Sel d’Epsom quelle utilisation

Claudine de Tout Pratique
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Le sel d’Epsom, que l’on appelle plus scientifiquement sulfate de magnésium est 100% naturel. Il se présente sous forme de petits cristaux blancs d’environ 2 à 3 mm et est sans odeur. Vous êtes fatigué, stressé ? Vous avez des crampes dans les jambes, douleur dans le pied, une tendinite à l’épaule, des démangeaisons ou d’autres problèmes de peau, n’hésitez pas à utiliser les sels d’Epsom. ...

Sommaire

Le sel d’Epsom, que l’on appelle plus scientifiquement sulfate de magnésium est 100% naturel. Il se présente sous forme de petits cristaux blancs d’environ 2 à 3 mm et est sans odeur. Vous êtes fatigué, stressé ? Vous avez des crampes dans les jambes, douleur dans le pied, une tendinite à l’épaule, des démangeaisons ou d’autres problèmes de peau, n’hésitez pas à utiliser les sels d’Epsom. Anti-inflammatoire, relaxant, purifiant, les utilisations du sel d’Epsom sont nombreuses. Vous pourrez même vous en servir avec succès en adoucissant linge, en répulsif insecte ou pour lutter contre la constipation.

Utilisation du sel d’Epsom pour la santé et la beauté

Massage au sel d'Epsom

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Utilisation des sels d’Epsom pour la santé et la beauté

Brulure légère et coup de soleil

En compresse directement sur la peau le sel d’Epsom va calmer la peau enflammée.

Imprégnez une compresse dans une solution composée de deux cuillerées à soupe de sel d’Epsom mélangées au contenu d’un bol d’eau froide.

Laissez agir quelques minutes.

Crampe, torticolis ou tendinite

Le bain chaud au sel d'Epsom qui a des vertus calmantes va détendre les muscles et les articulations douloureuses.

Versez le contenu d’une tasse à café de sels d’Epsom dans l’eau chaude de la baignoire.

Restez dans le bain un petit quart d’heure, puis rincez-vous.

Constipation

Le sel d’Epsom, mélangé à de l’eau ou encore mieux à un jus de fruit, peut stimuler un transit paresseux.

Versez dans un verre d’eau ou de jus de fruit une cuillerée à thé de sel d’Epsom.

Mélangez puis buvez sans attendre.

Cette méthode ne doit pas être répétée, sinon vous risqueriez d’irriter vos intestins.

Démangeaisons

Le bain aux sels d'Epsom grâce à ses bienfaits calmant sur la peau soulage les démangeaisons.

Versez dans l’eau du bain 3 grosses cuillerées à soupe de sels d’Epsom.

Restez dans le bain chaud 1/4 d'heure sans oublier de vous rincer après ce bain.

Attention

Les sels d’Epsom ne sont pas recommandés aux personnes souffrant de maladie cardiaques, d’hypertension ou d’insuffisance rénale.

Les bains aux sels d’Epsom ne sont pas recommandés non plus à ceux qui souffrent de graves maladies de peau ou qui ont des blessures non cicatrisées.

Eccymose et contusion

Accélérez la guérison d'un bleu et diminuez l’enflure d’une bosse en appliquant dessus pendant quelques minutes une compresse imprégnée du contenu d’une tasse d’eau froide et d’une cuillerée à soupe de sel d’Epsom.

Etat grippal

Dès les premiers frissons luttez contre le rhume et la grippe en prenant un bain chaud au sel d’Epsom.

Versez dans l’eau chaude du bain 3 grosses cuillerées à soupe de sels d’Epsom.

Restez dans le bain une dizaine de minutes. Rincez-vous ensuite après ce bain.

Insomnie

Grace aux vertus calmantes des sels d’Epsom, on peut s’endormir plus facilement et plus profondément.

Versez une tasse de sel dans votre bain chaud ou dans celui de votre enfant.

Mains moites

Un mélange de sel d'Epsom et d'argile blanche peut assécher les mains qui transpirent trop abondamment.

Appliquez 2 à 3 fois par jour, sur les mains une solution composée de 2 cuillerées à soupe d’argile blanche et 2 autres de sels d’Epsom.

sel d'epsom utilisation

Mycose des pieds

Ajouté au bain de pieds, 2 à 3 fois par jour, le sel d'Epsom est un excellent remède contre la mycose.

Il va enlever la mauvaise odeur des pieds et aider à combattre l’infection microbienne.

Faites tremper vos pieds d'un quart d'heure à une demi-heure dans une bassine d'eau chaude dans laquelle vous aurez mis 2 poignées de sels d'Epsom.

- Ou appliquez 2 à 3 fois par jour, directement sur la peau une compresse imprégnée d’une solution composée de deux cuillerées à soupe de sel d’Epsom mélangées au contenu d’une tasse d’eau tiède.

Séchez à l’aide du séchoir à cheveux.

Attention

N’utilisez pas la lotion aux sels d’Epsom sur des coupures de la peau ou autres lésions. 

Nervosité et stress

Le sel d'Epsom 100% naturel, a un effet apaisant.

En cas de stress, de nervosité et même pour améliorer sa concentration prenez un bain, en restant au moins 15 minutes dans un bain chaud additionné d'une poignée de sels d'Epsom.

Rincez-vous après ce bain.

Orgelet et chalazion

Le sel d’Epsom va contribuer à diminuer l’inflammation des paupières.

Appliquez sur la paupière fermée, une compresse imprégnée d’une solution composée d’une cuillerée à soupe de sels dissous dans de l’eau plate, minérale à température ambiante.

En gommage pour le corps

Utilisez le sel d’Epsom comme exfoliant naturel pour enlever les cellules mortes et lisser la peau.

Une fois par semaine, après la douche sur peau encore humide, massez, avec des mouvements circulaires, pieds, jambes, bras, dos, avec une poignée de sels d’Epsom mélangés à une cuillerée d’huile d’amande douce ou huile d’olive.

Insistez sur les zones rugueuses : pieds, genoux et coudes.

Rincez-vous, séchez-vous puis passez sur la peau une crème hydratante.

Pieds douloureux 

Pendant une dizaine de minutes prenez un bain de pieds dans une bassine d’eau tiède additionnée d’une à deux grosses cuillerées à soupe de sels d’Epsom.

Piqure d’insectes

Appliquez sur la piqure une compresse imprégnée d’une lotion composée du contenu d’une tasse d’eau froide et d’une cuillerée à soupe de sels d’Epsom fondus.

Points noirs

Le sel d’Epsom aide à combattre irritations et infection.

Imprégnez une boule de coton d’une solution composée d’une cuillerée à café de sel d’Epsom pour le d’eau minérale puis appliquez sur les zones touchées par les points noirs.

Laissez sécher puis rincez.

Soin des cheveux gras

Ajoutez une cuillerée à soupe de sel d’Epsom à votre shampoing en les mélangeant bien et en massant bien votre cuir chevelu.

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Utilisation du sel d’Epsom pour nettoyer

Poudre à récurer naturelle

Le sel d’Epsom permet de récurer les fonds de casserole les plus sales de façon douce et naturelle sans les abimer.

Il suffit de saupoudrer une éponge humide de sels d’Epsom.

Nettoyer une carafe à vin

Versez une cuillerée de sels d’Epsom au fond de la carafe.

Ajoutez de l’eau chaude.

Agitez.

Laissez agir.

Nettoyer théière et tasse à thé

Si le thé a laissé un dépôt marron à l’intérieur de la tasse ou de la théière enlevez-le avec une éponge humide saupoudrée de sel d'Epsom.

Rincez puis séchez.

Utilisation du sel d’Epsom pour le linge

Assouplir une serviette éponge.

Dans une bassine faite tremper toute une nuit la serviette dans de l’eau tiède additionnée d’une poignée de sels d’Epsom.

Rincez rapidement.

Essorez puis séchez en machine.

Raviver les couleurs d’un tissu

Dans une bassine faites tremper le vêtement ou le tissu dans un bain d’eau tiède additionnée d’une cuillerée à thé de sel.

 sel d'epsom quelle utilisation à la maison

Utilisation du sel d’Epsom en répulsif

Répulsif naturel insecte

Eloignez les fourmis et autres insectes rampants de votre maison en traçant une ligne de sel d’Epsom sur le perron ou le bord des fenêtres.

Répulsif vers poubelle

Versez dans une bouteille remplie d’eau et muni d’un vaporisateur une poignée de sels d’Epsom.

Vaporisez dans la poubelle et autour de la poubelle.

Répulsif naturel limace

Versez dans une bouteille remplie d’eau et muni d’un vaporisateur une poignée de sels d’Epsom.

Secouez puis vaporisez aux pieds des plantes.

Répulsif fouines

Eloignez les nuisibles en vaporisant une petite quantité de sel d’Epsom fondus dans l’eau dans les endroits qu’ils affectionnent.

Utilisation du sel d’Epsom en engrais naturel

Plantes d’intérieur

Arrosez vos plantes en versant sur la terre un mélange composé d’une cuillerée à soupe de sels d’Epsom pour un litre d’eau.

Dans le jardin

Saupoudrez un peu de sel d’Epsom autour des roses.

Ou si vous avez un potager sur le terreau du jardin. La croissance des légumes et des fruits et leur gout n’en seront que meilleure.

Conserver les roses coupées

Ajoutez à l’eau du vase une cuillerée à soupe de sel d’Epsom.

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