Faut-il le rappeler se laver tous les jours est une obligation ! Aussi bien pour éliminer la transpiration et la saleté, que pour sentir bon, que vous choisissiez un bain ou une douche. Mais que choisir un bain ou une douche ?
Bain ou douche qu'est-ce qui est le plus économique :
Un bain
Nécessite de 150 à 200 litres d'eau.
Une douche
Nécessite de 30 à 80 litres d’eau.
Une douche
La douche est idéale le matin pour se réveiller.
Comment bien se laver sous la douche
Humidifiez le corps, puis, sans trop frottez, savonnez-vous en faisant mousser le produit (savon ou gel douche).
Rincez-vous soigneusement en laissant couler l'eau chaude depuis la nuque tout au long du dos.
Finissez par l'eau froide, très tonifiante le matin.
Attention
Bains ou douches
Ne vous savonnez pas avec des produits moussants trop décapants.
La plupart sont confectionnés avec des produits de synthèse, des parfums et des dérivés de pétrole.
C'est une des raisons pour laquelle énormément de gens souffrent d'allergies ou de problèmes de peau.
Optez pour des savons ne contenant que des produits naturels ou des pains dermatologiques.
L'eau calcaire et les savonnages trop violents abîment la peau.
Un bain
Un bain est idéal pour se détendre.
Comment bien se laver dans un bain
Faites couler l'eau du bain en surveillant sa température.
Un bain trop chaud accélère les battements du cœur.
N'y barbotez pas trop longtemps.
Un quart d'heure est le temps maximum.
Plus longtemps, la peau ramollira et se déshydratera.
L'idéal est d'éliminer les résidus de savon à l'aide de la douchette.
