AVOIR OU NON SES RÈGLES : RÈGLES, SYMPTOMES PRÉMENSTRUELS, TAMPONS, AMÉNORRHÉE, MÉNOPAUSE ET BOUFFÉES DE CHALEUR BIEN SE LAVER ET LAVER BÉBÉ BOIRE POUR ALLER MIEUX : EAU, THÉ, TISANES CELLULITE ET VERGETURES COLORATION, DÉFRISAGE ET PERMANENTE DES CHEVEUX EN CAS D'ACCIDENT... EVITEZ LES ACCIDENTS À LA MAISON HOQUET ET RONFLEMENTS INSOMNIE, DÉPRIME ET FATIGUE LAVER, BROSSER LES CHEVEUX DE L'ADULTE ET DE BÉBÉ MAIGRIR ET RESTER MINCE MAL À LA TÊTE, AU COU, AUX ÉPAULES, AUX COUDES ET AU DOS MAL AUX JAMBES MALADIE ET PROBLÈME DU CUIR CHEVELU ET PERTE DES CHEVEUX MIEUX RESPIRER PERRUQUES, IMPLANTS, EXTENSIONS, RAJOUTS, DREADLOCKS PIERCING ET TATOUAGES PROBLÈMES DE DIGESTION PROBLEMES DE PEAU PROBLÈMES ET MALADIES DE LA PEAU PROBLÈMES ET MALADIES LIÉS À LA SEXUALITÉ PRODUITS NATURELS POUR ALLER MIEUX RASAGE : BIEN SE RASER ET NETTOYER LES RASOIRS RHUME, RHUME DES FOINS, SINUSITE ET PERTE DE L'ODORAT SEINS : SEINS TROP PETITS, TROP GROS, QUI TOMBENT ET SEINS DOULOUREUX SOIGNER LES ACCIDENTS SUR LA PEAU SOIN DE LA BOUCHE ET DES LÈVRES SOIN DE LA BOUCHE, DES DENTS ET DU DENTIER SOIN DES MAINS SOIN DES CHEVEUX SOIN DES ONGLES ET DES DOIGTS SOIN DES OREILLES SOIN DES ORTEILS ET DES ONGLES DES ORTEILS SOIN DES YEUX ET DES PAUPIÈRES SOIN DU VISAGE TENSION HAUTE, TENSION BASSE, CHOLESTÉROL ET ACCIDENTS CARDIOVASCULAIRES TISANE OU INFUSION TOUX ET MAL À LA GORGE BAISSER LA FIÈVRE RECETTES NATURELLES PEAU DOUCE AMPOULES ET VERRUES AUX PIEDS ARGILE : L'ARGILE POUR GUÉRIR... MAIS POUR GUÉRIR QUOI ? ARRÊTER DE FUMER BAIN DE PIED BICARBONATE : BIENFAITS ET UTILISATION BIEN MANGER BLANCHIR LA PEAU : DES PRODUITS QUI ÉCLAIRCISSENT LA PEAU BOUTONS SUR LE VISAGE BRONCHITE BROSSE, PEIGNE, BARETTE, SERRE-TËTE ET FER À FRISER CORS AU PIED ET OEIL DE PERDRIX DÉPISTER LE CANCER DU SEIN ENLEVER UNE TACHE SUR LA PEAU EPILATION FAIRE UN SAVON HÉMORROÏDES HUILES DE BEAUTE ET SERUM HYDRATER SON CORPS AVEC DES PRODUITS NATURELS HYDRATER SON CORPS APRÈS LA DOUCHE OU LE BAIN L'ARGILE BLANCHE : UNE ARGILE DOTÉE DE MERVEILLEUX BIENFAITS LA GRIPPE A (H1N1) LE CHARBON VÉGÉTAL LE SON D'AVOINE FAIT-IL MAIGRIR? LUTTER CONTRE L'OSTEOPOROSE GRACE AU CALCIUM ET A LA VITAMINE D L'ARGILE VERTE POUR SOIGNER UN RHUME MASQUE D'ARGILE NETTOYEZ LE VISAGE DE BÉBÉ OIGNON AU PIED (HALLUX VALGUS) PHARMACIE FAMILIALE IDÉALE À AVOIR CHEZ SOI PLEIN DE PETITES ASTUCES POUR ALLER MIEUX POILS INDÉSIRABLES SUR LE VISAGE PRENDRE UN BAIN POUR SE SENTIR EN FORME REMEDES NATURELS ANTI MOUSTIQUE SAIGNEMENT DE NEZ SAVON NOIR : UN SOIN DE BEAUTÉ SHAMPOINGS ET APRES-SHAMPOINGS SOIGNER UN POIL INCARNÉ SOIGNER UNE PLAIE PROFONDE SOIN DES PIEDS THYROÏDE TRANSPIRATION DES PIEDS TRANSPIRATION GÊNANTE : COMMENT Y REMÉDIER
DÉPISTER LE CANCER DU SEIN
Toutes les 53 minutes, une femme meurt d'un cancer du sein !
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme, surtout chez les femmes de plus de 50 ans (trois quart des cas !). En France, une femme sur 8 est touchée par le cancer du sein et l’on déplore et plus de 11 000 décès par an
COMMENT EVITER LE CANCER DU SEIN
Les facteurs de risque
Si la majorité des cancers du sein surviennent sans aucune raison, des études ont prouvé que :
-L’hérédité intervient dans 5-10% des cancers du sein. Donc si votre mère ou votre grand-mère a eu un cancer du sein, soyez vigilante !
-Le poids peut être également un facteur de risque, il a été prouvé que l'obésité après la ménopause augmente le risque du cancer du sein. Attention donc à ne pas trop manger.
-Une consommation régulière d'alcool augmente également le risque du cancer du sein.
-Une alimentation exagérément portée sur la viande et surtout de viandes rouges fait partie des facteurs pouvant causer le cancer. Manger un peu de viande c’est bien, mais pas à tous les repas !
-La prise de la pilule puis la prise d’hormones après la ménopause peuvent intervenir, mais très faiblement, dans les risques de cancer.
Réduire les facteurs de risque
Un mode de vie sain peut réduire les facteurs de risque.
-La pratique régulière d’un sport 4 h par semaine au moins (par exemple de la gymnastique) peut réduire le risque du cancer.
-Une alimentation renforcée en fruits et légumes peut réduire de 10 à 20 % le risque du cancer du sein. Les légumes, plus que les fruits sont à préférer (au moins 5 portions par jour de fruits et légumes).
COMMENT DEPISTER LE CANCER DU SEIN ?
Sachant qu’un cancer du sein détecté à un stade précoce est plus facile à traiter et permet de diminuer la mortalité d’une femme de 25 %, il faudrait :
- Examiner vous-même vos seins tous les mois
- Faire examiner vos seins par votre médecin traitant tous les ans
- Faire une radio appelée mammographie tous les 2 ans et plus, si besoin est, après 60 ans.
Qu’est-ce que le cancer des seins
Un cancer est une maladie où des cellules anormales se multiplient dans un seul endroit. Cette croissance constitue une tumeur maligne. Le cancer du sein est une tumeur maligne de la glande mammaire.
Le cancer du sein se manifeste en principe par une petite boule d'un centimètre de diamètre ou par une rougeur ou un écoulement du mamelon.
L’AUTOPALPATION DES SEINS
Si le cancer du sein est peu fréquent chez les femmes de moins de 40 ans, il est tout de même recommandé de pratiquer cet examen, dès le plus jeune âge, même à 20 ans. Les femmes qui se sont fait poser des prothèses ou les femmes enceintes n’échappent pas à cette règle.
Une mère vigilante devrait apprendre à sa fille à examiner ses seins.
Une femme habituée à l’autopalpation de ses seins, découvrira plus rapidement et plus surement qu’une autre un cancer à son début.
A quel moment doit-on pratiquer l’autopalpation des seins ?
Choisissez une date qui vous convienne, par exemple tous les1er ou tous les 15 du mois. Les jeunes femmes opteront pour une date approchant des 7 à 10 jours après la fin des règles.
Comment procéder ?
Première étape l’examen visuel devant le miroir
Seins nus, regardez-vous dans le miroir en laissant tomber les bras le long de votre corps. Posez vos mains sur les hanches. Puis levez les bras au-dessus de votre tête. Vérifiez si vos seins sont comme d’habitude de même volume, et les mamelons symétriques, sans plissement de la peau, sans trou, sans ni bosse, sans rougeur, inflammation ou anomalie du mamelon.
Seconde étape l’examen manuel
Couchez-vous bien à plat sur le dosUtilisez votre main gauche pour examiner le sein droit en tirant et en repliant votre bras droit sous votre tête.
La main à plat, avec les 3 doigts du milieu, en les bougeant en petits cercles profondément et superficiellement, cherchez un nodule ou un épaississement. Commencez par le haut de l'aisselle et promenez vos doigts en spirales selon le sens des aiguilles d'une montre. Passez d'un endroit à un autre sans soulever vos doigts pour vous assurer de ne pas oublier un centimètre. Terminez l’examen en douceur le mamelon en vérifiant qu’il n’y a pas d’écoulement. Puis le bras dégagé examinez votre aisselle à la recherche de ganglions.
Procédez de la même façon pour le sein gauche.
Ce qui pourrait être embêtant :
Une sensation de nodule à l'aisselle ou au cou, une sensation douloureuse de la peau, une grosseur, la présence de ganglions sous les bras.
Vous avez trouvé une grosseur?
Pas de panique ! Il peut s’agir d’un kyste, d’une tumeur bénigne ou simplement de seins engorgés (mastite). 90% des grosseurs sont bénignes et non cancéreuses. Mais consultez tout de même un médecin au plus vite. Car plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes ! Votre médecin vous prescrira des tests afin d’établir un diagnostic exact.LA MAMMOGRAPHIE
L’autopalpation et la palpation du médecin n’étant pas sure à 100%, depuis 2004 en France, tous les 2 ans, les femmes de 50 à 74 ans sont invitées à se rendre auprès d’un radiologue agréé.
Une mammographie, bien entendu, n’est pas une partie de plaisir. Et si le personnel de ces centres est, espérons-le, compétent, leur accueil est souvent catastrophique. Les mails que nous recevons à Toutpratique sur ce sujet en témoignent.
Pourtant il s’agit là, même si certains le contestent, ce dépistage devrait être pour chaque femme de plus de 50 ans, un passage obligé
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Rappel : pour toute question à Claudine, merci de la poser dans la rubrique prévue à cet effet.Les commentaires étant soumis à une modération, ils apparaîtront dès la validation de la rédaction.
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