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Comment se déboucher le nez

Introduction

Comment déboucher le nez ? Il est possible d’être enrhumé plusieurs fois par an. Car plus d'une centaine de virus différents sont capables de provoquer un rhume. Lors de cette maladie infectieuse, en réaction au virus, les muqueuses nasales s’irritent, se congestionnent et gonflent, ce qui fait que le nez se bouche. Et si rien ne permet de combattre le rhume,

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Comment déboucher le nez ? Il est possible d’être enrhumé plusieurs fois par an. Car plus d'une centaine de virus différents sont capables de provoquer un rhume. Lors de cette maladie infectieuse, en réaction au virus, les muqueuses nasales s’irritent, se congestionnent et gonflent, ce qui fait que le nez se bouche. Et si rien ne permet de combattre le rhume, et sûrement pas les antibiotiques, inutiles face aux virus, il existe des remèdes efficaces pour pouvoir respirer plus aisément. Grâce à nos conseils, découvrez comment déboucher son nez en moins de 5 minutes.

10 astuces de grand-mère et remèdes naturels pour déboucher le nez

déboucher le nez

Déboucher son nez en respirant

1 - Beurre de karité + huile de camphre

Dégagez votre nez en moins de 5 minutes en déposant sous le nez noisette de beurre de karité mélangé à une goutte d’huile de camphre.

Respirez à fond.

Comment faire de l’huile de camphre

Pour préparer de l’huile de camphre mélangez 2 ml d’huile essentielle de camphre dans 60 ml d’huile d’amande douce.

L’huile de camphre peut être remplacée par une grosse goutte d’huile essentielle d’eucalyptus.

Nous vendons du beurre de karité à la Boutique Toutpratique

Nous vendons de l’huile essentielle d’eucalyptus à la Boutique Toutpratique

Déboucher son nez en mangeant des aliments épicés.

2 - Moutarde forte, piment de Cayenne ou Wasabi

Un condiment ou un plat pimenté peut vous déboucher le nez en moins de 5 minutes.

3 - Déboucher son nez avec la vapeur d’eau

Pour déboucher votre nez rapidement, prenez un sauna ou une douche chaude. En pénétrant dans vos narines, la vapeur va décongestionner votre nez et vous permettre de mieux respirer.

Débucher rapidement son nez avec une inhalation

Comment faire une inhalation

Il s’agit de mettre un produit dans un bol d’eau très chaude et de se pencher au-dessus du bol posé bien à plat sur une table, la serviette sur la tête, en respirant à fond les effluves qui s’en dégagent.

L’inhalation doit durer environ 5 minutes.

 

Attention

Après avoir fait bouillir votre eau, attendez 1 ou 2 minutes avant de commencer votre inhalation : des vapeurs trop chaudes risquent de brûler vos voies respiratoires

Durant l’inhalation fermez bien les yeux et faites attention à ne pas éternuer, sinon vous risqueriez de vous brûler.

Après l’inhalation, les muqueuses dilatées étant plus sensibles au froid et perméables aux microbes, il vaut mieux rester au chaud, chez vous, au moins pendant une heure.

Ne pratiquez pas plus de 2 inhalations par jour.

Les inhalations ne sont pas recommandées aux enfants de moins de 6 ans.

 

4 - Inhalation au camphre

Le camphre est une substance blanche cristalline, à l’odeur forte et âcre.

Il s’agit d’un excellent désinfectant, un puissant anti-inflammatoire et un décongestionnant très efficace.

Comment faire une inhalation au camphre

Emiettez un tout petit morceau de camphre dans un bol d’eau chaude.

Attention il en faut très peu le camphre est très puissant.

Puis respirez la vapeur produite.

Si vous ne trouvez pas de camphre, remplacez-le par de l’huile essentielle de Romarin à camphre.

Cette huile essentielle vous aidera également à respirer rapidement sans aucune gêne.

Comment faire une inhalation à l’huile essentielle de romarin à camphre

Versez 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin à camphre dans un bol d'eau chaude.

 

Attention

Le camphre et l’huile essentielle de romarin camphré sont interdits :

- aux femmes enceintes et allaitantes

- aux enfants de moins de 8 ans.

- aux personnes sujettes aux crises d’épilepsie

 

5 - Inhalation à huile essentielle de lavande, Eucalyptus et Niouli

Dans un bol versez 2 gouttes d'huile essentielle bio de lavande, 2 gouttes d’Eucalyptus et 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli, puis ajoutez de l'eau bouillante.
Après 5 minutes d’inhalation votre nez va se déboucher.

Nous vendons de l’huile essentielle de lavande fine bio à la Boutique Toutpratique.

6 - Inhalation de menthe poivrée

Pour décongestionner votre nez, utilisez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans le bol d’eau chaude.

La puissance de la menthe est telle qu’elle débouchera votre nez.

Nous vendons de l’huile essentielle de menthe poivrée bio à la Boutique Toutpratique.

7 - Inhalation au vinaigre de cidre

Dans un bol, versez de l’eau bouillante sur deux à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre puis respirez les effluves de ce mélange.

Déboucher le nez avec des solutions à injecter dans les narines.

Comment faire une injection nasale

Préparez votre solution puis à l’aide d’une poire, devant le lavabo,tête penchée en avant et tournée sur le côté,injectez la solution directement dans une narine en bouchant l’autre.

Répétez l'opération avec la narine gauche.

Une fois que la solution a été injectée, crachez le liquide qui est passé dans la bouche et mouchez-vous.

8 - Solution au bicarbonate

Dans une bouteille mettre ½ litre d'eau chaude, ajoutez 1 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude.

Fermez la bouteille et secouez-la afin de bien mélangez le tout.

A l’aide de la poire ou d’un gros compte-gouttes instiller la solution dans les narines l’une après l’autre en dirigeant le jet vers l'arrière de la tête.

Votre nez sera immédiatement débouché.

Nous vendons du bicarbonate de soude à la Boutique Toutpratique

9 - Solution citronnée

Préparez la solution en faisant bouillir un demi-litre d’eau + le jus d’un demi-citron.
La solution bien refroidie, injectez quelques gouttes d’eau citronnée directement dans vos narines.

10 - Solution saline

Faites bouillir ½ litre d’eau avec une cuillerée à café rase de gros sel et non de sel fin qui contient des additifs pour l’empêcher de coller.

Laissez refroidir.

Injectez dans les narines l’une après l’autre.

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