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Mal à la tête

Introduction

Comment soulager le mal à la tête ? Nous avons tous souffert un jour ou l'autre d'un mal de tête.  Le plus souvent la douleur, présente en général des deux côtés de la tête, en excluant le cou et la face, est provoquée par une tension musculaire. Certaines personnes, en ...

Le pack qui me sauve tout de suite

Comment soulager le mal à la tête ? Nous avons tous souffert un jour ou l'autre d'un mal de tête.  Le plus souvent la douleur, présente en général des deux côtés de la tête, en excluant le cou et la face, est provoquée par une tension musculaire. Certaines personnes, en revanche, sont handicapées par des crises récurrentes, plus ou moins rapprochées, plus ou moins lancinantes, s'accompagnant de nausées ou de vomissements. Des solutions naturelles pour calmer le mal de tête.

Pour en finir avec les crises migraineuses

10 Remèdes efficaces de grand-mère

Pour en finir avec le mal à la tête

1 - Citron

Appliquez sur les tempes des tranches de citron.

2 - Compresse d'eau froide et huile essentielle 

Appliquez sur le front et les tempes une compresse imbibée d'eau froide sur laquelle vous aurez versé quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.

Nous vendons de l'huile essentielle de menthe poivrée à la Boutique Toutpratique

3 - Compresse d'argile

Appliquez sur les le front et les tempes un cataplasme d'argile froid, puis une heure plus tard un cataplasme d'argile chaude (réchauffé uniquement dans un bol, sur un radiateur ou une source de chaleur.

On ne cuit pas l'argile

Recette du cataplasme d'argile

Versez de l'argile sèche dans un bol, diluez-la dans de l'eau.

Laissez-la reposer au moins une heure, protégée par un linge.

A l'aide d'une spatule en bois, placez une petite quantité d'argile (si la pâte est trop compacte ajoutez de l‘eau, si elle est trop liquide un peu d'argile) soit dans un linge en fibres naturelles, soit dans une feuille de choux, sur une épaisseur d'environ 1 à 2 cm.

Dés que l'argile devient dure et sèche, renouvelez le cataplasme.

Nous vendons de l'argile verte surfine à la Boutique Toutpratique

4 - Cataplasme d'oignon

Appliquez sur le front un cataplasme composé de deux oignons hachés enfermés dans un linge.

5 - Cataplasme de feuille de chou

Appliquez sur les tempes et sur le front des grandes feuilles de chou préalablement ébouillantées et aplaties au rouleau à pâtisserie

6 - Massage

Mélangez 10 cl d'huile d'amande douce + 50 gouttes d'huile essentielle de lavande et 30 gouttes d'huile essentielle de menthe.

Utilisez cette solution pour massez les tempes, la nuque et le front.

Nous vendons de l'huile essentielle de menthe poivrée à la Boutique Toutpratique

Nous vendons de l'huile essentielle de lavande à la Boutique Toutpratique

Nous vendons de l'huile d'amande douce à la Boutique Toutpratique

7 - Infusion de lavande

Buvez trois tasses par jour, entre les repas une infusion de lavande.

Versez une cuillère à thé de fleurs de lavande dans une tasse d'eau bouillante, laissez infuser dix minutes.

Cette infusion est recommandée pour soulager migraines et vertiges

8 - Infusion de mélisse

Buvez trois tasses par jour d'infusion de mélisse (10 g pour 1/2 litre d'eau bouillante)

9 - Bain de pieds à la moutarde

Trempez vos pieds dans de l'eau chaude dans lequel vous aurez délayé 100 g de farine de moutarde

10 - Soufflez dans un sac en papier

Asseyez-vous et respirez lentement et régulièrement dans un sac en papier en tenant le sac autour de la bouche et du nez (pas trop serré) pour laisser occasionnellement entrer un peu d'air frais.

La migraine commence par une réduction de la quantité de sang qui monte au cerveau.

Le fait de respirer dans un sac en papier (jamais en plastique) augmente le niveau d'oxygène de carbone dans les vaisseaux sanguins.

Cette solution peut soulager certaines personnes mais n'être d'aucune utilité pour d'autres.

Si, en soufflant dans le sac, vous ne ressentez aucune amélioration à votre état, n'insistez pas !

-Roll-on SOS Maux de tête

Faites disparaitre le mal à la tête grâce au Roll-on SOS Maux de tête.
composé d'une synergie de 7 huiles essentielles calmantes et relaxantes ce roll on va calmer votre mal de tête.

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Mal de tête : les causes 

Problèmes psychologiques 

Il peut s'agir de problèmes psychologiques : les contrariétés, l'anxiété ou le stress.

Mauvaise alimentation

 il peut s'agir aussi de facteurs alimentaires : l'abus d'alcool, de chocolat, d'une nourriture trop grasse.

Les produits laitiers, ceux à base de gluten sont des aliments à risque pour les migraineux.

Problèmes de sommeil

Peuvent également déclencher un mal à la tête le manque ou l'excès de sommeil.

Problèmes hormonaux

Mais aussi, chez les femmes, les déséquilibres hormonaux. 

Crises douloureuses

Les crises douloureuses débutent en général à la puberté puis diminuent après la ménopause.

Une bonne hygiène de vie peut aider à espacer. Mais pas toujours.

En cas de migraines fortes, il est conseillé de consulter.

Seul un médecin pourra s'assurer que les migraines ne sont pas le symptôme d'un problème plus important.

Et une fois le diagnostic établi, il pourra prescrire un traitement médicamenteux ou suggérer des modifications de votre mode de vie.

Un cachet d'aspirine ou de paracétamol, ou même un sac rempli de glaçons appliqué sur les tempes peuvent suffire à apaiser cette migraine

Attention

En cas d'apparition brutale de céphalées, d'une nuque raide au point que la flexion de la tête vers l'avant soit très douloureuse, voire impossible, des courbatures, une forte fièvre, des nausées et vomissements, n'attendez pas !

Consultez au plus vite : il peut s'agir d'une méningite.

Commentaires

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Toutpratique
Le 04/08/2014
Bonjour Sandrine,Il faut montrer votre garçon à un médecin.
Claudine
Le 28/01/2014
Bonjour Lili, Vous trouverez dans cet article des remèdes pour soulager les douleurs au dos de votre fille. On m’a souvent dit que l’argile, les feuille de choux sont efficaces, mais le plus souvent on les utilise pour un mal de dos passager et non pas pour un problème aussi grave. Quoi qu’il en soit, si les cataplasmes peuvent la soulager tant mieux. Il faut essayer ! L’important est qu’elle soit suivie par un médecin. Bon courage à toutes les deux.
lili88
Le 27/01/2014
bonjourj je vous ecrie car voila ma fille qui a 32 ans et qui a mal aux dos depuis l age de 12 anscar elle a tonber d un trapezeet on lui a trouver 3 vertebre de detache et 3 desandu et on peut rien lui fairealors sa serrais pour si vous avec un truc pour peut q elle ai mal
Claudine
Le 10/11/2012
Sophia, oh la la, votre orthographe !!!!
Sophia
Le 09/11/2012
bonsoire merci mais enfait je pencer que vous me donerier des conseil pour comment metenire au nivo du dos merci coméme
Claudine
Le 09/11/2012
Bonjour Sophia, A 13 ans, on ressent certainement un sentiment d’injustice quand on souffre. Mais des scolioses il y en a de toutes sortes ! Et c’est plutôt à votre médecin, qui connait votre état, qui doit vous aider à ne pas souffrir. Un site Internet comme Toutpratique, même si personnellement, je compatis à votre douleur, et même si je trouve que c’est honteux de vous laissez souffrir, ne peut pas grand-chose.
Sophia
Le 08/11/2012
BONJOURS j'ai 13 ans et j'ai une scoliose je fait koi quand j'ai mal ? MERCI
Claudine
Le 13/04/2010
Bonjour, Vous ne vous pouvez rester comme cela, il faut voir un médecin Lui seul en vous examinant, pourra constater ce que vous avez et vous prescrire des decontractants ou autres qui pourront vous soulagerUn site, même Toutpratique, ne peut sans être malhonnête, vous conseiller autre choseA bientôt Claudine
el mehdi
Le 10/04/2010
j\'ai mal aux épaules suite a des efforts exerces lors d\'un travail a mon jardin ; des douleurs des epaules et grincement des doigts ,difficultes au coucher .
MUSTAPHA
Le 10/02/2010
J\'AI TRES MAL AU DOS ET A L\'AVANT BRAS GAUCHE ET A L\'EPAULE DE PUIS 30 JOURS MANATURE ET SPORTIF MAIS JE SUIS UN FUMEUR POUR LE MOMENT JE SUIS ENTRAIN DE FAIRE DES EFFORT POUR ARRETE LA CIGARETTE JE VOUDRAIS SAVOIR D\'OU VIENT SE MAL MERCI

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