Vous toussez ? Que faire ?

Claudine de Tout Pratique
De Claudine Wayser
Introduction

Vous toussez ? Comment calmer la toux avec des sirops ou autres méthodes naturelles ? Brutale, sonore, la toux est une réaction du corps à une irritation. La toux peut permettre à l'organisme de rejeter un corps étranger (poussière, sécrétions...)  Mais la toux peut également être le symptôme d'une maladie. Les toux ...

Vous toussez ? Comment calmer la toux avec des sirops ou autres méthodes naturelles ? Brutale, sonore, la toux est une réaction du corps à une irritation. La toux peut permettre à l'organisme de rejeter un corps étranger (poussière, sécrétions...)  Mais la toux peut également être le symptôme d'une maladie. Les toux se produisent isolément ou par accès, par quintes. Des conseils pour calmer la toux.

Toux grasse , toux sèche ou toux allergique

recette de sirop naturel contre la toux

Calmer la toux avec des sirops naturels

Sirop de navet

Râpez un navet et un oignon lavé et épluché.

Ajoutez une cuillerée à café de sucre en poudre.

Laissez reposer toute une nuit.

Filtrez.

Trois fois par jour, après chacun des principaux repas, buvez deux cuillerées à soupe de cet extrait.

Sirop oeuf/citron/miel

Faites chauffer doucement au bain-marie un mélange composé d'un jaune d'œuf + une petite cuillerée à café de beurre + une cuillerée à soupe de miel + le jus d'un citron frais.

Buvez une cuillerée à soupe encore chaude avant le coucher.

Citron/miel/vinaigre 

Buvez toutes les 2/3 heures un sirop composé du jus d'un demi citron additionné d'une cuillère à café de vinaigre de cidre et d'une autre de miel d'acacia.

Gomme de sapin/huile 

Buvez toutes les 2/3 heures un sirop composé d'une cuillère à soupe de gomme de sapin liquide, d'une cuillère à soupe d'huile d'arachide et de 30 g de miel. 

Miel/cannelle

Avalez du miel additionné de cannelle

Vous toussez beaucoup ?

Levez les deux bras à la verticale au dessus de la tête pendant deux à trois minutes.

Toux grasse

La toux grasse, due à des écoulements de mucosités est suivie d'expectoration alors que la toux sèche ne l'est pas.

Toux sèche

La toux sèche est spasmodique, caractérisée par des quintes violentes assez rapprochées et s'accompagne, avec une sensation de chatouillement, souvent de douleurs à la poitrine, sous les côtes et au bas-ventre.

Toux allergique

Considérée comme l'équivalent d'un éternuement la toux allergique est le résultat d'une réaction allergénique.

Si la toux est allergique il est recommandé

-de munir sa chambre d'un humidificateur

-de boire beaucoup

-de ne pas trop chauffer son appartement ou son bureau

-d'éviter de fumer et de fréquenter des fumeurs

- de ne pas sortir au moment des pics de pollution

Si une toux dure plus de 3 semaines, surtout si elle est violente et aigüe, il faut impérativement consulter son médecin

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