Comment soigner les mains très abimées

Claudine de Tout Pratique
De
Actualisé le

Vous avez les mains très sèches et abimées comme brulées à force de vous laver les mains et de les désinfecter ? Suivre les consignes pour éviter d’être contaminer et de contaminer les autres en cette période critique d’épidémie sont des gestes essentiels.  ...

Sommaire

Vous avez les mains très sèches et abimées à force de vous laver les mains et de les désinfecter ? Suivre les consignes pour éviter d’être contaminer et de contaminer les autres en cette période critique d’épidémie sont des gestes essentiels. Mais si vos mains se dessèchent, là il faut les soigner. Découvrez quoi faire, quelle recette de crème hydratante peut réparer la peau  de vos mains fragilisées et quand il faut consulter.

comment reparer les mains abimées avec 10 recettes naturelles

Mains très sèches et abimées à force d’être lavées pourquoi

Au-delà d'une vingtaine de lavages au savon par jour, il y a un risque d'avoir ses mains fragilisées au point même de les retrouver si sèches qu’elles en deviennent crevassées.

Les désinfections trop fréquentes à la lotion hydroalcoolique ne font qu’empirer leur état.

Que faire en cas d’importante sécheresse des mains : 5 conseils

1 – Changez de savon

Oubliez la savonnette parfumée, même le savon de Marseille, bien que naturel, il peut à la longue devenir irritant.

N’utilisez plus que du savon liquide sans savon bien mieux toléré pour les mains.

Vous en trouverez en pharmacie.

Et sachez-le il est possible d’utiliser huile ou crème hydratante sans effacer l’effet désinfectant du savon.

2 - Essuyez ensuite vos mains avec douceur

Pour ne pas irriter davantage la peau, ne frottez pas vos mains, essuyez-les par tapotements avec des feuilles de papier essuie-tout.

3 - Espacez ou renoncez au gel désinfectant

N'utilisez du gel hydroalcoolique uniquement si vous sortez et que vous n’avez pas la possibilité de vous laver les mains.

L’utilisation intensive des solutions hydroalcooliques peut provoquer des irritations et des allergies.

4 - Ne vous servez plus de produits ménagers les mains nues

Dès que vous faites le ménage ou la vaisselle, portez des gants.

Les produits ménagers ne font qu'aggraver l'état des mains.

5 - Appliquez un soin réparateur matin et soir et après chaque lavage

Sans risque de contamination, hydratez vos mains après chaque désinfection.

Utilisez soit une crème que vous trouverez en pharmacie comme la Biafine ou un soin réparateur comme la Cicalfate, soit un soin pour les mains, hydratant et régénérant naturel fait-maison.

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Appliquez sur les mains en les massant avec ces remèdes hydratants et nourrissants

1 - Aloe vera

L’aloe vera, appliqué en gel, est un excellent hydratant qui répare et améliore la souplesse de la peau.

Ou trouver du gel d'aloe vera

Coupez un bout de feuille d’aloe vera en son milieu, puis à l’aide de ciseaux, retirez les épines.

Rincez-la à l’eau courante.

Tranchez la feuille en deux dans son épaisseur, puis avec une cuillère, grattez l’intérieur de façon recueillir  la pulpe de la feuille.

 Cette substance transparente et gélatineuse est le gel d'aloe Véra.

Mais aussi vous trouverez du gel d'aloe vera en tube.

2 - Beurre de karité

Le beurre de karité est un soin hydratant exceptionnel pour  la peau. 

Avant le coucher, étalez au pinceau sur les mains, en couche épaisse, sans faire pénétrer du beurre de karité  fondue dans son pot, sur le radiateur ou au bain-marie.

Dormez ainsi en protégeant vos mains par des gants en coton.

Nous vendons du beurre de karité à la boutique Toutpratique

3 - Beurre de cacao et huile essentielle de lavande

Dans un bol faites fondre rapidement aux micro-ondes du beurre de cacao puis ajoutez au beurre 4 gouttes d'huile essentielles de lavande.

Mélangez.

Laissez refroidir.

Appliquez en couche épaisse.

Recouvrez les mains pendant un quart d'heure au moins, d'un sac en plastique. Fermez le bien.

4 - Cire d’abeille et huile d’olive

Il s’agit d’un soin hyper réparateur.

Faire fondre la cire d’abeille bio première pression à froid au bain-marie, ajoutez tout doucement l’huile d’olive (1 part  de cire pour 5 parts d’huile d’olive)

Mélangez à l’aide d’une spatule en bois.

Versez le mélange encore chaud dans un petit récipient.

Couvrez-le avec un torchon pour qu’il refroidisse lentement. 

Le mélange refroidi, étendez-en un peu sur vos mains, en les massant doucement.

5 - Huile

L’huile de ricin, lhuile d’avocat, l’huile de noix de coco, l’huile d’argan ou l’huile d’amande douce sont des soins parfaitement adaptés pour réparer les mains abimées.

Après chaque lavage de main, appliquez sur les mains quelques gouttes de l’une de ces huiles végétales, puis massez-les.

Et 2 fois par semaine, pendant une dizaine de minutes, plongez vos mains dans de l’huile que vous aurez versée dans un contenant.

Terminez par un massage délicat des zones les plus abîmées et des extrémités.

Epongez le surplus à l’aide de feuilles de papier essuie-tout.

6 - Miel et citron 

Mélangez bien le miel avec un peu de jus de citron,  puis appliquez sur les mains.

Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, rincez et essuyez.

7 - Miel et huile olive 

Massez vos mains avec un mélange composé d'une cuillerée à café de miel et une cuillerée à soupe d'huile d'olive.

Rincez et lavez soigneusement.

8 - Miel, glycérine, citron

Appliquez au moins 6 fois par jour sur les mains une pâte composée de 2 cuillerées à café de miel, 2 cuillerées à café de glycérine additionnée du jus d'un citron. 

Appliquez sur les mains puis massez pendant 5 minutes.

9 - Paraffine

Le bain de paraffine apaise la douleur, adoucit et nourrit les mains.

Faites fondre le contenu d’un sachet ou d’un tube de paraffine dans un récipient en verre au bain marie jusqu’à obtenir une température entre 48 et 57 degrés, pas plus chaud sinon vous risqueriez de vous bruler.

Immergez une main, doigts ouverts, dans la paraffine pendant environ 3 secondes.

Laissez sécher.

Recommencez  trois ou quatre fois supplémentaires jusqu’à ce que la main soit recouverte d’une couche épaisse.

Ensuite glissez une main dans un sac plastique.

Passez à l’autre main.

Puis mettez les mains sous plastique dans des gants de toilette préalablement chauffés, et laissez-les ainsi pendant 15 ou 20 minutes.

Ensuite retirez le gant, le sac plastique et, en douceur, enlevez la paraffine.

10 - Vaseline

Appliquez une bonne couche de vaseline sur les mains, massez sans trop faire pénétrer, puis enfilez une paire de gants en coton et par dessus une paire de gants de ménage. 

Si possible gardez ces gants toute la nuit pendant votre sommeil.

Quand faut-il consulter

La peau des mains brule, gratte et pèle malgré les soins ?

Sur vos mains sèches apparaissent des plaques rouges qui vous font souffrir ?

Consultez un dermatologue sans attendre.

Il peut s’agir d’une dermatose des mains.

Ce type d’irritation ou d’allergie peut être lié à l’utilisation intensive du savon mais également à des maladies.

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