Top 3 des meilleures boissons pour maigrir

Introduction

Maigrir vite en buvant de délicieuses boissons détox c’est possible ! Certaines boissons chaudes ou tièdes peuvent stopper la faim et aider à déstocker la graisse accumulée au fil des ans. Découvrez le top 3 des meilleures boissons ...

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Maigrir vite en buvant de délicieuses boissons détox c’est possible ! Certaines boissons chaudes ou tièdes peuvent stopper la faim et aider à déstocker la graisse accumulée au fil des ans. Découvrez le top 3 des meilleures boissons pour maigrir.

Top 3 des meilleures boissons pour perdre du poids

Top 3 des meilleurs boissons détox

1 - Le café

Il existe 400 variétés du café, mais que le café soit de l’arabica ou du robusta, leur principal composant actif : la caféine est le même (même si les mélanges 100% pur Arabica contiennent en moyenne 1,3% de caféine, soit deux fois moins que les mélanges de Robusta) et donc tous les cafés ont des effets bénéfiques.  

Le café ne dope pas seulement notre énergie, il atténue la sensation de faim (boire une tasse de café chaud, dès votre réveil, et une demi-heure avant de manger, peut réduire l'appétit de 35% sur l'ensemble de la journée), facilite la digestion, régule la glycémie et le transit, en luttant contre la constipation.

Boire du café peut donc être utilisé comme adjuvant des régimes, à une seule condition : en boire modérément !

Une demi-heure avant de passer à table, buvez un café fort, sucré ou non, sans dépasser les 200 mg à 300 mg de caféine par jour, soit deux à trois tasses ou dans les cas limites cinq à six cafés.

Une consommation de café plus importante pourrait être nocive pour votre santé, et risquerait de provoquer l’effet inverse en vous faisant grossir.

 

2 - L’eau tiède

L’eau tiède est un remède peu couteux simple, efficace et sans aucun effet secondaire.

En buvant 1 litre 1/2 d’eau chaque jour, lors d’un léger régime, votre perte de poids s’accentuera.

Portez de l’eau à ébullition durant 3 minutes.

Buvez l’eau chaude, mais non bouillante

Quelle eau boire ?

Buvez de l’eau de source, de l’eau du robinet ou de l’eau minérale.

Toutes les eaux sont bonnes quand on fait un régime, sauf l’eau gazeuse, qui, outre sa forte teneur en sel, favorisent la dilatation de l’estomac.

Buvez de l’eau chaude le matin à jeun

Boire de l’eau chaude régulièrement, avant le petit déjeuner, aide  l'organisme à se libérer de ses toxines,  a un effet dépuratif et  facilite le "lavage" gastro intestinal.

Buvez de l’eau tiède toute la journée.

 

3 - L'eau chaude citronnée

Les vertus de l’eau chaude peuvent être multipliées grâce au citron.

Rafraîchissant et stimulant, riche en vitamines C, en cuivre et en fer, le jus de citron vert ou jaune,  aide à mincir grâce à son effet coupe-faim, brûle-graisses et détox.

Mais attention n’en abusez pas si vous souffrez de maux d’estomac ou de troubles rénaux.

Buvez le matin un bol d’eau chaude dans lequel vous verserez le jus d’un demi-citron Buvez tout au long de la journée de l’eau tiède citronnée.

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louise
Le 21/02/2019
Merci pour votre réponse, je pense savoir d'où vient le problème, je suis en location et mon propriétaire est un entasseur compulsif, il y a une chambre fermée dans laquelle je ne vois pas ce qu'il y a. Impossible de lui faire ouvrir cette porte, il me dit que ce sont des objets, mais les volets n'ont pas été ouvert depuis plus de 30 ans d'après mes voisins donc pas de ménage depuis plus de 30 ans dans cette chambre. Impossible de faire bouger mon propriétaire qui me dit qu'il me vire si j'insiste pour qu'il ouvre cette chambre et qu'il enlève ce qu'il y a dedans, je pense que ça attire les nuisibles mais pour l'instant, je n'ai pas de solution de relogement et la communication est impossible, il me fait du chantage, il me dit que je vais me retrouver à la rue et le loyer est plus intéressant qu'ailleurs vu mon petit salaire. Merci pour votre réponse et pour votre site
Toutpratique
Le 21/02/2019
Bonjour louise, Un la terre de diatomée chez nous est à 7,49 euros. C'est encore un prix assez abordable. Le vinaigre ça marche pour fixer les couleurs d'un tissu, mais en effet, pas sur tous les tissus. Le nettoyeur vapeur avec du vinaigre ça marche aussi et ça se loue. L'aspirateur c'est un bon remède. Et ça ne coute rien. Pour lutter contre les cafards, il faut ne pas laisser une miette trainer au sol, sur la table comme dans l'évier. Il faut également boucher les fissures des murs. Vous trouverez plus d'astuces qui marchent dans l'article de Toutpratique : LES CAFARDS : https://www.toutpratique.com/5-La-maison/69-La-lutte-anti-acarien-et-la-lutte-anti-insectes-cafards-mites-punaises-etc-/4740-Les-cafards.php
louise
Le 20/02/2019
Bonjour, Et la terre de Diatomée, c'est assez cher, donc je ne voudrais pas jeter mon argent par les fenêtres, j'ai lu qu'il faut en mettre dans un bocal avec du marc de café par exemple. Il y a des remèdes de grand-mère qui sont censés marcher mais qui ne marchent pas comme le vinaigre blanc qui empêcherait un vêtement de déteindre, c'est un remède qui est inutile, ça ne marche pas. Donc entre tous ces remèdes on se demande toujours ce qui marche, le nettoyeur vapeur, ce serait bien, mais j'ai pas les moyens.
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