 30/07/12 à 10:33

Bravo pour les vos infos. Merci Ti Lou

Posté par Ti Lou, le 21/09/12 à 00:08

bonsoir claudine
je voulais savoir si les tisanes ala menthes a jeun le matin font maigrir?

Posté par pani, le 23/03/13 à 20:58

Bonjour Pani,

Certaines tisanes peuvent aider, lors d’un régime, à éliminer ou à couper la faim, mais sans alléger sa nourriture rien ne fait vraiment maigrir

Posté par Claudine, le 24/03/13 à 11:20

Bonjour,

Combien de fois peut'on utiliser les feuilles de menthe déjà consonner en tisane.

Merci pour la réponse

Posté par margot, le 12/05/13 à 14:53

Bonjour Margot,

Préparez la menthe pour 4 tasses.
Ensuite, ne vous resservez plus des feuilles.

Posté par Toutpratique, le 13/05/13 à 10:53

Bonjour,
J'ai utilisé de l'huile essentielle de Menthe pour parfumer mon linge mais j ai mal dosé et bcp d huile c'est reversée dans mon bac à lessive... Le linge en sechant sent énormément la menthe... J' ai lu que c était interdit d'utiliser les huiles essentielles notement de menthe sur les enfants de moins de 7ans ce qui pouvait provoquer de grave complication respiratoire ce que je ne savais pas...
Je panique est ce dangereux pour la santé de ma fille ? Que dois je faire ?

Posté par Élise, le 03/06/13 à 09:57

Bonjour Elise,

Si vous êtes inquiète, relavez le linge de votre fille !
Surtout si l’odeur est forte, le linge ne va pas être agréable à porter

Posté par Toutpratique, le 03/06/13 à 10:09

depuis qu'il fait chaud plutôt que de boire des boissons sucrée, je fais mes infusions de menthe, et je les consomme fraiches ttes la journée,50 cl environ, mieux vaut boire cette préparation avant 16h pr éviter des problèmes de sommeil???? froide les infusions ont t-elle autant de vertus et en grosse consommation quel sont les inconvénients???? merci

Posté par cath, le 08/07/13 à 17:41

Bonjour Cath,

Vous pouvez boire cette infusion froide toute la journée, à une condition : ne pas laisser les plantes infuser toute la journée : filtrez-la !
Sinon puisque vous buvez cette tisane à la menthe depuis plusieurs jours c’est à vous de savoir si cette boisson vous empêche ou non de dormir !

Posté par Toutpratique, le 09/07/13 à 10:21

Merci pour vos info sur la menthe.je veux savoir si c est grave de prendre une tisane de menthe a frais (feuille non sechee)

Posté par vakini, le 03/11/13 à 11:01

Bonjour Vakini ,
Vous avez la chance d’avoir de la menthe fraiche ?
C’est encore mieux !

Posté par Toutpratique, le 04/11/13 à 11:14

Bonjour,
préparez beaucoup de tisane, gardez-en pour la boire, et laissez l'autre s'évaporer dans la casserole. L'odeur c'est génial.

Posté par Mia, le 06/05/14 à 15:04

Merci Mia, pour cette bonne idée !

Posté par Claudine, le 06/05/14 à 15:04

merci pour toutes vos astuces et vos conseils que vous partagez si gentiment avec nous. J'adore Toutpratique.com

Posté par Alicia, le 12/05/14 à 09:05

Merci à vous Alicia pour ce gentil compliment.

Posté par Claudine, le 15/05/14 à 10:19

Je fais des confiture de melon à la menthe fraîche , mes petits enfants en redemande tous les ans .

Posté par Nanou34070, le 06/06/14 à 08:46

Je fais des confiture de melon à la menthe fraîche , mes petits enfants en redemande tous les ans .

Posté par Nanou34070, le 06/06/14 à 08:52

Bonjour, je voudrais savoir si la menthe a un effet purgatoire si consommé en grande quantité. Merci

Posté par Pati, le 27/06/14 à 12:59

Bonjour Pati,

En principe non, mais personne n’en ayant eu l’idée, pourquoi ne pas tester ce remède sur vous ?

Posté par Toutpratique, le 27/06/14 à 16:21

bjr c'est prupru je voulais savoir si quand on fait la tisane à la menthe on peut ajouter du citron pour mincir

Posté par Prupru, le 17/09/14 à 10:40

Posté par Prupru, le 17/09/14 à 10:45

Bonjour Prupru,

Pour mincir, suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
ASTUCES ET REMÈDES DE GRAND-MÈRE POUR MAIGRIR VITE :
http://www.toutpratique.com/4-Beaute/58 … r-vite.php .

Sinon vous trouverez dans la rubrique BEAUTE de Toutpratique, quantité de conseils pour mincir…. Mais pas la menthe car elle n’a pas d’effet sur l’amaigrissement.

Posté par Toutpratique, le 17/09/14 à 17:56

MRC beaucoup =D

Posté par Lama, le 20/10/14 à 16:39

Bonjour,c'est mouloud est ce que la menthe en tisane fait disparaitre l'anxiete.

Posté par mouloudkm53, le 16/04/15 à 17:40

Boujour mouloud,

Non cette tisane n’est pas spécialement conseillée contre l’anxiété.
Buvez plutôt une tisane d’aubépine, de camomille de houblon ou de valériane

Posté par Toutpratique, le 17/04/15 à 10:59

bonjour, je voulais savoir à partir de quel age on pouvait boire de l'infusion de menthe fraiche, mes filles adorent le tilleul menthe (industriel) et j'avais envie de leur faire quelque chose de plus naturel.

Posté par lauramelie878, le 05/07/15 à 11:13

Bonjour lauramelie878,
Vous ne précisez pas l’âge de vos filles, mais quoi qu’il en soit le tilleul menthe n’est pas dangereux.
Si elles aiment ça, ne les en privez pas.
Mais… frais et naturel, c’est encore meilleur.

Posté par Toutpratique, le 05/07/15 à 11:33

bjr jaimerai savoir kel remede vous avez kan on tousse et un gros rhume sur lestomac kan sa sort on est fatiguè et esouflé les larmes o yeux?

Posté par Jb97441, le 05/07/15 à 21:57

Bonjour Jb97441,
Suivez les conseils de l’article de Toutpratique :
RHUME: NEZ BOUCHÉ ET QUI COULE :
http://www.toutpratique.com/3-Sante/23- … -coule.php

Posté par Toutpratique, le 06/07/15 à 09:11

Bonjours je viens de lire tous les commentaires, très sympa pour moi qui découvre le blog... j'ai été cueillir plein de menthe sauvage, n'ayant pas le matériel adéquat,comment je prépare ma tisane après la phase séchage? Sans gaspiller!!J'ai 1 bouilloire et des filtres a café. Est-ce Que je remplis tout le filtre de feuille? Puis je verse mon eau bouillante?

Posté par Lodzy, le 21/07/15 à 11:18

Bonjour Lodzy,

vous n’êtes pas obligé de sécher la menthe ! Bien au contraire !
Et à quoi servirait un filtre ?
Voici ce qu’il faut faire :
Rincez une poignée de feuilles de menthe fraichement cuillies sous un filet d’eau.
Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur la poignée de feuilles.
Laissez infuser 8 minutes.
Retirez les feuilles.
Buvez.
N’en faites pas d’avance.
La tisane risque de devenir acre, et c’est si facile à faire !

Posté par Toutpratique, le 21/07/15 à 11:58

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