Comment bien se laver les mains

Claudine de Tout Pratique
De
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Comment se laver correctement les mains ?  Les mains sont responsables de la transmission d'un grand nombre de maladies infectieuses. 75% des infections nées à l'intérieur des centres de santé sont transmises par des mains sales. Ce manque d'hygiène peut avoir  ...

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Comment se laver correctement les mains?  Les mains sont responsables de la transmission d'un grand nombre de maladies infectieuses. 75% des infections nées à l'intérieur des centres de santé sont transmises par des mains sales. Ce manque d'hygiène peut avoir des conséquences dramatiques surtout en période d'épidémie. Apprenez à bien vous laver les mains et à les désinfecter avec une recette de désinfectant naturel.

comment bien se laver les mains

Comment bien se laver les mains

Avant de se laver les mains, retirez vos bagues : elles sont certainement contaminés et risquent d'être une gêne pour un lavage efficace.

A savoir

Seulement 10%des Français se lavent les mains avant le repas et seulement 3% le font comme il convient de le faire.

Se laver les mains avec quel savon

Un savon liquide qui reste pur sans contact avec l'environnement est recommandé.

Bien se laver les mains en 5 étapes 

1 -Bien se mouiller les mains

Avoir les mains mouillées permet de faire mousser le savon efficacement.

2 - Savonner ses mains

Durant une minute, (un savonnage de 10 secondes n'élimine pas toutes les bactéries) insistez bien sur le dessus de la main, les paumes , entre les doigts, les doigts et les ongles, sans oublier le pouce et les poignets.

Un bon savonnage avec frottement des mains devrait durer 40 à 60 seconde.

3 -Rincer ses mains

Rincez vos mains pendant au moins 30 secondes sous l'eau du robinet.

4 - Essuyer ses mains

Dans les endroits publics, essuyez-vous les mains de préférence avec du papier jetable.

Chez vous,  attribuez une petite serviette à cette usage, que vous changerez chaque jour.

5 - Fermer le robinet

Evitez de toucher le robinet s'il ne vient pas d'être désinfecté.

Fermez-le avec la serviette jetable.

Dans les toilettes publiques utilisez la serviette pour manier la poignée de la porte.


Attention

Dans les endroits publics, l'appareil souffleur d'air chaud a le désavantage de fixer les bactéries non éliminées au lavage et de charger l'air des microbes en suspension dans la pièce.

Il est donc à éviter.
 

Désinfecter ses mains

Après avoir lavez vos mains vous pouvez utiliser le gel hydroalcoolique ou utilisez un désinfectant naturel maison.

Recette de désinfectant naturel pour les mains

Savon de Marseille/huile essentielle

Nettoyez vos mains avec une solution constituée de savon de Marseille râpé  (le contenu d’un verre à vodka)  et de 10 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé.

L’huile essentielle d’arbre à thé est un antibactérien.

Remuez.

Conservez ce mélange dans une bouteille soigneusement étiquetée.

Recette d'un dégraissant main

Sable/pierre ponce/glycérine

Nettoyez vos mains avec un mélange constitué de sable (une demi-tasse), de 2 cuillères à thé de pierre ponce en poudre puis suffisamment de glycérine pour humidifier ce mélange. Frottez vos mains avec ce mélange (une cuillerée à soupe suffit)

Versez ensuite dans un bocal fermé par un couvercle.

Collez une étiquette sur ce bocal.

Enlever du cambouis sur les mains

Frottez vos mains avec de la margarine.

Puis lavez-vous les mains.

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