Quelles sont les meilleures astuces pour lutter contre la constipation

Claudine de Tout Pratique
De Claudine Wayser Actualisé le 25 avril 2020
Introduction

Comment en finir avec les problèmes de constipation. Des remèdes naturels à effet rapide contre la constipation ça existe. Non seulement ils sont efficaces, sans danger mais ...

Sommaire

Comment en finir avec les problèmes de constipation. Des remèdes naturels à effet rapide contre la constipation ça existe. Non seulement ils sont efficaces, sans danger mais ils vous permettront d’en finir immédiatement avec votre problème de constipation. Boissons à base de  fruits et d’huile, découvrez notre top 3 des meilleurs laxatifs naturels à effet rapide pour lutter contre la constipation.

meilleure astuce contre la constipation

Top 3 des meilleurs laxatifs contre la constipation

1 - Huile de ricin

A jeun, prenez1 ou 2 cuillerées à soupe d’huile de ricin.

L’huile de ricin est sans doute le plus célèbre des laxatifs à effet rapide.

Ses effets se font ressentir, suivant les personnes, de 4 à 8 heures après l’ingestion.

 

2 - Eau de pruneau

Le soir, dans un bol, versez de l’eau bouillante sur 5 pruneaux secs.

Laissez infuser toute la nuit.

Au matin, filtrez puis ajoutez une cuillerée à café de miel et buvez.

 

3 - Jus de citron / huile/ sel

Dans un verre versez le jus d'un demi-citron, une cuillerée à soupe d'huile d'olive et un peu de sel fin.

Remuez et buvez.

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