Un mal au pied : œil de perdrix ou oignon nous gâchent la vie ! Comment ne plus souffrir d’oignons aux pieds? Que faire quand on a un oignon ou en termes plus savants un hallux valgus ? Un oignon aux pieds c'est quand le gros orteil dévie vers l’intérieur, se déforme et qu’une excroissance pousse sur l'articulation, il s’agit d’un hallux valgus ou plus couramment d’un oignonL Cette affectio provoque une rougeur, de l'enflure et de la douleur.
Un oignon au pied ?
Le plus souvent ce sont les femmes ! Parce qu’elles portent des chaussures trop étroites, mais aussi les personnes âgées, celles en surpoids, ceux qui ont les pieds larges, mais il est à noter que cette affection peut se transmettre génétiquement et qu’un oignon peut également survenir lors d’une blessure au pied.
Comment éviter les oignons aux pieds
Les personnes qui portent des chaussures confortables, ou en tout cas adaptées à la forme de leurs pieds, et qui sont suffisamment larges pour ne pas frotter l’avant du pied, éviteront les oignons aux pieds
Que faire quand on a un oignon ?
Abandonnez les talons hauts et les chaussures serrées et pointues !
Evitez tout frottement du pied dans la chaussure en plaçant sur l’excroissance osseuse, un pansement auto-adhésifs ou protections ce qui permettra de diminuer la pression à l'origine des douleurs
Et surtout consultez un podologue ! Il enlèvera l’excès de corne, cors et durillons puis s’il le juge utile, réalisera des semelles afin d’améliorer les points d’appui et une protection en silicone entre le pied et la chaussure (orthèse). Il pourra également vous conseiller de porter un écarteur d'orteil (osselet en silicone) entre le gros orteil et son voisin, afin de redresser le gros orteil et diminuer la charge sur les autres articulations.
TRUCS & ASTUCES
Commentaires
Bonjour a tous, je suis une jeune fille de 20 ans, et je souffre depuis mes 10 ans d'hallux valgus sur les pieds. Aucunes blessures, je ne portais pas de talons ou meme de chaussures etroites a mon plus jeune age, j'ai seulement herité de ma grand mere ainsi que ma mere. Apres de nombreuses consultations avec des podologue la seule solution etait l'operation sur le pied dont l'oignon etait plus prononcé. l'operation consistée a un simple rabotage (pas de broches ), je n'ai pas eu de cicatrices, et je peut enfin porter des tongs depuis l'année derniere, seul hic... ça reviendra un jour ...
Cette question est pour Laure. Apres ton operation est-ce que tu a eu mal au pied opéré ? As-tu porté des chaussures speciale ? Si oui combien de temps?
En attente de ta réponse merci.
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