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L'asthme

Introduction

Vous n'arrêtez pas de tousser ?  Et cette  toux sèche s'accompagne d' un essoufflement, des difficultés à respirer et d'une respiration sifflante? Ces symptômes  sont les principaux symptômes de l'asthme.  Des solutions non pas pour guérir (ce qui est du ressort du traitement médicale) mais pour soulager les crises d'asthme ...

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Vous n'arrêtez pas de tousser ?  Et cette  toux sèche s'accompagne d' un essoufflement, des difficultés à respirer et d'une respiration sifflante? Ces symptômes  sont les principaux symptômes de l'asthme.  Des solutions non pas pour guérir (ce qui est du ressort du traitement médicale) mais  pour soulager les crises d'asthme avec des remèdes naturels.

Avoir de l'asthme

  enfant respire

Avoir de l'asthme

L'asthme est une maladie chronique inflammatoire affectant les bronches.

En France l'asthme est en constante augmentation.

Elle touche près de 3,5 millions de personnes.

Ce qui déclenche une crise d'asthme

Certains facteurs déclenchent des crises d'asthme :

-la consommation de tabac

-l'inhalation d'agent irritant (produits chimiques, produits ménagers)

-la pollution

-les allergies

-l'effort

-l'humidité

-les émotions fortes

Alors la respiration devient encore plus difficile et produit un bruit de sifflement, comme si l'on respirait à travers une petite paille.


Grâce à un traitement l'asthmatique peut mener une vie tout à fait normale.

Mais si l'asthme n'est pas régulièrement contrôlée par un médecin, elle risque d'avoir des conséquences dramatiques.

10 remèdes naturels pour soulager les problèmes d’asthme

quand on a de l'asthme

- Tisane d'éphédra

L'éphédra agit un peu comme un broncho-dilatateur sur l'asthme.

C'est un stimulant et il ne faut donc pas dépasser la dose

Recette

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de feuilles.

Laissez infuser 8 minutes.

Buvez deux tasses, avant chaque repas, d'infusion d'éphédra.

- Infusion de marrube blanc

Le marrube blanc désinfecte et fluidifie les sécrétions

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de sommités aériennes fleuries séchées

Laissez infuser.

Buvez 2 à 3 tasses par jour de marrube blanc.

- Infusion d’aunée

L'aunée est un tonifiant du système respiratoire.

Elle aide même à soulager l'asthme et soigne avec succès presque toutes les affections des bronches.

Recette

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de racine écrasée.

Laissez infuser 10 minutes.

Buvez, par petites gorgées, 3 tasses par jour d'aunée.

- Infusion de gingembre

Le gingembre légèrement antiseptique, antibactérien et anti-inflammatoire, est connu comme remède pour soigner les problèmes respiratoires.

Il agit comme un expectorant, expulsant le mucus et libérant les voies respiratoires.

Recette

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 5 tranches fines de gingembre préalablement pelé au couteau, ou râpé.

Laissez infuser 10 minutes

Sucrez ou non avec du miel, juste au moment de boire.

- Citron

Le citron aide à réduire le mucus, l'expulsant dans les poumons, et supprime l'inconfort ressenti dans la respiration.

Buvez un jus de citron chaque jour.

Parsemez vos plats de zeste de citron bio.

- Bouillon de poulet

Buvez du bouillon de poulet.

Le poulet améliore la vélocité du mucus nasal et, de ce fait, décongestionne.

Libérés, les sinus retardent ou font diminuer les incidences asthmatiques.

- Inhalation au citron

Versez 2 litres d'eau bouillante dans un saladier, ajoutez 3 gouttes d'huile essentielle de citron, placez la tête au-dessus en la couvrant d'une grande serviette.

Inhalez la vapeur pendant 15 minutes.

Répétez l'opération deux fois par jour.

- Ail

L’ail est antimicrobien, antivirale et donc aide à soigner le rhume, la grippe et même l'asthme on dit qu’il agit  comme un antibiotique.

Relevez vos plats avec de l’ail.

- Oignon cru

L’oignon possède des propriétés antibactériennes et est bénéfique dans la réduction et l'expulsion de mucus dans les bronches.

Mangez l'oignon cru en salade chaque jour.

- Miel

Antimicrobien, anti-inflammatoire,  le miel est excellent remède contre l'inflammation des bronches et du système respiratoire.

Sucrez vos infusions, vos yaourts, vos dessert avec du miel.

Aider les asthmatiques

Consultez un :

- Allergologue

L’allergologue recherchera si l’asthme est  d’origine allergique.

Trois quarts des asthmes chez l'enfant sont liés à une allergie.

-  Acupuncture

Le traitement de l'asthme par l’acupuncture peut aider ceux qui souffrent d’asthme.

- En cas de temps  froid ou de pollution

Il est recommandé aux asthmatiques, s'ils sont obligés de sortir les jours de grands froids et les jours de pollution, de se couvrir le nez et la gorge d'une écharpe.

- En cas de début de crise d'asthme

Si vous sentez venir une crise d'asthme respirez par le nez, expirez l'air en fermant les lèvres à moitié afin de prolonger la phase de l'expiration et d'obtenir ainsi l'expulsion d'un grand volume d'air des bronches contractées.

- En cas de crises aigües d'asthme

Si jamais vous voyez les lèvres d'un asthmatique devenir bleues, si une suée apparaît, accompagnée d'une immense faiblesse, donnez-lui au plus vite un bronchodilatateur à effet rapide et appelez en urgence le SAMU.

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