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Le miel

Introduction

Aliment-médicament, le miel est doté de milles vertus pour la santé ! On utilise du miel aussi bien pour faciliter la digestion que pour soigner des plaies infectées ou récalcitrantes à la guérison. Contre le rhume, la fatigue,  le miel associé à la cannelle améliora votre souffle, vos artères et vos veines ...

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Aliment-médicament, le miel est doté de milles vertus pour la santé ! On utilise du miel aussi bien pour faciliter la digestion que pour soigner des plaies infectées ou récalcitrantes à la guérison. Contre le rhume, la fatigue,  le miel associé à la cannelle améliora votre souffle, vos artères et vos veines et  renforcera votre cœur. Découvrez tous les bienfaits du miel, ce produit naturel, cet aliment riche en sucres simples directement assimilables.

Le miel et ses bienfaits

Une bonne cuillère de miel

Le miel pour soigner

 - L’acné

Le miel, associé avec de la cannelle, appliqué en masque sur la peau favoriser la disparition des boutons d'acné.

Etalez le miel additionné d’un peu de cannelle sur la peau. Gardez un quart d’heure puis rincez votre visage ou les zones touchées par l’eczéma

 - Les cors aux pieds

Le miel d'abeille est très efficace pour les cors. Appliquez chaque nuit, pendant 15 jours,  du miel en couvrant avec un coton et du sparadrap.

 - La constipation

le miel  facilite le transit intestinal

 - Les coups de soleil

Appliquez du miel durant un quart d'heure. Rincez.

- Les  démangeaisons

Etalez du miel, directement sur les zones touchées.

- Les lèvres gercées

Etalez, à l'aide de votre index, du miel sur vos lèvres.
Gardez-le le plus souvent possible.
Renouvelez cette application

- La gueule de bois

Le matin mangez une tartine de pain au miel.

Le fructose contenu dans le miel contribuera à dissiper vos  excès d’alcool

- les hémorroïdes

Après un bain de siège, séchez doucement avec une compresse puis plusieurs fois étalez sur les zones sensiblesdu miel de romarin ou de châtaignier.

- Le mal de gorge

Le miel apaise le mal à la gorge.

- Les piqures d’insectes

Etalez du miel, directement sur les zones piquées.

- Les verrues

Toutes les nuits, jusqu'à la disparition de la verrue, étalez du miel et appliquez un pansement.

Le miel pour embellir

- Blanchir les dents

Brossez-vous les dents avec une brosse à dent mouillée de miel liquide et de charbon de bois très finement broyé matin et soir

- les cheveux ternes

Appliquez sur les cheveux un mélange d’une cuillère à thé de miel et d’un jaune d'œuf.

Laissez agir 20 minutes puis rincez vos cheveux.

- Contre les rides

Mélangez le contenu d'une grosse cuillerée à soupe de farine de pois chiches avec un blanc œuf battu en neige.

Ajoutez du miel liquide.

Gardez vingt minutes puis rincez abondamment le visage à l'eau tiède

Le miel favorise également :

- La cicatrisation

le miel accélère la cicatrisation des plaies superficielles.

- La digestion

Il  stimulel'appétit.

- Les démangeaisons

Le miel apaise la peau enflammée et les démangeaisons

Le miel est également

- Un puissant antiseptique

Il détruit les microbes et combat la fièvre

Le miel et la cannelle 

Le miel cannelle a un effet bénéfique sur l’état du cœur !

Le miel :

- réduit le taux de cholestérol dans les artères

- renforce le système immunitaire

- protège  contre les bactéries et les attaques virales

- favorise l'assimilation du calcium et la rétention du magnésium par l'organisme.

Mangez chaque matin une cuillerée de miel avec de la cannelle !


du mielDu miel le matin et le soir

Mangez une cuillerée de miel chaque matin ou buvez chaque jour matin et soir une tasse de tisane de thym, de romarin  le matin, et de tilleul le soir sucré avec deux cuillères de miel et une de cannelle en poudre

Attention

Ne sucrez pas n’importe quoi avec du miel !

Idéal pour sucrer une tisane, idéal avec la cannelle, le miel qui a pour effet de renforcer les qualités des bons aliments renforcera également les défauts des aliments moins bons pour la santé.

Les différentes variétés de miel

Miel de plaine, de montagne, de forêt, miel de nectar ou de miellat, miels de printemps miels de fleurs  et de plantes : acacia, bruyère, eucalyptus, lavande, sapin, miel de régions :  on ne compte plus les différentes variétés de miel

Quel miel choisir

Selon une enquête parue dans la revue '60 millions de consommateurs, certains miels sont très pollués par des pesticides & antibiotiques, d'autres quasiment pas. 

Et selon le Centre d’études techniques apicoles de Moselle (Cetam), seul laboratoire français indépendant de contrôle du miel. La grande majorité des miels commercialisé en France, le plus souvent des produits très bon marché vendus en grandes surfaces, est frauduleux. 

La fraude concerne l’origine du miel, mais aussi sa composition : un ajout de sirop de sucre a été constaté alors que la législation limite la quantité de sucre dans le miel.

Seulement 5% de saccharose, glucose ou fructose, du sucre naturel tiré de la canne à sucre ou de la betterave sont autorisés. Dans ces miels on remplace une partie par un mélange d’eau et de sucre, composés de maltose qui est le plus souvent fabriqué par la fermentation de riz, d'orge, de millet ou de maïs.

Les miels incriminés sont importés de Chine (aujourd’hui premier producteur de miel) ou d’Europe de l’Est, et ré-étiqueté entre autres «origine France», à leur entrée sur le territoire.

Plus que jamais, il faut donc être vigilant, et ne pas acheter son miel n'importe où !

Optez pour les miels bio, le miel d'eucalyptus, le  miel de lavande, le miel des montagnes (bio évidemment)

Evitez le miel aux mille fleurs, le miel d'oranger et le miel d'acacia, s'ils ne sont pas garantis BIO.

La gelée royale et le pollen

Vous aide à lutter contre la fatigue et le stress : angoisses, surmenage, dépression et l’asthénie.

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Commentaires

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Toutpratique
Le 31/10/2015
Bonjour Ani, Ah bon pourquoi ? Le miel n’est pas l’argile ! Utilisez la cuillère qui vous convient.
Ani
Le 31/10/2015
bonjour, pouvez vous le dire si il est vrai qu'il ne faut pas prendre le miel avec ded cuillère en fer.
eugénie jolie
Le 03/08/2015
merci , pour cet article je vais me mettre aussi au miel thérapeutique
lila54
Le 06/04/2015
Tout les produit naturelle est bon pour la sante
Toutpratique
Le 29/01/2015
Bonjour Ali,Mangez une cuillerée de miel le matin au petit déjeuner, et utilisez-le pour remplacer le sucre dans les tisanes, salades de fruits, les compotes et les yaourts du déjeuner et du soir.
ALI
Le 28/01/2015
merci pour l'article vous-pouvez me conseiller, si je décide de prendre du miel chaque jour, de préférence que je le prend le matin ou avant de se coucher ? aidez moi
Toutpratique
Le 30/07/2014
Bonjour medhi , Comme il est écrit dans cet article, certains miels, dont ceux-là, risquent d’être trafiqués. Il vaut donc mieux les acheter bio.
Louise
Le 29/07/2014
Merci pour cet article, le miel/cannelle j'adore !
medhi
Le 29/07/2014
bonjourpourquoi dite vous qu il faut eviter le miel aux mille fleurs, le miel d'oranger et le miel d'acacia.sont il nefaste ?
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