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L'ail et ses bienfaits

Introduction

L'ail est probablement l'un des plus puissants aliments naturels et ses bienfaits sont considérables. Certains prétendent même  que l’ail est aussi efficace qu’un antibiotique. Grâce à l’ail apprenez à lutter contre le rhume, la bronchite et autres tant d'autres infections et découvrez les vertus stimulantes, désinfectantes et bactéricides de l’ail.  ...

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L'ail est probablement l'un des plus puissants aliments naturels et ses bienfaits sont considérables. Certains prétendent même  que l’ail est aussi efficace qu’un antibiotique. Grâce à l’ail apprenez à lutter contre le rhume, la bronchite et autres tant d'autres infections et découvrez les vertus stimulantes, désinfectantes et bactéricides de l’ail.

Les bienfaits de l’ail

gousse d'ail et têtes d'ail

Bronchite sur bronchite ?

Mangez de l’ail !

Car l’ail possède une action antiseptique pulmonaire importante, ainsi que des propriétés expectorantes, ce qui veut dire qu’il permet l’évacuation par la toux du mucus qui encombre les voies respiratoires

Rhume sur rhume ?

Respirez des gousses d’ail !

Placez quelques gousses d’ail dans un mouchoir, nouez, le et respirez ce mouchoir plusieurs fois par jour. 

Rhume ou bronchite

4 recettes de boissons à l’ail

- Le lait à l’ail

Faites bouillir du lait avec une gousse d’ail coupée en morceau et débarrassée du germe pendant quelques minutes.

Sucrez avec du miel 

- La tisane au thym et à l'ail

Faites infuser du thym avec une gousse d’ail coupée en morceaux. N’oubliez pas d’enlever le germe souvent indigeste. Sucrez avec du miel. 

- Le sirop d’ail

Réduisez en purée deux gousses d’ail puis ajoutez un peu d’eau et du miel.

- La décoction d’ail

Dans une casserole, portez à ébullition  pendant 5 minutes 1 litre d'eau  plus une 1 gousse d'ail.

Laissez infuser 8 minutes en couvrant.

Buvez 3 tasses par jour.

On perd ainsi une partie de ses propriétés, mais on évite également la mauvaise haleine.

Mais l’ail a bien d'autres bienfaits

- L'ail anti cancer

L’ail augmentant le taux de combativité du système immunitaire, certains médecins affirme que l'ail peut aider à détruire des cellules cancérigènes.

- Anti infectieux 

 L’ail possède des vertus anti-infectieuses

- Diurétique

L’ail a une action diurétique.

- Digestion

L’ail facilite la digestion

- Vermifuge

L’ail est  particulièrement actif contre les petits vers blancs qui provoquent des démangeaisons de l'anus chez les enfants.

Introduire 1 gousse d'ail cru huilée dans le rectum, à la manière d'un suppositoire.

- Anti âge

L’ail, riche en antioxydants, a des vertus anti-âges

- Diarrhée et colite

L’ail est efficace contre les diarrhées, gastro-entérites et colites

- Bon pour la tension

 L’ail fait baisser la tension artérielle

- Cholestérol

L’ail fait baisser le taux de cholestérol LDL.

- Anti tabac

L'ail est recommandé dans les traitements antitabac

-Artères

L’ail augmente la fluidité du sang. Evitez donc de trop consommer d’ail si vous prenez des médicaments anticoagulants.

- Désinfectant

- L’ail a des vertus désinfectantes et bactéricides et  peut donc aider à soigner mycoses et verrues.

Pour traiter mycoses et verrues

Réduisez de l’ail en purée,  étalez sur la zone touchée, appliquez dessus une compresse, puis tenez le tout avec du sparadrap. 

Contre les boutons et les boutons de fièvre

Dès les premiers picotements, au début de la formation du bouton, frottez-la zone enflammée avec une demi gousse d’ail.

L’ail contre la chute de cheveux

- Massage à l’ail

Frottez les zones dégarnies du cuir chevelu avec une gousse d’ail

- Masque à l’ail

Mélangez 3 gousses d’ail écrasées en purée à 10 cuillerées d’huile d’amande douce, ou mieux d’huile d’ail.

Laissez macérer cette solution pendant 3 semaines dans une bouteille fermée, que vous placerez dans un endroit frais à l’abri de la lumière.

Filtrez la solution, appliquez sur le cuir chevelu en le massant doucement.

Gardez une vingtaine de minutes.

Lavez vos cheveux.

Manger de l’ail

L’ail a plus d’effet cru que cuit.

Cure d’ail

Pendant deux jours,  mâchez deux  gousses d’ail, de préférence le matin.

Accompagnez légumes et poissons d’ailloli.

Ajoutez-en à vos plats, midi et soir.

Mais n'oubliez pas d'enlever les germes. Les germes sont indigestes et donnent un gout désagréable aux aliments

Mais attention,  ceux qui mangent de l'ail ne peuvent pas le cacher : leurs haleines sentent l’ail mais aussi leur sueur, leur urine.

L’odeur de l’ail émane de leur corps.

Petite consolation, parait-il plus on mange d’ail, moins on sent l’ail.

Si vous craignez de déplaire, achetez l’ail en comprimés ou en gélules et prenez chaque jour, en en parlant avec votre médecin,  6 à 12 comprimés ou gélules (600-1 200 mg)

Comment ne pas sentir l’ail

Après avoir mangé de l'ail

- Mangez une pomme

- Mâchez quelques petites feuilles de persil

- Mâchez une à deux feuilles de menthe fraîche juste après le repas

- Mangez un grain de café

Précautions

A fortes doses l'ail n'est pas recommandé pour les femmes enceintes.

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Commentaires

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Toutpratique
Le 07/11/2016
Bonjour Romaire Gemma, Désolés nous ne connaissons pas d'autres remèdes. Excepté le bain chaud au sel d'Epsom. Il fait des merveilles à la fois contre le stress et pour calmer les douleurs. http://www.toutpratique.com/boutique/bien-etre/378-sel-d-epsom-3760138836847.html
Romaire Gemma
Le 06/11/2016
Bonjour, j'ai très mal à un talon car je n'ai plus de cartilage au genou gauche il parait qu'il faut mettre une gousse d'ail le soir au coucher au fond du lit et une autre gousse sous l'oreiller. j'ai essayé et j'ai eut un leger mieux Avez-vous autre remède contre ces douleurs?
Toutpratique
Le 16/09/2016
Bonjour paul, Il faudrait poser cette question à votre médecin. Nous nous sommes pas qualifiés pour y répondre. Quoi qu'il en soit, il est possible de consommer de l'ail autrement. Suivez les conseils de l'article de Toutpratique : L'AIL ET SES BIENFAITS : http://www.toutpratique.com/3-Sante/5673-L-ail-et-ses-bienfaits.php
zobo paul
Le 16/09/2016
Bonjour, Je souffre de la goutte. Est-ce que je peux consommer l'huile d'ail en capsules sans risque de provoquer des crises de la goutte?
sport et santé
Le 27/08/2016
Bonjour, L'ail tue 14 types de cancer et 13 types d'infection. Pourquoi les médecins n'en prescrivent pas? Merci.
Toutpratique
Le 27/06/2016
Bonjour GNAOULE, Suivez les conseils de cet article.
GNAOULE
Le 27/06/2016
Bonjour, J'ai 60 ans hypertendu je voulais expémenter les vertus de l'ail aidez-moi Merci !
Toutpratique
Le 05/12/2015
Bonjour Alilou1553, il vaudrait mieux poser cette question à votre médecin traitant.
Mélanie
Le 05/10/2015
L'ail en suppositoire a aussi pour effet la reduction des douleurs menstruelles a long terme.
Mélanie
Le 05/10/2015
L'ail en suppositoire a aussi pour effet la reduction des douleurs menstruelles a long terme.
Mélanie
Le 05/10/2015
L'ail en suppositoire a aussi pour effet la reduction des douleurs menstruelles a long terme.
Toutpratique
Le 09/08/2015
Bonjour Man, Franchement nous ne le savons pas. Testez cette solution, et si vous le pouvez faites-nous part de votre expérience.
Man
Le 09/08/2015
bonjour, est il possible que l'ail en suppositoire soit un remède pour les douleurs menstruelles?
Marc
Le 17/06/2015
J'utilise l'ail en suppositoire (bien piquer la gousse et l'enduire d'huile d'olive pour faciliter son introduction) pour traiter les hémorroides en cure de une semaine le résultat est spectaculaire et immédiat. J'ai 62 ans et j'ai constaté que l'ail est un formidable anti-inflammatoire car j'urine normalement après une cure d'une semaine, ma prostate est "dégonflée". Ce traitement tient plusieurs mois.
boris
Le 14/05/2015
L'ail est idéale pour la santé.Merci pour cet article.
SIMO DU MAROC
Le 19/03/2015
les amis, je carbure à l'ail à l'huile d'olive au citron au gingembre, au curcuma au poivre noir et aux grains de lin; à aujourd'hui je n'ai pas trouvé de remède aussi efficace à 47 ans je suis guéri de mon syndrome métabolique j ai un bilan biologique nickel après avoir été au bord d'un désordre grave j ai un recule de 2 ans avec cette méthode en plus je mange beaucoup de fruits et de légumes
Lt-Ripley
Le 14/02/2015
Bonjour Élodie, je consomme beaucoup d'infusion que je me prépare moi même thym+ail où gingembre+ail où encore thé+ail et j'en passe. Par contre, l'ail et d'autres épices que j'utilise sont sous forme de poudre en sachet que j'achète dans des épiceries orientales. Je sais que le gingembre en poudre à plus de bienfaits que le gingembre frais. Mais quand est-il de l'ail.
Lt-Ripley
Le 14/02/2015
Bonjour Élodie, je consomme beaucoup d'infusion que je me prépare moi même thym+ail où gingembre+ail où encore thé+ail et j'en passe. Par contre, l'ail et d'autres épices que j'utilise sont sous forme de poudre en sachet que j'achète dans des épiceries orientales. Je sais que le gingembre en poudre à plus de bienfaits que le gingembre frais. Mais quand est-il de l'ail.
Leil
Le 13/02/2015
Coucou, au top merci beaucoup pour tes astuces
Claudine
Le 13/01/2015
Merci à vous Madeleine !
madeleine akmel
Le 13/01/2015
merci pour tes conseils
madeleine akmel
Le 13/01/2015
merci pour tes conseils
meoli michel
Le 15/08/2014
super
Claudine
Le 27/03/2014
Merci pour cette précision, Elodie !
elodie
Le 27/03/2014
l'ail est importé de Chine, attention ! Achetez plutôt de l'ail français, renseignez-vous.
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