Soin des pieds - comment soigner ses pieds

Claudine de Tout Pratique
De Claudine Wayser
Introduction

Comment soigner ses pieds abimés, secs, rugueux aux talons fendillés. Au cours d'une vie, sur leurs surfaces réduites, supportant tout le poids de notre corps, les pieds font au moins trois fois le tour du monde. Les pieds méritent donc d'être dorlotés, débarrassés des verrues ...

Le pack qui me sauve tout de suite

Comment soigner ses pieds abimés, secs, rugueux aux talons fendillés. Au cours d'une vie, sur leurs surfaces réduites, supportant tout le poids de notre corps, les pieds font au moins trois fois le tour du monde. Les pieds méritent donc d'être dorlotés, débarrassés des verrues et des cors, et surtout soignés.

Soin des pieds

comment soigner pied sec et abimé

Comment soigner ses pieds

Vérifiez l'état de vos pieds chaque jour afin de détecter la présence de coupures, d'ampoules, d'hématomes, de changements de couleur, de gonflements et soignez-les s'il le faut,

Soigner les pieds secs et rugueux

Ces pieds ont la peau épaisse, dure, des talons fendillés, des durillons et des callosités.

Le problème n'est pas qu'inesthétique, cette sécheresse des pieds risque à la longue de provoquer aux endroits de pression, des démangeaisons et des irritations douloureuses.

Parfois même la peau menace de gercer, de craquer et de se fissurer.

Il faut donc ne pas laisser vos pieds en cet état.

un pied

Astuce grand mère et remède naturel contre les pieds trop secs

1 - Poncez ses pieds

Poncez régulièrement les callosités, épaississement souvent douloureux de la peau, à l'aide d'une pierre ponce, moins agressive qu'une râpe métallique.

Ensuite appliquez une crème hydratante.

2 - Bains de pieds au lait et au thé

Trempez les pieds dans une bassine remplie d'eau tiède additionnée de lait et de deux sachets de thé vert.

La peau bien ramollie, éliminez les rugosités à la pierre ponce puis essuyez soigneusement et enduisez de crème.

3 - Beurre de karité

Avant le coucher, étalez sur le dessous des pieds, en couche épaisse, sans faire pénétrer du beurre de karité  fondue au bain marie, appliqué au pinceau.

Enfilez des chaussettes en coton.

Dormez ainsi.

Nous vendons du beurre de karité à la boutique Toutpratique

Attention

Les tongs et surtout les mules à talon, peuvent provoquer, à la longue des entorses et des luxations des ligaments des chevilles.

4 - Beurre de cacao et huile essentielle de lavande

Dans un bol faites fondre tout doucement aux micro-ondes du beurre de cacao additionné de 4 gouttes d'huile essentielles de lavande.

Mélangez.

Laissez refroidir.

Appliquez en couche épaisse.

Recouvrez les pieds, pendant un quart d'heure au moins, d'un sac en plastique bien fermé.

5 - Huile de ricin

Appliquez de l’huile de ricin sur la plante des pieds, massez, puis enfilez une chaussette pour maintenir le tout.

Laissez agir toute une nuit.

Nous vendons de l'huile de ricin à la boutique Toutpratique

6 - Pelures de pommes de terre et graines de lin

Jetez dans une casserole d'eau le contenu d'un demi-verre de pelures de pommes de terre plus un demi-verre de graines de lin.

Faites cuire jusqu'à obtenir une purée épaisse.

Laissez un peu refroidir.

Puis chaque soir, appliquez sur les pieds pendant au moins un quart d'heure.

Rincez.

7 - Soin des pieds crème réparatrice

La Crème Réparatrice Cattier, aux huiles végétales et au beurre de karité bio,  régénère la peau endommagée des pieds, et lui redonnant douceur et élasticité.

Le soin des pieds crème réparatrice est en vente à la boutique Toutpratique.

Ne plus avoir les pieds secs

Renoncez à l'eau trop chaude des bains ou aux douches, ne les lavez pas avec des savons trop décapants, utilisez des savons type surgras ou des "savons sans savon". 

Et une fois par semaine, après le bain, passez une râpe sur les endroits secs et rugueux du dessous des pieds, puis après, et même chaque jour, appliquez une crème ou un lait hydratant.

Attention

Mais attention les pieds secs peuvent être le signe d'une maladie de peau.

Si vous n'en venez pas à bout rapidement, consultez.

Soigner nos pieds c'est aussi les laver

Lavez vos pieds au moins une fois par jour, de préférence le soir, à l'eau chaude et au savon.

Rincez-les à l'eau tiède ou froide et surtout pour éviter les mycoses rebelles, séchez-les bien.

Ne laissez aucune trace d'humidité sous et entre les orteils.



Prendre soin de ses pieds c'est également veiller à avoir de bonnes chaussures!

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