Fabriquer son gel douche naturel : 7 recettes rapides et faciles

Claudine de Tout Pratique
De
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Avez-vous étudié la composition des gels douches industriels que vous achetez en grandes surfaces ? Même si on a retiré les parabens identifiés par le grand public comme toxiques, beaucoup contiennent des composants synthétiques qui risquent de devenir nocifs pour ...

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Avez-vous étudié la composition des gels douches industriels que vous achetez en grandes surfaces ? Même si on a retiré les parabens identifiés par le grand public comme toxiques, beaucoup contiennent des composants synthétiques qui risquent de devenir nocifs pour nous comme pour l'environnement. Franchement cela ne donne pas envie d’en utiliser. Ne serait-il donc pas préférable pour notre santé et nos économies de se laver en douceur en faisant notre propre savon liquide ? Rien de plus facile que de fabriquer un gel douche fait maison ! Découvrez 7 recettes de gel douche pour le corps.

 comment faire son gel douche

7 recettes faciles de gel-douche naturel fait-maison

1 - Gel douche au savon d’Alep et à la fleur d’oranger

Ingrédients

40 g de savon d’Alep râpé

250 ml d’eau minérale

100 ml d’eau de fleur d’oranger

2 cuillères à soupe de glycérine végétale

10 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

10 gouttes d’huile essentielle d’orange

Préparation  

Dans une casserole, à feu doux, faites chauffer l’eau avec le savon râpé d’Alep et la glycérine qui va apporter de l’onctuosité au gel douche et rendre votre peau souple et douce.

Mélangez.

Retirez la casserole du feu.

Laissez refroidir

Ajoutez l’huile essentielle d’orange.

Mélangez encore soit avec une cuillère soit avec un mixeur.

Versez le tout dans une bouteille avec un bouchon en pompe

2 - Gel douche au savon d’Alep et à l’huile essentielle

Ingrédients

150 grammes de savon d'Alep râpé

1 litre d’eau

15 à 20 gouttes environ d’huile essentielle de menthe ou de lavande.

6 cuillerées à soupe de glycérine

La glycérine va apporter de l’onctuosité au gel douche et rendre la peau souple et douce.

Le savon d’Alep contient de l'huile d'olive qui nourrit et adoucit la peau, de l’huile de baie de laurier qui a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes.

Préparation

Dans une casserole à feu doux, faites chauffer l’eau avec le savon râpé.

Ajoutez la glycérine  

Mélangez bien la préparation.

Laissez un peu refroidir

Ajoutez l’huile essentielle.

Mélangez à nouveau à l’aide d’une cuillère.

Versez dans le flacon

Laissez reposer.

Si le gel vous semble trop épais ajoutez un peu d’eau, si le gel vous semble trop liquide ajoutez une cuillerée de sel fin.

3 - Gel douche au savon de Marseille et à l’aloe vera

Ingrédients

1 savon de Marseille bio d’environ 150 grammes

1 litre d’eau

2 cuillerées à soupe de gel d'aloe vera, soit naturel en grattant une feuille soit en tube.

15 gouttes environ d’huile essentielle.

Préparation

Dans une casserole, à feu doux, faites chauffer l’eau avec le savon râpé

Mélangez bien

Laissez refroidir un peu hors du feu

Ajoutez le gel d’aloe vera

Ajoutez l’huile essentielle de chèvrefeuille, de pamplemousse ou de menthe suivant vos préférences.

Mélangez bien soit au mixeur soit à l’aide d’une cuillère en bois.

Versez la préparation dans un flacon à pompe.

Laissez reposer.

Si la préparation n’est pas assez consistante ajoutez une pincée de sel fin et agitez pour bien mélanger.

4 - Gel douche au savon de Marseille et à l’huile essentielle

Ingrédients

1 savon de Marseille bio d’environ 200 grammes

15 à 20 gouttes environ d’huile essentielle.

1 litre d’eau

Préparation

Râpez le savon de Marseille

Faites chauffer l’eau dans une casserole

Dès que l’eau est frémissante, versez le savon râpé

Mélangez à l’aide de la cuillère en bois

Laisser refroidir.

Ajoutez les gouttes d’huile essentielle

Versez dans le flacon à pompe à l'aide d'un entonnoir.

Agitez pour bien mélanger.

Si le gel douche vous semble trop épais ajoutez un peu d’eau.

5 - Gel douche au savon, à l’infusion de plantes et à l’huile essentielle

Ingrédients

150 grammes de restes de savon mélangés ou un savon bio

15 à 20 gouttes environ d’huile essentielle.

1 litre d’infusion

½ cuillerée à café de pectine

La pectine est naturellement présente dans les pépins, la peau et l’écorce de tous les fruits et légumes.

On l’utilise dans les confitures en raison de ses propriétés gélifiantes.

Préparation

Râpez le savon bien finement.

Préparez une infusion de thé, de thym ou de verveine 1 litre.

Filtrez l’infusion.
A part gardez un peu d’infusion pour plus tard au cas où le mélange serait trop épais.

Faites fondre le savon dans l’infusion restante en ajoutant ½ cuillerée à café de pectine en poudre.

Remuez bien la préparation.

Retirez la casserole du feu.

Laissez refroidir un peu

Ajoutez l’huile essentielle de votre choix.

Mélangez à nouveau à l’aide d’une cuillère en bois ou d’un mixeur.

Versez le tout dans une bouteille avec un bouchon en pompe

En refroidissant, le liquide se transformera en gelée.

Ajoutez de l’infusion si la gelée vous semble trop épaisse.

Quelle huile essentielle utiliser ?

Avec l’infusion au thym optez pour de l’huile essentielle d’orange

Avec une infusion de verveine préférez l’huile essentielle de citron

Avec le thé utilisez l’huile essentielle de chèvrefeuille ou de menthe.

Attention

Pour faire un gel douche comme pour faire n’importe quel produit fait maison, les règles d’hygiène doivent être respectées :

N’utilisez que des ustensiles d’une propreté rigoureuse ou stérilisé.

6 - Gel douche sans cuisson au savon liquide, miel et huile d’amande douce

Ingrédients

1 tasse de base lavante neutre très concentrée (on en trouve sur Internet, dans les pharmacies ou les magasins bios)

3 cuillerées à soupe de miel liquide

2 cuillerées à café d'huile d'amande douce

1 cuillerée à café d'huile de vitamine E (pour préserver votre préparation). On en trouve sur Internet et dans les boutiques Bio.

15 gouttes d’huile essentielle de rose, de lavande ou de santal.

Préparation

Remplissez un flacon à pompe aux deux tiers avec du savon liquide de base.

Ajoutez le miel, l’huile d’amande douce et l’huile de vitamine E, puis l’huile essentielle.

Mélangez à l’aide d’une cuillère en bois ou d’un mixeur.

Versez dans le flacon à pompe.

Laissez reposer.

Si le gel douche vous semble trop concentré diluez-la avec un peu d’eau minérale.

7 - Gel douche au savon noir, savon de Marseille, huile d’amande douce et huile essentielle

Ingrédients

7 cuillerées à soupe de savon noir

70 g de savon de Marseille râpé

1 cuillerée à soupe d’huile d’amande douce

1 litre d’eau

6 cuillerées à soupe de glycérine

10 gouttes d’huile essentielle

Préparation

A feu doux, faites chauffer l’eau dans une casserole

Dès que l’eau est frémissante, versez le savon râpé et le savon noir

Mélangez à l’aide de la cuillère en bois

Laisser refroidir la préparation

Ajoutez la glycérine, l’huile d’amande douce puis les gouttes d’huile essentielle

Agitez à la cuillère ou au mixeur pour bien mélanger

A l'aide d'un entonnoir, versez dans le flacon à pompe

Laissez reposer

Si le gel douche vous semble trop épais ajoutez un peu d’eau.

Au contraire s’il est trop liquide ajoutez une pincée de sel.

7 recettes faciles de gel douche fait maison

Quelle huile essentielle pour son gel douche

-Huile essentielle de bergamote

L’huile essentielle de bergamote convient à tous : hommes, femmes, enfants.

Cette huile qui apporte beaucoup de fraicheur a un effet purifiant, régulateur de sébum.  

Huile essentielle de chèvrefeuille

L'huile essentielle de chèvrefeuille aux notes vertes et fraîches convient à tous : hommes, femmes, enfants.

Elle est idéale pour la peau. On l’utilise même pour soigner les écorchures et les œdèmes cutanés.

Huile essentielle de citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle à l’odeur rafraichissante, a un effet calmant, purifiant, antiseptique, l'huile de citronnelle peut soulager les douleurs musculaires et les inflammations.

Nous vendons de l’huile essentielle de citronnelle bio à la Boutique Toutpratique

Huile essentielle d’eucalyptus

L’huile essentielle d’eucalyptus globuleux bio convient à toute la famille.

Elle possède des propriétés insecticides, désinfectantes, antibactériennes, expectorantes, décongestionnantes, anti virale et  anti fongique.

Nous vendons de l'huile essentielle d'eucalyptus à la Boutique Toutpratique

Huile essentielle de lavande

A l’odeur de fleurs un peu sucrée, l’huile essentielle de lavande a des propriétés calmantes et décontractantes pour les muscles.

Nous vendons de l'huile essentielle de lavande à la Boutique Toutpratique

Huile essentielle de menthe

L’huile essentielle de menthe a des vertus à la fois tonifiante et calmante.

Elle est dotée également de pouvoir cicatrisant et purifiant.

Huile essentielle d’orange

Issue des zestes d'orange l’huile essentielle d’orange bio est reconnue pour ses vertus calmantes et purifiantes.

Nous vendons de l’huile essentielle d’orange bio à la Boutique Toutpratique

Huile essentielle de pamplemousse

Cette huile essentielle aux vertus anti cellulite, est idéale pour améliorer les peaux à boutons et les problèmes de rétention d’eau.

Nous vendons de l’huile essentielle de pamplemousse bio à la Boutique Toutpratique

Huile essentielle de rose

Plus utilisée par les femmes que par les hommes en raison de sa délicieuse odeur, cette l’huile rend heureux.

Elle est revitalisante, régénératrice et cicatrisante et raffermissante.

Huile essentielle de santal

Cette huile au parfum puissant et agréable a la réputation d’être aphrodisiaque.

Mais aussi elle a un effet raffermissant sur la peau. 

Conservation du gel douche naturel fait-maison

Comme tous les produits fait maison le gel douche naturel ne se conservent pas plus d’un an.

Agitez le flacon avant de vous en servir.

Jetez-les s’ils commencent à dégager une odeur désagréable  ou si leur couleur change.

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