En France, une femme sur 8 est touchée par le cancer du sein et l’on déplore et plus de 11 000 décès par an. Toutes les 53 minutes, une femme meurt d'un cancer du sein ! Le dépistage du cancer du sein est donc primordiale. Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme, surtout chez les femmes de plus de 50 ans (trois quart des cas !). Détecter au tout début un cancer dans le sein, c’est une garantie pour mieux le soigner.
Le cancer du sein
Un cancer est une maladie où des cellules anormales se multiplient dans un seul endroit. Cette croissance constitue une tumeur maligne. Le cancer du sein est une tumeur maligne de la glande mammaire.
Le cancer du sein se manifeste en principe par une petite boule d'un centimètre de diamètre ou par une rougeur ou un écoulement du mamelon.
Cancer du sein : facteurs de risque
Si la majorité des cancers du sein surviennent sans aucune raison, des études ont prouvé que :
-L’hérédité intervient dans 5-10% des cancers du sein. Donc si votre mère ou votre grand-mère a eu un cancer du sein, soyez vigilante !
-Le poids peut être également un facteur de risque, il a été prouvé que l'obésité après la ménopause augmente le risque du cancer du sein. Attention donc à ne pas trop manger.
-Une consommation régulière d'alcool augmente également le risque du cancer du sein.
-Une alimentation exagérément portée sur la viande et surtout de viandes rouges fait partie des facteurs pouvant causer le cancer. Manger un peu de viande c’est bien, mais pas à tous les repas !
-La prise de la pilule puis la prise d’hormones après la ménopause peuvent intervenir, mais très faiblement, dans les risques de cancer.
Réduire les facteurs de risque
Un mode de vie sain peut réduire les facteurs de risque.
-La pratique régulière d’un sport 4 h par semaine au moins (par exemple de la gymnastique) peut réduire le risque du cancer.
-Une alimentation renforcée en fruits et légumes peut réduire de 10 à 20 % le risque du cancer du sein. Les légumes, plus que les fruits sont à préférer (au moins 5 portions par jour de fruits et légumes).
Dépister le cancer du sein
Sachant qu’un cancer du sein détecté à un stade précoce est plus facile à traiter et permet de diminuer la mortalité d’une femme de 25 %, il faudrait :
- Examiner vous-même vos seins tous les mois
- Faire examiner vos seins par votre médecin traitant tous les ans
- Faire une radio appelée mammographie tous les 2 ans et plus, si besoin est, après 60 ans.
Depistage des seins par autopalpation
Si le cancer du sein est peu fréquent chez les femmes de moins de 40 ans, il est tout de même recommandé de pratiquer cet examen, dès le plus jeune âge, même à 20 ans. Les femmes qui se sont fait poser des prothèses ou les femmes enceintes n’échappent pas à cette règle.Une mère vigilante devrait apprendre à sa fille à examiner ses seins.
Une femme habituée à l’autopalpation de ses seins, découvrira plus rapidement et plus surement qu’une autre un cancer à son début.
L'autopalpation des seins
Choisissez une date qui vous convienne, par exemple tous les1er ou tous les 15 du mois. Les jeunes femmes opteront pour une date approchant des 7 à 10 jours après la fin des règles.
Première étape l’examen visuel devant le miroir
Seins nus, regardez-vous dans le miroir en laissant tomber les bras le long de votre corps. Posez vos mains sur les hanches. Puis levez les bras au-dessus de votre tête. Vérifiez si vos seins sont comme d’habitude de même volume, et les mamelons symétriques, sans plissement de la peau, sans trou, sans ni bosse, sans rougeur, inflammation ou anomalie du mamelon.
Seconde étape l’examen manuel
Couchez-vous bien à plat sur le dosUtilisez votre main gauche pour examiner le sein droit en tirant et en repliant votre bras droit sous votre tête.
La main à plat, avec les 3 doigts du milieu, en les bougeant en petits cercles profondément et superficiellement, cherchez un nodule ou un épaississement. Commencez par le haut de l'aisselle et promenez vos doigts en spirales selon le sens des aiguilles d'une montre. Passez d'un endroit à un autre sans soulever vos doigts pour vous assurer de ne pas oublier un centimètre. Terminez l’examen en douceur le mamelon en vérifiant qu’il n’y a pas d’écoulement. Puis le bras dégagé examinez votre aisselle à la recherche de ganglions.
Procédez de la même façon pour le sein gauche.
Ce qui pourrait être embêtant :
Une sensation de nodule à l'aisselle ou au cou, une sensation douloureuse de la peau, une grosseur, la présence de ganglions sous les bras.
Vous avez trouvé une grosseur?
Pas de panique ! Il peut s’agir d’un kyste, d’une tumeur bénigne ou simplement de seins engorgés (mastite). 90% des grosseurs sont bénignes et non cancéreuses. Mais consultez tout de même un médecin au plus vite. Car plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes ! Votre médecin vous prescrira des tests afin d’établir un diagnostic exact.L’autopalpation et la palpation du médecin n’étant pas sure à 100%, depuis 2004 en France, tous les 2 ans, les femmes de 50 à 74 ans sont invitées à se rendre auprès d’un radiologue agréé.
La mamographie
Une mammographie, bien entendu, n’est pas une partie de plaisir. Et si le personnel de ces centres est, espérons-le, compétent, leur accueil est souvent catastrophique. Les mails que nous recevons à Toutpratique sur ce sujet en témoignent.
Pourtant il s’agit là, même si certains le contestent, ce dépistage devrait être pour chaque femme de plus de 50 ans, un passage obligé
Commentaires
Bonjour à toutes !
expérience vécue,lors d'un cancer du sein.pour éviter les brûlures des rayons de radiothérapie,laver un tiers d'une botte de persilsans les tiges.Mettre dans une casserole et recouvrir d'eau minérale,porter a ébullition.
Attendre que le liquide soit moins chaud,aprés filtreceliquide, mettre trois cuillerées de lait de toilette,dans une petite bouteille d'eau,et mettre le jus de persil,remuer.S'en mettre sur la partie à traiter avant et aprés les rayons ne pas oublier le dos quand les rayons sont fait sur la poitrine et vice versa.mettre cette potion dans le frigidaire , sotir un peu avant l'application et garder dix jours.
Bonjour Michèle,
Un grand merci pour votre témoignage !
Bonjour Toutpratique,
ah si j'avais lu cet article avant... Il faut le dire et le redire à toutes les femmes: il faut tout faire pour apprendre à dépister le cancer du sein.
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