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Coup, contusion : quel traitement naturel efficace pour réduire enflure et douleur

Claudine de Tout Pratique
De Claudine Wayser
Introduction

Quand on se cogne contre un mur, quand un objet tombe sur son pied, quand on chute dans l’escalier, quand on se fait mal à une jambe, à un pied, un bras ou à un coude parce que l’on a pris un poteau ou le coin d’un meuble, comment effacer la douleur de cette contusion. ...

Quand on se cogne contre un mur, quand un objet tombe sur son pied, quand on chute dans l’escalier, quand on se fait mal à une jambe, à un pied, un bras ou à un coude parce que l’on a pris un poteau ou le coin d’un meuble, comment effacer la douleur de cette contusion. Même s’il n’y a pas de plaie un choc peut faire affreusement souffrir. Découvrez 10 remèdes naturels pour réduire rapidement et efficacement le gonflement et la douleur de ce coup que vous venez de recevoir.

Traitement naturel pour réduire enflure et douleur en cas de contusion

contusion que faire

1 - Aimant

En vente libre, les aimants se présentent sous forme de pastilles.

Comment utiliser des aimants

Apposez l'aimant sur la zone du corps douloureuse, et assez rapidement après l’application, on peut ressentir assez rapidement un soulagement.

2 - Argile en cataplasme

L’argile verte anti-inflammatoire, antalgique et cicatrisante, appliquée en cataplasme, soulage la douleur.

Appliquez sur la contusion un cataplasme d'argile verte.

Comment utiliser l'argile

Versez de l'argile verte bien sèche, en poudre ou en fragments dans un saladier, ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir l'argile.

Remuez à peine car l'argile se dilue toute seule.

Couvrez d'un linge propre puis laissez reposer plusieurs heures, le matin pour le soir par exemple.

Puis à l'aide d'une spatule en bois, disposez l'argile verte dans un linge en coton ou mieux une large feuille de choux (si la pâte est trop solide ajoutez un peu d‘eau, si elle est trop liquide un peu d'argile, fermez soigneusement ce paquet qui aura une épaisseur d'un centimètre à deux.

Maintenez ce cataplasme par une bande ou du sparadrap.

Renouvelez le cataplasme d'argile toutes les 2 heures jusqu'à la disparition de la douleur.

Nous vendons de l’argile verte à la boutique Toutpratique.

3 - Arnica 

L’arnica est une plante extraordinairement efficace pour diminuer les douleurs et traiter les hématomes, les œdèmes et les contusions.

Comment utiliser l'arnica

- Arnica en massage

Massez doucement la zone douloureuse avec du gel ou de la pommade à base d'arnica.

 - Arnica en teinture mère

Appliquez sur la zone douloureuse une compresse imprégnée de teinture-mère d'arnica.

Comment utiliser  l’arnica en teinture mère

Versez dans un bocal 1/2 litre d'alcool à 60° et 100 grammes de fleurs séchées.

Laissez macérer pendant 10 jours.

Remuez chaque jour.

Le 11ème jour, filtrez.

Conservez dans une bouteille en verre teintée.

Arnica en infusion à utiliser en compresse

Appliquez, plusieurs fois par jour, une compresse imbibée d'infusion d'arnica.

Comment utiliser l'arnica en compresse

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une cuillerée de fleurs séchées.

Laissez infusez dix minutes.

Laissez refroidir.

Nous vendons de l’arnica en format roll-on à la boutique Toutpratique.

4 - Beurre

Cette astuce nous a été donnée par Anna, une lectrice de Toutpratique

Très utilisé en crèche et en maternelle en Allemagne, le beurre est la solution miracle contre les bosses et autres hématomes.

Appliquez au plus vite une couche de beurre sur la zone qui a reçu le coup.

Cela marche à 100% à condition d’agir dans les premières minutes

 chou pour calmer coup et bosse

5 - Chou

Utilisé depuis l'Antiquité en raison des vertus curatives de ses feuilles apposées en cataplasme, le chou, et le chou pommé bio en particulier a la particularité d’attirer à lui tout ce qui est mauvais dans le corps.

Comment utiliser le chou

Prélevez 3 à 4 belles et larges feuilles entières, lavez-les  à l’eau courante, essuyez-les avec un linge propre.

A l’aide d’un coutez retirez les nervures les plus grosses.

Superposez les feuilles l’une sur l’autre sur une planche à découpez et écrasez-les au rouleau à pâtisserie ou avec une bouteille en verre.

Puis, sans attendre, appliquez ces feuilles sur la peau, apposez dessus une serviette propre ou un torchon débordant largement et maintenez avec un bandage suffisamment serré pour qu’il tienne mais en faisant attention à ce qu’il ne soit pas trop compressif.

Laissez le cataplasme entre 2 à 5 heures ou toute la nuit.

6 - Eau de vie et savon de Marseille

Ce remède parait-il très efficace nous a été donnée par Françoise, qui elle même la tenait d'une guérisseuse du Mans.

Il s'agit d'une sorte cataplasme comportant 3 couches :

Première couche 

Un coton imprégné d'eau de vie ou d'un alcool fort

Seconde couche

Un coton saupoudré de savon râpé

Troisième couche

A nouveau coton imprégné d'eau de vie ou d'un alcool fort

Superposez ces 3 couches, appliquez sur le choc douloureux, en le maintenant serré à l'aide d'une bande Velpeau.

comment calmer la douleur après un coup

7 - Froid

Le froid peut atténuer rapidement l'œdème et apaiser la douleur.

Comment utiliser le froid

Appliquez sur la zone douloureuse une poche de glace, un sac de petits poids congelés ou un sac en plastique dans lequel vous aurez versé des glaçons.

8 - Pièce de monnaie ou un plat en métal

Le plus vite possible, comprimez la bosse avec une grosse pièce de monnaie ou un plat en métal maintenue par un foulard très serré.

N’importe quel objet métallique plat peut être utilisé.

9 – Sauge en pommade

Il s'agit d'une pommade que l'on peut faire d'avance.

En massage, cette pommade apaise la douleur.

Massez doucement avec une pommade à la sauge.

Comment utiliser la sauge

Faites fondre à feu doux 250g de saindoux + 50g de cire blanche.

Ajoutez 30g de feuilles de sauge.

Faites cuire pendant 15 à 20 minutes.

Versez dans un pot.

Gardez à l'abri de la chaleur et de la lumière.

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