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DOULEURS AU COU

Torticolis et arthrose cervicale : les douleurs au cou sont épuisantes... Des remèdes naturels ou de grand-mère pour soulager le mal au cou.
douleur d'arthrose cervicale 

Arthrose cervicale

Il s'agit d'une usure du cartilage des vertèbres cervicales.

L'arthrose cervicale, appelée également «Cervicarthrose» est une  maladie articulaire, qui apparaît généralement à la quarantaine. 

L'arthrose touche la partie basse des vertèbres cervicales, et en raison d'une lente dégradation du cartilage, diminue progressivement la mobilité du cou.

La douleur au cou peut s'étendre à l'épaule et au bras.

ATTENTION

L'arthrose cervicale et les douleurs au cou sont fréquentes chez les personnes qui ont une mauvaise position

Vous travaillez sur un ordinateur ?

Ne courbez pas la tête sur le clavier de l'ordinateur. Les avant-bras formant un angle droit avec les bras, sur le bureau, conservez votre  buste à angle droit avec vos cuisses, le cou bien droit et les épaules et les hanches  alignés à la verticale.

Torticolis

*Parfois lors d'un "faux" mouvement, ou au réveil, quand on dormi dans une mauvaise position, on souffre d’une contracture des muscles dans la zone du cou rend les mouvements difficiles et douloureux. On a mal au cou ! Il s’agit d’un torticolis : une crise cervicale aiguë.

Mais parfois la douleur dans le cou deviennent chroniques. Des douleurs provenant du cou irradient vers la nuque, l'épaule ou le bras. Il ne s’agit plus de contracture mais d’arthrose cervicale.

Comment soulager le mal au cou ?

Un peu de chaleur sur le cou soulage bien les douleurs. Dirigez l'air chaud du séchoir à cheveux sur votre nuque, enroulez votre cou dans une écharpe bien chaude !

La kinésithérapie, l'utilisation d'oreiller anatomique, le port d'un collier cervical en mousse, en soutenant la tête et en la maintenant dans une bonne position, et parfois l'acupuncture, peuvent soulager les douleurs du cou.

L'argile verte peut également soulager le mal au cou

L'argile pour calmer les douleurs

Appliquez pendant 2 heures un cataplasme d'argile sur la zone où l'on souffre. Dés que l'argile sèche. Reposez un nouveau cataplasme.

Comment faire un cataplasme d'argile

Versez de l'argile sèche dans un bol, diluez-la dans de l'eau. Laissez reposer l’argile au moins une heure en la protégeant par un linge puis à l'aide d'une spatule en bois, placez une petite quantité d'argile verte (Si la pâte est trop compacte ajoutez de l‘eau, si elle est trop liquide, ajoutez un peu d'argile) soit dans un linge en fibres naturelles, soit dans une feuille de choux, sur une épaisseur d'environ 1 à 2 cm. Dés que l'argile devient dure et sèche, renouvelez le cataplasme.

TRUCS & ASTUCES


Soulager  l'arthrose cervicale avec des remèdes naturels ou de grand-mère

Comprimés ou capsules
La racine de griffe du diable (harpagophytum) est un excellent anti-inflammatoire naturel. La posologie est de un ou deux comprimés (ou capsules) de 500 mg, trois fois par jour, soit 1,5 g à 3 g par jour. Mais les dosages peuvent varier suivant le type d'extrait. Suivre les indications du fabricant.

Massage
l'Arnica, sous forme de gel, crème, pommade soulage la douleur.
La consoude, sous forme de gel, aussi.

Tisanes
Buvez deux tasses chaque jour d'infusion de cassis (Ribes nigrum). Cette plante possède des propriétés anti-inflammatoires reconnus. Infusez de 5 g à 12 g de feuilles séchées dans 250 ml d'eau bouillante durant 15 minutes.

Mouvements
Laissez tomber doucement le menton sur la poitrine. Gardez la position pendant 3 secondes.
Le plus lentement possible, laissez tomber la tête vers l'arrière. Gardez la position pendant 3 secondes.
Revenez, puis inclinez la tête vers l'épaule gauche, exercez le même mouvement vers l'épaule droite.
Répétez cet exercice plusieurs fois en prenant votre temps.
Ensuite, tournez la tête à gauche en allant le plus loin possible, mais sans forcer, en souplesse, tout en regardant par-dessus l'épaule gauche
Faites le même exercice du côté droit

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7.0/10

Commentaires

bon soir:
j'ai une maladie d'arthrose cervicale
Question:
est ce que je peut pratiquer le sports
conseillez moi.

Posté par moh, le 02/05/09 à 23:40

Je fais de l'arthrose cervicale, dorsale et lombaire.
Est-ce que je peut jouer au quilles? Je fait un peu de marche et beaucoup d'étirement. C'est mon cou, qui me rend plus malheureuse

Posté par Jeannine, le 04/09/09 à 02:20

Bonjour Jeannine,

Pourquoi ne pas jouer aux quilles si vous en avez envie ?

La marche et surtout l’étirement ne peuvent que vous faire du bien

Mais ce qui est important c’est de vous faire suivre par un médecin.
Lui seul pourra vous donner des conseils et vous proposer un traitement qui vous soulagera

Courage !

A bientôt
Claudine

Posté par Claudine, le 08/09/09 à 11:41

Bonjour,

Pour soulager vos douleurs liées à l'arthrose vous pouvez essayer d'appliquer un baume à base de plantes et d'huiles essentielles comme par exemple le Baume Chevalin.

Posté par Laco, le 22/06/10 à 10:09

salut
*je souffre de douleurs du cou, des epaules et aussi ettirement du cuir chevelu tres douloureux par moment.je suis spasmophile.
que puis faire et de quoi est ce que je souffre.

Posté par freddy, le 06/07/10 à 19:16

Bonjour,
j'ai 35 ans et je souffre d'une arthrose cervicale, des fois mon cou est totalement bloqué et ca fait l'effet d'une crampe !! ce qui me dérange c'est que la douleur s'est etendue au niveau de mon bras droit et de mes doigts, un kiné me suit depuis trois mois maintenant mais cela n'a pas trop amélioré les choses. Une idée sur des remedes naturels ? merci encore

Posté par dorine, le 05/08/10 à 00:29

Bonjour Freddy,
Bonjour Dorine,
Tous les conseils que l'on m'a donnés je les ai intégrés dans cet article.
Je ne peux vous en dire plus.
Lisez cet article !
Mais sachez qu'un médecin, sans doute, pourra vous prescrire des médicaments qui vous soulageront.

A bientôt,
Claudine

Posté par Claudine, le 05/08/10 à 10:58

j'utilise depuis plus de deux ans la teinture mère harpagophytum du laboratoire boiran à raison de 50 gouttes le matin et 50 gouttes le soir au coucher et je puis vous assurer que les améliorations sont apparues 3 semaines après le début du traitement pour une arthrose des 4 cervicales et pour une tendinite de l’épaule, j'ai abandonné tous les anti-inflammatoires qui provoquaient des désagréments insupportables- mes dernières radios montrent une amélioration certaine de la maladie. Des amis me ramènent périodiquement ce traitement de France je les en remercie

Posté par habibtilise depu, le 28/10/10 à 19:13

Bonjour habibtilise,

et un grand MERCI !

Posté par Claudine, le 29/10/10 à 16:27

je souffre de spondylarthrite,plus d'arthrose cervicale et tout le reste de la colonne vertébrale,malgré la prise de médicament rien ni fait,j'ai le coté gauche,épaule bras omoplate qui sont bloqué,plus 2 doigts de la mains gauche engourdi,tout les matin les douleurs me réveille,ce matin 5 heures..les médecins ne vous écoutent pas Et encore il y a des tas d'autre douleurs trop long à citer.Et je vais chez le kiné 2 fois par semaine depuis des mois,plutot des années,c'est désespérant

Posté par bell79, le 05/02/11 à 08:52

Bonjour Bell,

Votre témoignage est très émouvant.
Si les médecins ne semblent pas vous écouter c'est qu'ils ne savent pas quoi vous dire...
Peut-être qu'un médecin phytothérapeute, un naturopathe pourrait vous aider. En tout cas, un soutien psychothérapeute aussi.
Courage !
A bientôt
Claudine

Posté par Claudine, le 05/02/11 à 10:49

le meilleur remed e est le massage du cou et la colonne vertebrale avec l huile d olive ok

Posté par BOUDJEMAA AIT, le 13/02/11 à 19:31

j,ai de l;artrose cervicale depuis peu et des acouphénes ......et des vomissement qui me donnera des conseils pour soulager

Posté par nanou, le 19/03/11 à 19:31

Bonjour
J'ai une artrose cervircale depius plus de 2 ans, jai fait plusieurs traitements clinique sans résultats. j'ai besoin de conseil car je n'arrive plus à travailler éfficacement. Merci pour l'importance que vous porterai à mon message.

Posté par moulco, le 01/07/11 à 20:43

Bonjour Moulko,

J’attache de l’importance à toutes les personnes qui m’écrivent !
En ce qui concerne votre problème que je connais bien, la chaleur et l’argile peuvent vraiment soulager.
Consultez les articles :
http://www.toutpratique.com/4-Sante-bea … -sante.php

http://www.toutpratique.com/4-Sante-bea … -quoi-.php

Posté par Claudine, le 02/07/11 à 12:16

j'ai de l'arthrose cervical depuis 13 ans avec névralgie cervico-brachial du bras droit + douleurs épi-condyliennes (coude).j'ai avalé des anti-inflamm pendant des années résultat =zéro,kiné=zéro,produits naturels= zéro,port minerve= zéro,sports vélo et natation=zéro. j'étais déprimé pendant + 9 ans
j'ai un point douloureux au niveau de la base du cou ,quand j'ai une crise cela engendre des maux de tête et temporal.les médecins comme les spécialistes sont impuissant!j'ai du consulté un centre anti-douleur qui ma délivrée du neurontin 400mg + des gouttes de laroxyl et le soir vers 22h00 j'étais shooté!et pendant 5ans.
au bout de 5 ans les maux de tète ont cesser progressivement pourquoi!mystère?
j'ai surfé sur internet partout dans le monde pour chercher des solutions concernant les douleurs arthrosiques et par un heureux hasard je suis tombé sur un site de fitness rien a voir avec l'arthrose!mais j'ai été attiré en lisant un article sur un appareil de physiothérapie qui traite la douleur par des petits courants électriques,encore un truc inutile pour gogos, je décide d'enquêter sur les forums sur ce bidule et après 3 mois de recherche j'avais un avis mitigé concernant les performances de cet appareil! le prix était performant 899 euros!!! mais mon désespoir et mes douleurs ont eu raisons de mon porte -monnaie!lorsque j'ai fait la séance de 25 mm de l'appareil oh surprise je me suis senti soulagé de la douleur!depuis 3ans j'utilise mon appareil
et croyez moi je m'en sépare plus! grâce a lui c'est finis les médocs!bon faut pas rêver cela ne guéri pas. ça soulage vraiment et cela évite les produits chimiques.bon je vais mettre mes électrodes dans la région lombaire et oui! j'ai aussi une lombarthrose...
en espérant que mon message aidera quelqu'un.

Posté par Philippe, le 05/09/11 à 09:12

j'utilise depuis 1 mois le baume du chevalin pour mon arthrose cervicale:c'est un miracle toutes les douleurs sont disparus.

Posté par napoleon, le 28/09/11 à 20:26

mal au cou parce que j'ai dormis en mauvaise position ; j'ai utiliser synthol gel très efficace

Posté par riad, le 25/10/11 à 21:40

je suis aller voir mon chirurgien pour le canal carpien et il peu pas mopéré car tout le haut sa ne va pas artrose au cervical donc jai mal dans tout le bras est ce que je peu retravailler et quel son les risues merci de me repondre.

Posté par santé, le 02/02/12 à 08:29

Bonjour Santé,

Désolée, il m’est impossible de donner une réponse à votre question
Cette question est à poser à votre chirurgien…. Ou à un autre. Deux avis valent mieux qu’un !

Posté par Toutpratique, le 02/02/12 à 12:01

Bonjour depuis plusieurs moi j ai commencer a avoir une douleur au cou par lasuite c est rendu aux epules et maintenant entre l epaule et le coude tres douloureux difficulte a dormir et le jour j ai toujours cette douleur quoi faire merci

Posté par pif, le 16/02/12 à 04:08

Pif,

Ne restez pas comme ça !

Consultez un médecin !

Posté par Claudine, le 16/02/12 à 11:26

j'ai eu la polio à 9ans j'ai 59 ans depuis quelques temps j'ai les cervicales qui me font souffrir tous les jours 2 lamalines

j'ai une colonne cervicale dévié et en torsion

Peut on bloquer ces cervicales soit par produit chimique ou chirurgie

Posté par michel, le 29/02/12 à 14:15

Bonjour Michel,
Franchement, c’est à un médecin orthopédiste qu’il faut poser cette question.
En vous examinant, il pourra certainement vous proposer des solutions

Posté par Claudine, le 29/02/12 à 15:12

bonjour,ayant de l'arthrose au cervical sans grosse douleur,on va dire 1 fois par an et après 10 séances chez le kiné,c'est fait pour 6 mois,je pratique le vtt,alors ai-je raison de faire ce sport ou à la longue ça peut-e^tre dramatique!votre avi please.par contre j'ai mal aux cervical si je reste longtemps assis.merci

Posté par gay, le 11/03/12 à 15:32

Mais Gay, je n’ai pas d’avis !
Comment le pourrais-je ?
C’est à votre médecin en vous examinant, en voyant vos radios, qui peut vous donner un avis !
La seule chose que je peux vous conseiller c’est au moins de protéger votre cou par un collier cervical quand vous pratiquez du VTT

Posté par Claudine, le 12/03/12 à 11:14

merci pour l'article c'est intéressant pour moi aussi je cherche le traitement de l'arthrose cervicale et plus d'info sur cette maladie,
et merci encore une fois ça ma aider bcp !

Posté par gsarane, le 15/04/12 à 23:54

bonjour , j'ai 25 ans j'ai mâle au niveau de mon cou de puis 2 moins ,quand il étais le climat froid je mon cou se bloque presque
complétement et j'ai senti des coup de masse surtout la partie droite ,je porte à votre connaissance que je suis sportive de puits long tempe , et mon cou étais dure et fort ,j'ai peur si s'est une arthrose? ou bien une douleure de muscle ? si sa dure une long tempe

Posté par ketmouli, le 17/04/12 à 16:00

Bonjour ketmouli,

Au risque de me répéter, et d’agacer certains, il n'y a qu'un chose à faire : consulter un médecin !
Lui seul, en vous examinant, en prescrivant des clichés radiologiques à effectuer, en les lisant, pourra faire un diagnostique.
N’attendez pas !

Posté par Claudine, le 17/04/12 à 16:36

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