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La colite, le syndrome de l'intestin irritable

Introduction

Comment en finir avec la colite, le syndrome de l'intestin irritable avec des remèdes naturels  ? Vous avez mal en bas du ventre à droite, et un peu à gauche parfois? Les douleurs arrivent par spasmes ? Et votre médecin a diagnostiqué une colite inflammatoire ? La colite: cette maladie du colon très fréquente, peut également être appelée colopathie spasmodiquecolite ulcéreuse, colite spasmodique, colopathie ...

Le pack qui me sauve tout de suite

Comment en finir avec la colite,  le syndrome de l'intestin irritable avec 10 remèdes naturels  ? Vous avez mal en bas du ventre à droite, et un peu à gauche parfois? Les douleurs arrivent par spasmes ? Et votre médecin a diagnostiqué une colite inflammatoire ? La colite: cette maladie du colon très fréquente, peut également être appelée colopathie spasmodique, colite ulcéreuse, colite spasmodique, colopathie, ou syndrome du colon irritable. Mais que la colite prenne un nom ou un autre, elle est toujours douloureuse. 10 remèdes naturels ou de grand mère pour  soulager les douleurs du colon irritable.

10 remèdes naturels ou de grand mère pour calmer la douleur de l'inflammation du colon

remède naturel et de grand mère contre la colite

La colique spasmodique ou syndrome du colon irritable

La colite spasmodique ou colon irritable n'est pas considérée comme une maladie, mais comme un trouble du système digestif, un désordre au niveau du transit intestinal.

Une colite spasmodique

la colite spasmodique ou colon irritable cette perturbation du fonctionnement de l'intestin, souvent en reliée au stress, s'accompagne épisodiquement de douleurs au ventre de diarrhées et de constipation en alternance, de ballonnements et de flatulences et parfois même de nausées.

Le colon irritable est un trouble bénin mais très handicapant.

Heureusement, la plupart du temps, un changement dans les habitudes et l'alimentation peuvent de venir à bout de la colite spasmodique ou colon irritable

10 remèdes naturels ou de grand mère pour calmer la douleur du syndrome du colon irritable

Buvez dans la journée, entre les repas des infusions :

1 - Tisane de sauge

La sauge, qui a des propriétés antispasmodiques, soulage les crampes intestinales.

Comment faire une tisane à la sauge

Versez de l’eau bouillante dans une tasse sur 1 g à 3 g de feuilles séchées de sauge.  

Filtrez. 

Ne buvez pas trop chaud.

2 - Tisane de mélisse

La mélisse possède des propriétés apaisantes, antispasmodiques et bactéricides.

Comment faire une tisane de mélisse

Versez de l’eau bouillante sur  1 à 3 cuillerées à café de feuilles de mélisse séchées ou fraiches, sachant que les feuilles de mélisse sont meilleures quand elles sont fraîches car elles gardent une grande quantité de leur huile essentielle.

3 - Tisane d’alchémille

Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur 2 cuillères à soupe de feuilles séchées d'alchémille.

Laissez infuser 10 à 15 minutes.

Buvez 2 à 3 tasses par jour.

4 - Tisane de camomille romaine  

Versez de l’eau bouillante dans une tasse sur 5 à 10 g de fleurs séchées. Laissez infuser 10 minutes.

Filtrez et sucrez avec du miel. 

5 - Tisane de Chardon-Marie

Dans une tasse sur une cuillerée à thé de feuilles de chardon-marie ou 5 g de fruits broyés versez de l’eau bouillante.

Laissez infuser 10 minutes.

Buvez 3 tasses par jour.

6 - Tisane de passiflore

L’infusion de passiflore calme l’anxiété et la tension nerveuse et donc aide à l'endormissement, en restaurant progressivement le sommeil.

Comment faire une tisane de passiblore

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur  2 g de fleurs et de feuilles de passiflore.

Laissez infuser 10 minutes.

Pour renforcer l’action d’endormissement de cette tisane, vous pouvez ajouter à votre préparation de la mélisse.

Buvez 3 à 4 tasses dans la journée et une avant de vous coucher.

7 - Tisane aux pelures de pomme

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur des pelures de pomme, non traitée. Laissez infuser pendant 8 minutes. Puis sucrez avec du miel. 

Buvez  également :

8 - Eau argileuse

L'argile, grâce à son action digestive, et à son pourvoir antiacide, absorbe les gaz, les toxines les sécrétions digestives en excès, et régularise le transit intestinal.

Buvez de l'eau argileuse 2 fois par jour, avant les repas du matin et du soir.

Recette

Dans un verre versez 2 cuillères à café rases d'argile si possible blanche (5 grammes environ) délayez avec de l'eau minérale.

Couvrez.

Laissez le verre au frais quelques heures (le matin pour le soir par exemple). N'utilisez pas le dépôt d'argile mais seulement l'eau au-dessus.

9 - Jus d'Aloès ou Aloe-vera

Anti-inflammatoire naturel, drainant, cicatrisant, il a la qualité de réguler les voies digestives et donc d'apaiser les crises de colite spasmodique ou le colon irritable

On peut trouver du gel d’aloe vera dans n’importe quel magasin bio.

Mais pour profiter pleinement de ses propriétés utilisez le gel à l’état naturel. Il suffit juste de couper une feuille de la plante, puis d’extraire son gel.

10 - Magnésium

Pris sous forme de gélules, le magnésium fait merveille sur les colites spasmodiques ou colon irritable

Demandez conseil à votre pharmacien.

comment soigner le syndrome du colon irritable

Conseils pour ne plus irriter votre colon

1- Mastiquez lentement

et  mâchez  bien vos aliments

2 - Fractionnez vos repas !

6 repas valent mieux que trois gros repas.

3 - Mangez à heures fixes

Prenez vos repas, dans le calme, et si possible en bonne compagnie.

4 - Prenez le temps de vous reposer

Evitez le stress

5 - Faites du sport

marchez, nagez en piscine ou dans la mer

Traitement du colon irritable : le régime

syndrome du colon irritable

Si vous souffrez de colite, évitez :

Le lait, les produits laitiers et surtout les fromages fermentés

les fruits et les jus de fruits acides (citron, raisin, pomme, ananas, tomate)

les charcuteries

les viandes fumées

les ragoûts

les fritures

les crudités

les plats fortement épicés

les haricots secs, les fèves et les lentilles

les choux, les choux-fleurs, les choux de Bruxelles, les brocolis, les petits pois

les aliments à base de gluten

les aliments trop gras

les sucres raffinés

le café, le thé, les boissons à base de cola

les boissons gazeuses et l'alcool

la mie de pain blanc fraichemal au ventre

Privilégiez

Les biscottes à la place du pain

les céréales complètes : maïs, soja, sarrasin, sésame, quinoa, manioc et le riz complet particulièrement.

le sucre roux

les fruits cuits en compote

Les légumes cuits à l'étouffée

les viandes maigres grillées

le jambon maigre

les poissons maigres

les soupes de légumes

les purées de légumes (en évitant la consommation de pommes de terre.)

l'eau plate à l'eau gazeuse (Il est essentiel de boire un à deux litres)

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Toutpratique
Le 30/06/2017
Bonjour slimane ,Parfois boire beaucoup d'eau (1 litre et demi), changer d'alimentation en mangeant beaucoup de fruits et de légumes et en limitant le pain et la viande peuvent arranger les problèmes de constipation. Surtout si l'on prend des laxatifs naturels, suivez les conseils également de l'article de Toutpratique : TOP 20 DES MEILLEURS LAXATIFS NATURELS: http://www.toutpratique.com/3-Sante/6156-laxatif-top-20-des-meilleurs-laxatifs.php
slimane
Le 30/06/2017
Bonjour .Je souffre de constipation depuis 1 ans . Vous croyez que ces remèdes peuvent agir sur moi .. Merci pour ces précieux conseils.
karin salliere trayssac
Le 21/06/2017
savé vou koman fère kan cé frekan? il fé tro cho et jessui champboullée
Adhemiz
Le 12/06/2017
j'ai apprécié cet article
Karin salliere trayssac
Le 22/04/2017
Ohhhhh merkiii. Sa me prend par phases. Alternansse de diarrhée et constipation. C pa evident du tout. C andikapan
Germain Nadeau
Le 15/03/2017
Très bon article complet et clair. Je pense que vous pourriez aussi parler de la position à prendre au moment de l'évacuation car elle est primordiale. Si nous sommes accroupis nos selles sortiront en effet beaucoup plus simplement. Pour ce la il suffit de mettre un petit siège sous nos pieds quand on est sur le trone, et le travail se fait tout seul, sans effort ni douleur !
Toutpratique
Le 23/03/2016
Bonjour Lucas,Tout d'abord 69 ans ce n'est pas très vieux. Ensuite beaucoup de personnes plus agées que vous n'ont pas ce problème. C'est une question d'alimentation pas d'âge.. Mangez + de fruits et + de légumes crus, et votre problème, avec nos astuces règleront le problème.
lucas
Le 23/03/2016
Bonjour J'ai 69 ans..Je souffre de constipation due aux personnes agées. Vous croyez que ces remèdes peuvent agir sur nous.Ou s'adressent t'ils simplement aux constipations passagères. Merci pour ces prècieux conseils.
Lisa.S
Le 07/01/2016
En cas de constipation occasionnelle on peut également prendre du sené, quelques fois accompagnée de tamarin dans certaines gélules. Elles se prennent le soir de préférence. Le thé richter permet aussi d'aller à la selle. Mais gare au mal de ventre.
Toutpratique
Le 28/04/2015
Bonjour rodrigue, Nous vous conseillons de changer d’alimentation ! de manger des plats non gras et non épicés. Si vous êtes constipé suivez les conseils de cet article. Ou suivez les conseils des articles de Toutpratique : INDIGESTION : http://www.toutpratique.com/3-Sante/16-Problemes-de-digestion/4493-Indigestion.php DIGESTION DIFFICILE : http://www.toutpratique.com/3-Sante/16-Problemes-de-digestion/1204-Digestion-difficile.phpEt bien entendu si vous n’allez pas mieux d’ici quelques jours, n’hésitez pas, voyez un médecin.
rodrigue
Le 28/04/2015
bonjour je m'appel rodrigue j'ai des nosees et quand je mange quelque chose j'ai envie de le vomir.vous me conseillez quoi?merci
Toutpratique
Le 28/08/2014
Bonjour gaya, Notre avis a-t-il tant d’importance ? Vous seule savez ce qui se passe en vous. Et le médecin qui vous a examinée, et qui semble vous avoir bien compris aussi. Nous nous sommes un site qui donne des conseils, nous n’avons pas à faire des diagnostics. Chacun sa spécialité
gaya
Le 28/08/2014
BonjourJe suis également constipée avec des crampes,des suées et nausées...Parfois mon ventre devient tout dur juste sous le sternum et en bas a droite! De plus je n'ai plus mes règles depuis deux mois( test grossesse négatif)le médecin pense que cette absence de règles est peut etre due à un choc émotionnel: j'ai appris l'effoyable nouvelle que ma maman à deux cancers( myelome et leucémie...)donc peut etre que la constipation est liée au choc? merci de me dire si stress et choc peuvent me rendre constipée...De plus je n'ai que 9 de tension au lieu de 12.7 habituellement...Tout ça m'inquiète...Merci infiniment de partager vos avis,je vais tenter l'argile,l'eau+citron je fais régulièrement toute l'année s'est bon pour tout l'organisme.
gaya
Le 28/08/2014
BonjourJe suis également constipée avec des crampes,des suées et nausées...Parfois mon ventre devient tout dur juste sous le sternum et en bas a droite! De plus je n'ai plus mes règles depuis deux mois( test grossesse négatif)le médecin pense que cette absence de règles est peut etre due à un choc émotionnel: j'ai appris l'effoyable nouvelle que ma maman à deux cancers( myelome et leucémie...)donc peut etre que la constipation est liée au choc? merci de me dire si stress et choc peuvent me rendre constipée...De plus je n'ai que 9 de tension au lieu de 12.7 habituellement...Tout ça m'inquiète...Merci infiniment de partager vos avis,je vais tenter l'argile,l'eau+citron je fais régulièrement toute l'année s'est bon pour tout l'organisme.
pat
Le 02/05/2014
je suis souvent constipee
Toutpratique
Le 23/02/2014
Bonjour Fatima,Lisez cet article puisqu’il traite de ce sujet.
Fatima
Le 23/02/2014
S'il vous plait donner moi une solution pour me faire guérir de la constipation chronique que j'ai. Merci.
diane
Le 10/12/2013
Bonjour,prendre touts les matins un grand verre d'eau tiède et pressez y 1/2 lemon à jeun ça permet d'aller au sel et ça permet de dégraisser
Claudine
Le 04/04/2013
Merci Krokmor !!!!!
krokmor
Le 04/04/2013
Un grand verre d'eau GLACEE au lever!
Pschitt!
Le 21/01/2011
Le citron peut agresser les intestins mais l\'eau chaude seule en attendant ensuite au moins un quart d\'heure avant de boire ou manger autre chose fonctionne pour moiVous pouvez aussi prendre une cuillère d\'huile d\'olive à jeun
ken
Le 14/08/2010
Merci pour les conseils!
marie claude
Le 16/10/2009
Bonjour, le matin à jeun un jus de citron avec de l'eau chaude favorise t'i le transit car je suis très constipée et une amie m'a cdonné ce conseil ? Merci de me donner votre avis
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