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Remède de grand-mère constipation

Introduction

Les problèmes de constipation sont courants. Il parait qu’une personne sur 5 souffre de paresse intestinale. Quels sont les laxatifs naturels, boissons ou aliments efficaces contre la constipation : Découvrez les remèdes de grand-mère contre la constipation. Laxatifs naturels 20 remèdes de grand-mère contre la constipation L’effet laxatif de ces boissons peut mettre 24h à ...

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Les problèmes de constipation sont courants. Il parait qu’une personne sur 5 souffre de paresse intestinale. Quels sont les laxatifs naturels, boissons ou aliments efficaces contre la constipation ? Découvrez les remèdes de grand-mère contre la constipation.

Laxatifs naturels

contre la constipation

20 remèdes de grand-mère contre la constipation

L’effet laxatif de ces boissons peut mettre 24h à se manifester.

Le matin, au réveil, buvez :

citron pressé1 -  Café noir/citron

Buvez un café noir additionné de citron

2  - Eau chaude

Une tasse d'eau chaude

3 - Eau chaude + agar-agar

Une boisson chaude dans laquelle vous verserez1g d’agar-agar en poudre

(On peut aller jusqu’à 1 à 3g par jour.)

Laissez reposer 2 minutes avant de boire

4 - Eau de prune

buvez de l'eau de prune. 

La veille au soir, versez dans un bol de l'eau chaude sur une bonne douzaine de prunes. 

Sucrez avec du miel.

5 - Infusion de liseron

buvez une infusion de liseron des haies ( 15 g de racines pour 1 litre d'eau)

6 - Jus de fruit

Du jus d’orange ou du jus de raisin frais

7 - Jus citron/huile olive

Le jus d'un demi-citron additionné d'une cuillerée d'huile d'olive sucré avec une cuillerée de miel.

8 - Jus de citron/huile/sel

buvez le jus d'un demi-citron additionné d'une cuillerée d'huile d'olive et d'un peu de sel

9 - Jus de fruit/Pollen

buvez un jus de fruit dans lequel vous aurez versé une cuillerée à soupe bien bombée de pollen de fleurs en pelotes naturelles.

10 - Pruneaux et miel

Dans un bol versez de l’eau bouillante sur 5 pruneaux secs.

Couvrez.

Laissez infuser toute une nuit, filtrez, ajoutez une cuillerée de miel, buvez.

Mangez les pruneaux, un par un, tout au long de la journée.

Dans la journée

11  - Argile

Placez un cataplasme d'argile sur le bas-ventre et une bouillotte chaude sur le foie. 

12 - Gel d'aloe vera

Buvez un peu de gel d'Aloe vera , une plante idéale  pour stimuler le système digestif naturellement et sans l'agresser.

13 - Graines de lin 

Saupoudrez vos aliments de graines de lin.

14 - Massage 

Massez-vous le nombril, en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 30 secondes.

Buvez le soir au coucher

15 - Purée de carotte

Mangez très chaude, de la purée de carottes bien moulinée (2 carottes pour 4 tasses d'eau)

16 - Tisane de gingembre

Buvez une tisane gingembre additionnée d’un jus de citron.

Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur une cuillerée à soupe de racine de gingembre coupée fin.

Laissez infuser 10 minutes. 

Filtrez. 

17 - Sirop de figue

Buvez du sirop de figue. C'est un laxatif naturel très efficace.

Le soir au coucher

18 - Eau/ graines de lin

Buvez Un grand verre d’eau dans laquelle vous ferez tremper des graines de lin pendant une vingtaine de minutes (on peut consommer jusqu’à 10g de graines de lin par jour)

19 - Huile de ricin

Prenez une cuillerée à soupe d'huile de ricin, au coucher.

20 - Jus de pomme/huile d’olive 

Lavez 2 pommes, pelez-les puis, faites un jus de pomme à l’aide d’une centrifugeuse.

Mélangez le jus obtenu avec de l’huile d’olive en même quantité.

L'astuce de Magique, lectrice de Toutpratique :

 j'ai commencé des problèmes de constipation depuis mon premier accouchement en 2004 depuis j'ai essayé tout ce que les gens me conseillaient mais rien n'était aussi efficace que cette remède de grand-mère que j'utilise depuis 2 ans.

Une préparation à boire tous les matins, à jeun:

Bouillir un grand mug de lait avec 1 et 1/2 cuillère à soupe de graines de fenouil + un bâtonnet de cannelle + une graine de cardamome.

Bouillir jusqu'à obtention de la moitié du mug.

Laisser refroidir un peu, passer au passoire et boire tiède.

A faire tous les matins sans faute et vous n'aurez plus jamais des problèmes de constipation.

Les aliments contre la constipation

Evitez les plats gras et optez pour un régime légumes/fruits/céréales complètes

Mangez le matin, au petit déjeuner

2 pruneaux tous les matins

Des flocons d’avoine avec des morceaux de fruits, saupoudrés de graines de lin.

Mangez à tous les repas 

Des légumes verts 

Mais aussi des :

Artichauts

Aubergines

Courgettes

Poireaux

Du potiron

Du riz complet ou autres céréales complètes

Remplacez la viande par :

Au moins 15 à 20g de légumes secs chaque jour : 

lentilles vertes

pois cassés

pois chiches

haricots secs rouges

fèves

Mangez des fruits frais :

Ananas

Cerise

Raisins

Prunes

Figues

Rhubarbe  en compote

Enrichissez votre alimentation en fibres

Ou trouver des fibres dans les aliments ?

Lisez l’article de Toutpratique :

LES FIBRES ALIMENTAIRES

La constipation  continue malgré la prescription du médecin qui a écarté toute maladie ?

En cas de constipation chronique

Peut être envisagé :

Une mono diète

Pendant toute la journée, ne mangez par exemple que de l’ananas, des haricots verts, des pommes, des pêches ou du jus de raisin, une soupe de légume, du riz complet

Un nettoyage du colon

Il s’agit d’un traitement qui s’effectue par des personnes diplômées en hydrothérapie du côlon,  dans une clinique spécialisée.

La première étape est le nettoyage du côlon, pour le débarrasser des dépôts d'excréments et des plaques déposées dans le côlon.

Constipation à répétition, fatigue et syndrome du côlon irritable peuvent parait-il disparaitre avec cette méthode.

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Commentaires

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Pinovar
Le 03/11/2016
Je l'ai fais ser super
Toutpratique
Le 07/08/2016
Bonjour sofia Giuseppe, Il y a des milliers d'astuces sur Toutpratique ! N'hésitez pas à les consulter.
sofia Giuseppe
Le 07/08/2016
recevoir les astuces pour usage personnel
Toutpratique
Le 14/07/2016
Bonjour Magique, Un grand merci pour votre astuce anti constipation que je viens d'intégrer dans cet article sous votre pseudo.
Magique
Le 14/07/2016
Remède naturelle très efficace Bonjour, j'ai commencé des problèmes de constipation depuis mon premier accouchement en 2004 depuis j'ai essayé tout ce que les gens me conseillaient mais rien n'était aussi efficace que cette remède de grand-mère que j'utilise depuis 2 ans. Une préparation à boire tous les matins, à jeun: Bouillir un grand mug de lait avec 1 et 1/2 cuillère à soupe de graines de fenouil + un bâtonnet de cannelle + une graine de cardamome. Bouillir jusqu'à obtention de la moitié du mug. Laisser refroidir un peu, passer au passoire et boire tiède. A faire tous les matins sans faute et vous n'aurez plus jamais des problèmes de constipation. Bien sûr, je ne contredis pas le fait de beaucoup boire et manger varié. Si exceptionnellement, vous n'avez pas la possibilité de faire cette potion magique, je conseille de boire un grand verre d'eau tiède au lever. Essayez de déjeuner au moins une demie heure après mais pas plus tôt, par contre plus tard qu'une demie heure n'a aucun contre effet. Bonne chance
Toutpratique
Le 16/05/2016
Bonjour Claudine, Changez d'abord votre alimentation. En buvant des jus de fruit frais, en mangeant beaucoup de crudités, en arrêtant les plats lourds en sauce et la viande et en suivant nos conseils vous verrez votre constipation ne sera plus qu'un mauvais souvenir.
davray claudine
Le 16/05/2016
bonjour je suis souvent constipé mon docteur ma prescrit des sachet j en prend 2 le matin cela me fait rien que doit je prendre qui est trés efficace pour sa et pour les ballonements aussi
sabine
Le 09/02/2016
Bonjour je viens de parcourir votre site et, j'ai pris quelques notes car mon mari c'est fait opérer de la thyroide et depuis il souffre de constipation sévère et mème avec des lavements ça ne suffit pas. Donc j'espère qu'avec c'est conseils je pourrais le soulager et le libérer de cette enfer . je vous direz quoi merci
Toutpratique
Le 03/02/2016
Bonjour Elif, Cette mention n'est pas précisée sur l'étiquette; Mais ... dans le doute on s'abstient. L'huile de ricin vendue en pharmacie nous parait plus appropriée. N'en prenez que très peu.
Elif
Le 02/02/2016
Bonsoir, Est-ce que l'huile de ricin se boit ? Genre l'huile de ricin par exemple, celui que vous proposez juste en haut.
Toutpratique
Le 12/01/2016
Bonjour lea, il faut voir un médecin sans attendre.
lea
Le 09/01/2016
chez moi j'ai rien tous ça j'ai 11ans et j'ai la constipation mais quand je fait caca ça seigne
Toutpratique
Le 01/01/2016
Bonjour Ricard, le manque de salive n'a rien à voir avec la constipation. Buvez beaucoup d'eau. Et à l'occasion parlez de vos problèmes à votre médecin. Autre conseils arrêtez les médicaments et les lavements. Nous donnons dans cet article des conseils contre la constipation, suivez-les.
RICARD
Le 01/01/2016
Bonjour, J'ai une constipation et cela fait des semaines que j'ai du mal à aller à la selle. Mais hier, cela a été très violent que j'ai eu recours à un médicament.. Là, je vais faire attention à mon alimentation, mais je remarque que dans mon sommeil, je n'ai plus de salive dans ma bouche, dont les parois restent collées. Quel est votre avis? merci d votre attention
marocain
Le 02/10/2015
merci
Toutpratique
Le 01/10/2015
Bonjour Lsly,si vous le médecin vous a prescrit un traitement très lourd, il vaudrait mieux lui demander son avis.
Lsly
Le 01/10/2015
BonjourJe suis sous traitement anti-douleurs / nerfs / décontracturant... Très lourd qui m'endommage le transit le foie ... Puis je pratiquer ces conseils très très intéressants ? Merci
Toutpratique
Le 09/09/2015
Merci à vous Lulu, pour ce gentil commentaire.
Lulu
Le 09/09/2015
Merci pour ces precieux conseils fini pour moi tous ces problèmes de constipation. Tres bons conseils.
Yvette
Le 18/04/2015
bon pour la constipation
Claudine
Le 07/11/2014
Merci mamikak !
mamikak
Le 07/11/2014
votre site est formidable merci et continuer
Claudine
Le 19/09/2014
Merci pour ce gentil commentaire domirelax !
domirelax17
Le 19/09/2014
Bonjour,Merci infiniment pour cet article qui va me rendre un Grand service ! Je vous fais mes Amitiés
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