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Palpitations que faire

Introduction

Que faire quand  on a la sensation que son cœur bat très fort dans la poitrine ? Le cœur s’accélère parfois violemment et irrégulièrement, peut-être s'agit-il de palpitations. Heureusement ces battements du coeur sont rarement l'avertissement d'une maladie cardiaque. Il s'agit le plus souvent d'un trouble fréquemment rencontré chez les personnes au ...

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Que faire quand  on a la sensation que son cœur bat très fort dans la poitrine ? Les battements du cœur s’accélèrent parfois violemment et irrégulièrement :  peut-être s'agit-il de palpitations. Heureusement ces battements du coeur sont rarement l'avertissement d'une maladie cardiaque. Il s'agit le plus souvent d'un trouble fréquemment rencontré chez les personnes au tempérament nerveux et anxieux.

Que faire en cas de palpitations ?

 coupe au bord de la mer

En cas de palpitations 

Vous souffrez de palpitations?

La sensation de palpitations qui se caractérise par un battement irrégulier et intempestif, une accélération du pouls (tachycardie).

Les palpitations sont un trouble, une sensation qui n'est tout de même pas à négliger.

Il convient de consulter un médecin afin qu'il détermine si cette sensation désagréable est soit une fausse alarme soit le signe avant-coureur d'un problème cardiaque.

Si vous souffrez de palpitations

- Eliminez le thé et le café, l'alcool et le tabac

10 remèdes naturels ou de grand mère contre les palpitations

Prenez un bain !

- Bain calmant

Dans la baignoire remplie d'eau à 37, ° versez un verre d'eau de fleurs d'oranger.

Restez dans le bain durant une dizaine de minutes, en prenant bien soin de respirer à fond les effluves.

- Bain antistress

Dans la baignoire remplie d'eau à 37°, versez un bol d'eau tiède additionné de 6 à 10 gouttes d'huile essentielle de basilic.

Restez dans le bain durant une dizaine de minutes, en prenant bien soin de respirer à fond les effluves.

Buvez des infusions !

- Infusion d’aubépine

Buvez 2 à 3 tasses par jour, 3 semaines par mois, une infusion d'aubépine.

Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1 à 2 cuillerées à soupe de fleurs d'aubépine séchées.

Laissez infuser pendant 10 minutes.

Mouillez votre tête

- Eau froide

Posez sur votre front un gant imbibé d’eau très froide.

Ou mettez la tête sous le robinet d’eau froide

Massez-vous ou faites-vous masser

- Massage à la lavande vraie

L'huile essentielle de lavande vraie  a un effet calmant sur les palpitations d’origine nerveuse.

Recette

Diluez  5 gouttes de lavande fine dans une cuillerée à soupe d’huile d’amande douce et massez doucement votre le plexus solaire.

Les huiles essentielles en olfaction peuvent vous aider

- Respirer de l’huile essentielle d’orange douce 

L’huile d’orange douce a un effet sédatif.

Versez 2 gouttes essentielles d’orange douce sur un mouchoir, et respirez l’odeur de l’huile.

- Respirer de l'huile essentielle de camomille romaine

L’huile de camomille  a le pouvoir de réguler le système nerveux.

Versez 2 gouttes essentielles d’huile de camomille romaine sur un mouchoir, et respirez-en  l’odeur.

Et également :

- Méditer

Pour pratiquer la méditation, il suffit de relâcher ses muscles, de se concentrer, afin de se vider l’esprit de toutes préoccupations : événements passés, souvenirs douloureux, d’inquiétudes sur l’avenir : toutes ces pensées négatives qui nous encombrent.

- Marcher

Parfois une longue marche calme les palpitations due au stress

- Retenir son souffle

En cas de palpitations violentes et brutales, retenez votre souffle, et poussez, comme si vous alliez à la selle

La séléction de produits pour vous aider

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Toutpratique
Le 01/08/2015
Bonjour Banguist, Suivez plutôt les conseils de l’article sur ce sujet (bien loin des palpitations…) YEUX QUI PIQUENT ET YEUX QUI PLEURENT : http://www.toutpratique.com/3-Sante/21-Soin-des-yeux-et-des-paupieres/5133-Yeux-qui-piquent-et-yeux-qui-pleurent-.php. Et un conseil le soleil brule les yeux fragiles, donc mettez une casquette à votre fils.
Banguist
Le 01/08/2015
Bonjour , mon fils depuis sa naissance(2007) jusqu'à ce jour souffre d'un larmoiement de son oeil gauche. J'ai tout assayé avec les ophtamologues de yaoundé(cameroun) malheureusement sans suite. Je vous prie de m'apporter des piste de solutions.
Toutpratique
Le 01/12/2012
Bonjour Darel, Je ne peux pas croire qu’il n’existe pas de cardiologue compétant dans ce magnifique pays qu’est le Cameroun. Car nous, un site Internet, à part donner des petits conseils dans cet article, nous ne sommes pas qualifié pour vous venir en aide.
Darel
Le 30/11/2012
Bonjour à tous .j'ai des palpitations ça fait plus de 3 ans et je ne parviens pas à résoudre ce problème.ma passion c'est le sport et jusqu'ici j'ai du l'abandonné à cause de ce mal.lorsque je cours j'ai les violents maux de tètes,la vue qui diminue,la fatigue et ensuite les palpitations.J'ai consulté des médecins ici au Cameroun mais qui malheureusement ne s'y connaissent réellement pas .Aidez s'il vous plait à car mon avenir en dépend. Merci Darel Nyake
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