Comment avoir des cheveux plus denses et plus épais ? Toutes les femmes voient irrémédiablement l’épaisseur de leur chevelure s’affiner avec l’âge. Et ce phénomène s’aggrave si elles manquent de vitamines ou de minéraux, lors de la prise de certains médicaments et en fonction des saisons, au début de l’automne, surtout. Comment alors lutter contre l’appauvrissement de notre masse capillaire ? Découvrez 10 remèdes naturels qui vont améliorer la densité de vos cheveux.
10 astuces pour avoir les cheveux plus épais
1- Algues
A condition de ne pas souffrir d'hyperthyroïdie, consommer régulièrement des algues comestibles : kombu, nori, spiruline, varech, wakame, fraîches ou déshydratées, parce qu’elles sont sources de protéines végétales, de vitamines, d’acides aminés et sels minéraux améliore la nature des cheveux. La spiruline surtout est idéale pour renforcer, fortifier et donner du volume aux chevelures qui s’appauvries.
Combien manger d’algues par jour
Quelques grammes d’algues suffisent chaque jour.
Comptez environ 5g d’algues déshydratée ou 20 à 30g d’algues comestibles fraîches.
2 - Aloe Vera, huile et huiles essentielles
Grâce aux éléments nutritifs contenus dans le gel de l’Aloe Vera et en les renforçant avec de l’huile essentielle de coco et de lavandevos cheveux revitalisés retrouveront leur densité.
Comment faire un masque à l’Aloe Vera et aux huiles essentielles
A part égale, mélangez du gel d’Aloe Vera avec 5 gouttes d’huile essentielle de coco et de d’huile essentielle diluée dans une belle cuillerée d’huile de coco ou de ricin.
Appliquez le masque sur chevelure humide, avant le shampoing.
Tête en bas, du bout des doigts, massez délicatement le cuir chevelu pendant 5 minutes, en partant de la nuque pour remonter vers le sommet.
Ensuite laissez poser 20 minutes la tête, sous une serviette, puis après ce délai, rincez abondamment.
Attention
Ne conservez pas le masque à l’argile grise
Utilisez-le juste après l’avoir préparé.
Ne le réutilisez pas s’il a servi.
3 - Argile grise, huile de ricin et huile essentielle
Dans un bol porcelaine ou en bois et surtout pas métallique, l’argile ne faisant pas bon ménage avec le métal, mélangez 2 cuillerées à soupe d’argile grise, 1 à 2 cuillerées à café d’huile de ricin et 5 gouttes d'huile essentielle d’ylang-ylang.
Diluez ce mélange avec un peu d’eau tiède de façon à obtenir une pâte homogène, lisse et fluide.
Appliquez sur cheveux humides, en décollant du bout des doigts les racines de votre cuir chevelu,
Gardez le masque ¼ d’heure environ, la tête enveloppée dans une serviette.
Ensuite, rincez abondamment à l’eau claire.
Quand l’eau sera enfin limpide, ajoutez un le jus d’un demi-citron ou un peu de vinaigre à la dernière eau, de façon à diluer les résidus éventuels du masque.
Trucs
L’argile donne du volume aux cheveux.
Utilisez le entre 2 shampoings comme shampoing sec.
4 - Bière et Huile de jojoba
La bière qui contient de la biotine va prévenir la chute des cheveux, exercer une action astringente, resserrer d'écailles de kératine tout en facilitant le démêlage les cheveux.
L’huile de jojoba va nourrir, épaissir et revitaliser les longueurs et pointes
Comment faire une lotion à la bière et au jojoba
Après le shampooing, appliquez à la racine des cheveux un mélange composé de 200 ml de bière tiède et d’une cuillerée à café d'huile de jojoba.
Gardez toute la nuit.
Rincez abondamment.
Attention
Quel que soit le masque, le rinçage est essentiel au soin des cheveux. Il ne doit pas être pris à la légère.
Parfois plusieurs rinçages sont nécessaires.
5 - Graines
En prenant 3 cuillerées à soupe chaque jour de graines soit en collation, soit en l’ajoutant moulues à vos plats vos cheveux vont être en meilleur santé et retrouvés de leur densité.
Quelles graines privilégier
- Graines de fenugrec
Le fenugrec, véritable fortifiant naturel des cheveux, riche en fer et en vitamines A, B1 et C, est connu pour embellir les cheveux et freiner leur chute.
- Graines de lin
Les graines de lin sont riches en Oméga 3.
Une carence en Oméga 3 entraine une peau et des cheveux secs, dévitalisés.
- Graines de tournesol
Les graines de tournesol sont riches en protéines, potassium, zinc, fer, vitamines B, vitamine E, magnésium et calcium et en Oméga 6.
Pour rendre vos cheveux éclatants, plus épais et accélérer leur croissance, prenez chaque jour des graines de tournesol.
6 - Les amandes et les noix
- Amandes
La consommation d’amandes, riches en vitamine E, va renforcer la structure du cheveu et favoriser sa croissance.
- Noix
La consommation régulière de noix de cajou et de pécan, parce qu’elles sont riches en vitamine E et de zinc, va améliorer la vitalité de la chevelure
7 - Henné
Le henné neutre, poudre naturelle, épaissit les cheveux, les renforce, accélère leur croissance et ralentit leur chute.
Comment utiliser le henné neutre
Le henné s'utilise sous forme de masque à appliquer avant le shampoing.
Mélangez la poudre de henné bio avec un peu d'eau minérale ou d'eau de rose. Une fois transformé en pâte lisse et homogène, appliquez la sur cheveux humides.
Laissez poser le masque entre 30 et 60 minutes, en recouvrant votre tête d’un bonnet de bain.
8 - Huile de bourrache
L’huile de bourrache va renforcer les cheveux qui ont perdu de leur épaisseur, accélérer leur repousse et les réparer, surtout s’ils sont secs, abimés et ternes.
Comment faire un masque cheveux à l’huile de bourrache
Utilisez cette huile en masque avant-shampoing sur vos cheveux secs.
Attention il en faut très peu. Versez-en juste un peu sur vos mains puis appliquez sur la chevelure.
Gardez le masque ¼ d’heure, la tête enroulée dans une serviette chaude.
Après ce délai lavez vos cheveux avec un shampoing naturel en terminant par un rinçage à l’eau froide pour resserrer les écailles.
- Ou ajoutez une goutte d’huile de bourrache à votre shampoing et après shampoing.
9 - Huile de coco bio, huile de ricin et germe de blé
Dans un bol ou petit verre mélangez une cuillerée d’huile de coco, d'huile de ricin et une cuillerée de germe de blé.
Faites tiédir quelques secondes le mélange soit sur un radiateur soit rapidement au microonde.
Appliquez avant le shampoing, ou après le shampoing, mais uniquement sur les pointes humides.
Laissez agir un quart d'heure puis lavez.
10 - Levure de bière
Contenant toutes les vitamines du groupe B, la levure de bière est très efficace pour donner de la densité et de l’épaisseur aux cheveux.
Comment utiliser la levure de bière
Saupoudrez-en sur tous vos plats ou prenez-en chaque jour sous forme de comprimés.
Dernier conseil
Adoptez une alimentation variée, saine et vitaminée composée de fruits et légumes riches en vitamine C, de céréales ou de lentilles, haricots secs, des haricots rouges, des pois chiches, d’œufs ou de viandes maigres.
