Aliment-médicament, le miel est doté de milles vertus pour la santé ! On utilise du miel aussi bien pour faciliter la digestion que pour soigner des plaies infectées ou récalcitrantes à la guérison. Contre le rhume, la fatigue, le miel associé à la cannelle améliora votre souffle, vos artères et vos veines et renforcera votre cœur. Découvrez tous les bienfaits du miel, ce produit naturel, cet aliment riche en sucres simples directement assimilables.
Les vertus du miel
Mangez une cuillérée de miel chaque matin ou buvez chaque jour matin et soir une tasse de tisane de thym, de romarin le matin et de tilleul le soir sucré avec deux cuillères de miel et une de cannelle en poudre
Le miel
- apaise le mal à la gorge
- détruit les microbes
- stimule l'appétit
- calme la toux
- favorise la digestion
- combat la fièvre
- facilite le transit intestinal
- donne de la force et de l'énergie.
- apaise la peau enflammée et les démangeaisons
- est diurétique
- Facilite un bon sommeil
Le miel et la cannelle
Mangez chaque matin une cuillérée de miel avec de la cannelle !
Le miel cannelle a un effet bénéfique sur l’état de votre cœur !
- réduit le taux de cholestérol dans les artères
- renforce le système immunitaire
- protège contre les bactéries et les attaques virales
- favorise l'assimilation du calcium et la rétention du magnésium par l'organisme
ATTENTION
Ne sucrez pas n’importe quoi avec du miel !
Idéal pour sucrer une tisane, idéal avec la cannelle, le miel qui a pour effet de renforcer les qualités des bons aliments renforcera également les défauts des aliments moins bons pour la santé.
Le miel et la santé
Le miel contre la gueule de bois
Le matin mangez une tartine de pain au miel. Le fructose contenu dans le miel contribuera à dissiper vos excès d’alcool,
Le miel contre les démangeaisons
Appliquez en compresse directement sur la zone de peau touchée. Miel Etalez du miel, directement sur les zones touchées. Recommandez cet article :
Le miel et les lèvres gercées
Etalez, à l'aide de votre index, du miel sur vos lèvres. Gardez-le le plus souvent possible. Ou renouveler l'application.Le miel et les verrues
Toutes les nuits, jusqu'à la disparition de la verrue, étalez du miel et appliquez un pansement.
Le miel et les cors aux pieds
Le miel d'abeille est très efficace pour les cors. Appliquez chaque nuit, pendant 15 jours, du miel en couvrant avec un coton et du sparadrap...
Le miel et les hémorroïdes
Après un bain de siège, séchez doucement avec une compresse et assez doucement plusieurs fois par jour avec du miel de romarin ou de châtaignier.
Le miel et la peau
Le miel n'est pas seulement une délicieuse douceur sucrée, c'est aussi un puissant antiseptique qui apaise et à accélère la cicatrisation des plaies de la peau.
Le miel en masque contre l’acné ou pour apaiser l’eczéma
Le miel, associé avec de la cannelle, appliqué en masque sur la peau favoriser la disparition des boutons d'acné. Etalez le miel additionné d’un peu de cannelle sur la peau. Gardez un quart d’heure puis rincez votre visage ou les zones touchées par l’eczéma
Le miel contre les piqures d’insectes
Etalez du miel, directement sur les zones piquées.
Masque au miel contre les rides
Mélangez le contenu d'une grosse cuillerée à soupe de farine de pois chiches avec un blanc œuf battu en neige. Ajoutez du miel liquide. Gardez vingt minutes puis rincez abondamment le visage à l'eau tiède
Le miel contre les coups de soleil sur le visage
Appliquez du miel durant un quart d'heure sur le visage. Rincez.
Le miel pour blanchir les dents
Brossez-vous les dents avec une brosse à dent mouillée de miel liquide et de charbon de bois très finement broyé matin et soir
Le miel et les cheveux ternes
Appliquez sur les cheveux un mélange d’une cuillère à thé de miel et d’un jaune d'œuf. Laissez agir 20 minutes puis rincez vos cheveux.
Les différentes variétés de miel
Miel de plaine, de montagne, de forêt, miel de nectar ou de miellat, miels de printemps miels de fleurs et de plantes : acacia, bruyère, eucalyptus, lavande, sapin, miel de régions On ne compte plus les différentes variétés de miel
Quel miel choisir
Selon une enquête parue dans la revue '60 millions de consommateurs', certains miels sont très pollués par des pesticides & antibiotiques, d'autres quasiment pas.
Optez pour les miels bio, le miel d'eucalyptus, le miel de lavande, le miel des montagnes (bio évidemment)
Evitez le miel aux mille fleurs, le miel d'oranger et le miel d'acacia.
