AVOIR OU NON SES RÈGLES : RÈGLES, SYMPTOMES PRÉMENSTRUELS, TAMPONS, AMÉNORRHÉE, MÉNOPAUSE ET BOUFFÉES DE CHALEUR BIEN SE LAVER ET LAVER BÉBÉ BOIRE POUR ALLER MIEUX : EAU, THÉ, TISANES CELLULITE ET VERGETURES COLORATION, DÉFRISAGE ET PERMANENTE DES CHEVEUX EN CAS D'ACCIDENT... EVITEZ LES ACCIDENTS À LA MAISON HOQUET ET RONFLEMENTS INSOMNIE, DÉPRIME ET FATIGUE LAVER, BROSSER LES CHEVEUX DE L'ADULTE ET DE BÉBÉ MAIGRIR ET RESTER MINCE MAL À LA TÊTE, AU COU, AUX ÉPAULES, AUX COUDES ET AU DOS MAL AUX JAMBES MALADIE ET PROBLÈME DU CUIR CHEVELU ET PERTE DES CHEVEUX MIEUX RESPIRER PERRUQUES, IMPLANTS, EXTENSIONS, RAJOUTS, DREADLOCKS PIERCING ET TATOUAGES PROBLÈMES DE DIGESTION PROBLEMES DE PEAU PROBLÈMES ET MALADIES DE LA PEAU PROBLÈMES ET MALADIES LIÉS À LA SEXUALITÉ PRODUITS NATURELS POUR ALLER MIEUX RASAGE : BIEN SE RASER ET NETTOYER LES RASOIRS RHUME, RHUME DES FOINS, SINUSITE ET PERTE DE L'ODORAT SEINS : SEINS TROP PETITS, TROP GROS, QUI TOMBENT ET SEINS DOULOUREUX SOIGNER LES ACCIDENTS SUR LA PEAU SOIN DE LA BOUCHE ET DES LÈVRES SOIN DE LA BOUCHE, DES DENTS ET DU DENTIER SOIN DES MAINS SOIN DES CHEVEUX SOIN DES ONGLES ET DES DOIGTS SOIN DES OREILLES SOIN DES ORTEILS ET DES ONGLES DES ORTEILS SOIN DES YEUX ET DES PAUPIÈRES SOIN DU VISAGE TENSION HAUTE, TENSION BASSE, CHOLESTÉROL ET ACCIDENTS CARDIOVASCULAIRES TISANE OU INFUSION TOUX ET MAL À LA GORGE BAISSER LA FIÈVRE RECETTES NATURELLES PEAU DOUCE AMPOULES ET VERRUES PLANTAIRES ARGILE : L'ARGILE POUR GUÉRIR... MAIS POUR GUÉRIR QUOI ? ARRÊTER DE FUMER BAIN DE PIED BICARBONATE : BIENFAITS ET UTILISATION BLANCHIR LA PEAU : DES PRODUITS QUI ÉCLAIRCISSENT LA PEAU BOUTONS SUR LE VISAGE BRONCHITE BROSSE, PEIGNE, BARETTE, SERRE-TËTE ET FER À FRISER CORS, DURILLON ET OEIL DE PERDRIX DÉPISTER LE CANCER DU SEIN EPILATION FAIRE UN SAVON HÉMORROÏDES HUILES DE BEAUTE ET SERUM HYDRATER SON CORPS AVEC DES PRODUITS NATURELS HYDRATER SON CORPS APRÈS LA DOUCHE OU LE BAIN L'ARGILE BLANCHE : UNE ARGILE DOTÉE DE MERVEILLEUX BIENFAITS L'ARGILE VERTE POUR SOIGNER UN RHUME LA GRIPPE A (H1N1) LE CHARBON VÉGÉTAL LE SON D'AVOINE FAIT-IL MAIGRIR? LUTTER CONTRE L'OSTEOPOROSE GRACE AU CALCIUM ET A LA VITAMINE D NETTOYEZ LE VISAGE DE BÉBÉ PHARMACIE FAMILIALE IDÉALE À AVOIR CHEZ SOI PLEIN DE PETITES ASTUCES POUR ALLER MIEUX POILS INDÉSIRABLES SUR LE VISAGE PRENDRE UN BAIN POUR SE SENTIR EN FORME REMEDES NATURELS ANTI MOUSTIQUE SAIGNEMENT DE NEZ SAVON NOIR : UN SOIN DE BEAUTÉ SHAMPOINGS ET APRES-SHAMPOINGS SOIGNER UN POIL INCARNÉ SOIGNER UNE PLAIE PROFONDE SOIN DES PIEDS THYROÏDE TRANSPIRATION DES PIEDS TRANSPIRATION GÊNANTE : COMMENT Y REMÉDIER
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Mais attention, il ne faut utiliser n'importe quelle plante ni n'importe quelle quantité ! Les plantes que l'on boit en infusion sont aussi des médicaments. On ne connaît pas encore tout à fait le bienfait et l'innocuité de certaines tisanes. Il est donc conseillé de ne pas trop s'aventurer dans ce domaine. Surtout si on a la chance d'attendre un enfant.
La dose idéale pour une tasse d'infusion est une pincée de plante plus ou moins fournie. Il est recommandé de ne jamais en boire plus de 4 tasses par jour… et si possible sans sucre... mais avec une pointe de miel !
L'infusion de camomille favorise également la digestion et aide à lutter contre l'aérophagie. La camomille peut être utilisée aussi contre les angoisses.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
En raison de son action stimulante, l'infusion de menthe ne se boit pas avant de dormir, mais plutôt le matin.
Une branche par tasse ou une pincée de feuilles hachées. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
En infusion : 5 pincées par tasse, à boire entre les repas.
En décoction. Une pincée par tasse. Boire 2 tasses par jour.
Avant les repas. 3 pincées par tasse. Infusez 10 minutes. 4 tasses par jour.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour, juste après les repas.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour par cure de 3 semaines à un mois avant l'hiver.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour, dont une au coucher.
2 pincées par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
BOIRE QUELLE TISANE ? QUAND ? POURQUOI ?
DES TISANES POUR TOUS... ET POUR TOUTES LES CIRCONSTANCES
On peut boire des infusions pour le plaisir mais aussi pour soulager la douleur, faciliter la digestion ou le sommeil.Mais attention, il ne faut utiliser n'importe quelle plante ni n'importe quelle quantité ! Les plantes que l'on boit en infusion sont aussi des médicaments. On ne connaît pas encore tout à fait le bienfait et l'innocuité de certaines tisanes. Il est donc conseillé de ne pas trop s'aventurer dans ce domaine. Surtout si on a la chance d'attendre un enfant.
La dose idéale pour une tasse d'infusion est une pincée de plante plus ou moins fournie. Il est recommandé de ne jamais en boire plus de 4 tasses par jour… et si possible sans sucre... mais avec une pointe de miel !
Voici un choix de tisanes à boire pour le plaisir mais aussi pour soulager certains problèmes :
Tisane à la Camomille
En tisane, la camomille est efficace contre les fièvres, nauséesL'infusion de camomille favorise également la digestion et aide à lutter contre l'aérophagie. La camomille peut être utilisée aussi contre les angoisses.
Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Tisane au Cassis
Diurétique, antirhumatismal, l'infusion de cassis aide à combattre l'arthrite et les troubles circulatoires. Elle a aussi un effet bénéfique sur le foie.Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Tisane à la Lavande
L'infusion de lavande agit sur l'anxiété et la nervosité. Elle a également un effet anti-infectieux sur les voies respiratoires, donc est idéale quand on a la grippe ou une angine, quand on tousse et quand on a des migraines.Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Tisane à la Menthe
L'infusion de menthe est stimulante et rafraîchissante. Elle aide à régulariser les fonctions digestives. Elle agit aussi sur l'anorexie, l'anxiété, les intoxications gastro-intestinale et même les infections de la bouche.En raison de son action stimulante, l'infusion de menthe ne se boit pas avant de dormir, mais plutôt le matin.
Une branche par tasse ou une pincée de feuilles hachées. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Tisane au Pissenlit
Dépuratif et diurétique, le pissenlit peut aider à lutter contre la cellulite et l'obésité.En infusion : 5 pincées par tasse, à boire entre les repas.
Tisane de Prêle
Reminéralisante, la tisane de prêle, grâce à son apport de sels minéraux, est idéale pour les os. Elle aide aussi à combattre les dermatoses.En décoction. Une pincée par tasse. Boire 2 tasses par jour.
Tisane de Reine des Prés
Idéale pour maigrir ! Diurétique, dépurative, cette tisane fait merveille contre la cellulite. On l'appelle aussi l'aspirine végétale. Elle a des propriétés analgésiques.Avant les repas. 3 pincées par tasse. Infusez 10 minutes. 4 tasses par jour.
Tisane au Romarin
Stimule les muscles, le foie et la mémoire. Diurétique et hépatique de toute première qualité, la tisane de romarin est idéale pour les lendemains de fête. Excellent stimulant en cas de stress ou de surmenage, elle facilite également le sommeil.Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Tisane à la Sauge
La tisane de sauge favorise la digestion en ayant une action bénéfique contre les douleurs de foie, d'estomac. Elle est également efficace contre la fatigue, la bronchite et l'asthme.Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour, juste après les repas.
Tisane au Thym
S'il est frais le thym peut remplacer le thé ou le café du matin. Tonique, anti-infectieux, antispasmodique, la tisane de thym aide à combattre les angines et les grippes.Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour par cure de 3 semaines à un mois avant l'hiver.
Tisane au Tilleul
Les effets sédatifs du tilleul sont connus. C'est donc une tisane calmante, mais elle aide aussi à combattre la fièvre. On peut également l'utiliser comme diurétique.Une pincée par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour, dont une au coucher.
Tisane à la Verveine
La tisane de verveine aide à la digestion et a un effet calmant. Elle a également des vertus anti-inflammatoires.2 pincées par tasse. Infusez 10 minutes. Boire 2 tasses par jour.
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