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AVOIR OU NON SES RÈGLES : RÈGLES, SYMPTOMES PRÉMENSTRUELS, TAMPONS, AMÉNORRHÉE, MÉNOPAUSE ET BOUFFÉES DE CHALEUR BIEN SE LAVER ET LAVER BÉBÉ BOIRE POUR ALLER MIEUX : EAU, THÉ, TISANES CELLULITE ET VERGETURES COLORATION, DÉFRISAGE ET PERMANENTE DES CHEVEUX EN CAS D'ACCIDENT... EVITEZ LES ACCIDENTS À LA MAISON HOQUET ET RONFLEMENTS INSOMNIE, DÉPRIME ET FATIGUE LAVER, BROSSER LES CHEVEUX DE L'ADULTE ET DE BÉBÉ MAIGRIR ET RESTER MINCE MAL À LA TÊTE, AU COU, AUX ÉPAULES, AUX COUDES ET AU DOS MAL AUX JAMBES MALADIE ET PROBLÈME DU CUIR CHEVELU ET PERTE DES CHEVEUX MIEUX RESPIRER PERRUQUES, IMPLANTS, EXTENSIONS, RAJOUTS, DREADLOCKS PIERCING ET TATOUAGES PROBLÈMES DE DIGESTION PROBLEMES DE PEAU PROBLÈMES ET MALADIES DE LA PEAU PROBLÈMES ET MALADIES LIÉS À LA SEXUALITÉ PRODUITS NATURELS POUR ALLER MIEUX RASAGE : BIEN SE RASER ET NETTOYER LES RASOIRS RHUME, RHUME DES FOINS, SINUSITE ET PERTE DE L'ODORAT SEINS : SEINS TROP PETITS, TROP GROS, QUI TOMBENT ET SEINS DOULOUREUX SOIGNER LES ACCIDENTS SUR LA PEAU SOIN DE LA BOUCHE ET DES LÈVRES SOIN DE LA BOUCHE, DES DENTS ET DU DENTIER SOIN DES MAINS SOIN DES CHEVEUX SOIN DES ONGLES ET DES DOIGTS SOIN DES OREILLES SOIN DES ORTEILS ET DES ONGLES DES ORTEILS SOIN DES YEUX ET DES PAUPIÈRES SOIN DU VISAGE TENSION HAUTE, TENSION BASSE, CHOLESTÉROL ET ACCIDENTS CARDIOVASCULAIRES TISANE OU INFUSION TOUX ET MAL À LA GORGE BAISSER LA FIÈVRE RECETTES NATURELLES PEAU DOUCE AMPOULES ET VERRUES AUX PIEDS ARGILE : L'ARGILE POUR GUÉRIR... MAIS POUR GUÉRIR QUOI ? ARRÊTER DE FUMER BAIN DE PIED BICARBONATE : BIENFAITS ET UTILISATION BIEN MANGER BLANCHIR LA PEAU : DES PRODUITS QUI ÉCLAIRCISSENT LA PEAU BOUTONS SUR LE VISAGE BRONCHITE BROSSE, PEIGNE, BARETTE, SERRE-TËTE ET FER À FRISER CORS AU PIED ET OEIL DE PERDRIX DÉPISTER LE CANCER DU SEIN ENLEVER UNE TACHE SUR LA PEAU EPILATION FAIRE UN SAVON HÉMORROÏDES HUILES DE BEAUTE ET SERUM HYDRATER SON CORPS AVEC DES PRODUITS NATURELS HYDRATER SON CORPS APRÈS LA DOUCHE OU LE BAIN L'ARGILE BLANCHE : UNE ARGILE DOTÉE DE MERVEILLEUX BIENFAITS LA GRIPPE A (H1N1) LE CHARBON VÉGÉTAL LE SON D'AVOINE FAIT-IL MAIGRIR? LUTTER CONTRE L'OSTEOPOROSE GRACE AU CALCIUM ET A LA VITAMINE D L'ARGILE VERTE POUR SOIGNER UN RHUME MASQUE D'ARGILE NETTOYEZ LE VISAGE DE BÉBÉ OIGNON AU PIED (HALLUX VALGUS) PHARMACIE FAMILIALE IDÉALE À AVOIR CHEZ SOI PLEIN DE PETITES ASTUCES POUR ALLER MIEUX POILS INDÉSIRABLES SUR LE VISAGE PRENDRE UN BAIN POUR SE SENTIR EN FORME REMEDES NATURELS ANTI MOUSTIQUE SAIGNEMENT DE NEZ SAVON NOIR : UN SOIN DE BEAUTÉ SHAMPOINGS ET APRES-SHAMPOINGS SOIGNER UN POIL INCARNÉ SOIGNER UNE PLAIE PROFONDE SOIN DES PIEDS THYROÏDE TRANSPIRATION DES PIEDS TRANSPIRATION GÊNANTE : COMMENT Y REMÉDIER

BOIRE OU NE PAS BOIRE DE L'EAU ?

Alors que notre corps est fait de 70 à 75% d'eau, et nous en perdons entre 2 à 3 litres par jours par la transpiration, l'urine, la respiration.

Si l'on ne veut pas que la déshydratation s'installe dans les tissus et provoque des problèmes de peau, de circulation, de reins ou même des douleurs dorsales, il est indispensable de boire au moins 1 litre ½ d'eau par jour. Si possible de l'eau de source ou de l'eau minérale. L'eau gazéifiée artificiellement et l'eau du robinet, qui est de plus en plus polluée, sont à proscrire.

Evidemment, on ne doit pas ingurgiter le contenu d'une bouteille d'eau en une seule fois mais par petites gorgées, réparties tout au long de la journée et hors des repas.

Il est conseillé d'arrêter de boire de l'eau  ½ heure avant le repas et d'attendre 1 heure après le repas pour boire de l'eau à nouveau. Le fait de boire de l'eau en mangeant dilue les sucs digestifs et compromet l'assimilation des nutriments.

Commentaires

Bonjour,

Bonjour,

Petite rectification : une étude récente et sérieuse a prouvé que boire trop d'eau est néfaste pour la santé ( problème de foie, problème d'infection, problème d'incontinence ). Le fameux 1 litre 1/2 n'est qu'une pure invention marketing pour faire vendre de l'eau en bouteille. On ne devrait boire que lorsque l'on a soif ( la nature est bien faite, elle nous le dit ) au même titre que manger quand on a faim. Les seuls qui doivent se forcer ce sont les personnes âgées qui ont perdu parfois cette sensation de soif et ne se rendent pas compte qu'ils se déshydratent. donc, boire quand on a soif, c'est déjà bien et ça suffit.

Oui, Demitrius, j’ai lu cette étude, et d’autres articles qui vont dans le même sens.
Mais…
J’en ai lu d’autres tout aussi récentes qui vont dans le sens contraire !
Et moi, là, pour tout vous dire, parce que je manque un peu de potassium, mon médecin m’a demandé de boire une bouteille d’eau par jour !
Donc…
Au fond, vous avez raison, il faut faire comme on a envie, et surtout comme on a besoin.

Bonjour,
Je suis d'accord avec vous je bois bcp d'eau dans la journée et je vois les bienfaits que cela me procure. Par contre je ne comprend pas pourquoi vous dites que l'eau du robinet est mauvaise, on nous a toujours dit qu'elle était mieux contrôlée que l'eau en bouteille donc on pouvait la consommer sans problèmes et je n'ai jamais vu personne dire le contraire jusqu'ici.

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