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Bain de pieds

Introduction

Quel est l'utilité d'un bain de pieds ? Vous avez mal aux pieds ? Vos pieds sont secs ? Ils transpirent trop ? Prenez soin de vos pieds en les trempant dans un bain relaxant. Car il existe toutes sortes de bains de pied, certains soulagent les pieds douloureux, enlèvent la fatigue et ...

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Quel est l'utilité d'un bain de pieds ? Vous avez mal aux pieds ? Vos pieds sont secs ? Ils transpirent trop ? Prenez soin de vos pieds en les trempant dans un bain relaxant. Car il existe toutes sortes de bains de pied, certains soulagent les pieds douloureux, enlèvent la fatigue et les dégonflent les pieds, d’autres les rend doux comme ceux d’un bébé et d’autres encore désinfectent les pieds qui ont tendance à s’infecter. Prendre régulièrement un bain de pieds avec des produits naturels c’est la certitude d’avoir toujours des pieds en bon état et en bonne santé ! Découvrez nos recettes de bains de pieds.

10 recettes de bains de pieds

10 recettes de bain de pied

Le bain de pieds

Pour un bain de pied dans une bassine, il faut environ 5 litres d'eau chaude.

Pour soulager le mal aux pieds

1 - Bain de pieds au sel

Frottez les pieds pendant quelques minutes avec un coton imbibé d'alcool camphré, puis trempez-les 5 à 10 minutes dans une bassine d'eau bien chaude additionnée d'une poignée de gros sel gris

2 - Bain de pieds à la salade 

 Prenez un bain de pieds tiède dans une bassine contenant... de la salade verte.

3 - Bain de pieds à l'aspirine

Prenez un bain de pieds tiède dans une bassine dans laquelle vous aurez jeté deux cachets d'aspirine effervescent.

4 - Bain de pieds à la sauge

Prenez un bain de pieds tiède dans une bassine dans laquelle vous aurez versez de l'infusion de sauge.

Ce bain est idéal également pour soulager les pieds qui transpirent trop.

5 - Bain de pieds au bicarbonate de soude

Immergez les pieds pendant un quart d'heure environ dans une bassine remplie d'eau tiède dans laquelle vous aurez dilué un quart de tasse de bicarbonate de soude.

Cette recette de bain est également efficace pour les démangeaisons de pieds.

Nous vendons du bicarbonate de soude à la Boutique Toutpratique

6 - Bain de pieds à la menthe

Versez 5 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée dans une cuvette d'eau chaude.

Recouvrez la cuvette d'une serviette pour enfermer la vapeur.

Retirez vos pieds quand le liquide refroidit.

Nous vendons de l'huile de menthe poivrée à la Boutique Toupratiquedeux pieds

Contre la transpiration des pieds

7 - Bain de pieds aux feuilles de laurier

Trempez les pieds dans une décoction (tiédie) de feuilles de laurier.

Après ce bain de pied

Après ce bain de pied, séchez puis badigeonnez la plante des pieds avec une macération de prêle.

Recette de la macération de prêle

Faites macérer pendant 20 jours dans un bocal hermétiquement fermé, 100 g de prêles pour 200 g d'alcool à 90°.

Remuez souvent.

Filtrez.

Trucs

Evitez la mauvaise odeur de transpiration dans les chaussures

Saupoudrez dans le fond des chaussures des feuilles séchées de sauge broyées très finement.

un bain de pied

Contre la démangeaison des pieds

8 - Bain de pieds à l'amidon

Trempez les pieds dans une bassine remplie d'eau tiède additionnée d'amidon en poudre (environ la moitié d'une tasse à thé)

Après ce bain de pieds

Séchez soigneusement les pieds avec une boule de coton ou d'essuie-tout, puis saupoudrez l'intérieur de vos chaussures de talc.

Nous vendons du talc à la Boutique Toutpratique

Contre le pied sec

9 - Bain de pieds au thé vert

Trempez les pieds dans une bassine remplie d'eau tiède additionnée de lait et de deux sachets de thé vert.

Après ce bain de pieds

La peau des pieds  bien ramollie, éliminez les rugosités à la pierre ponce puis essuyez soigneusement et enduisez-les de vaseline, faites juste un peu pénétrer, puis enfilez des chaussettes épaisses.

Laissez la vaseline agir au moins une heure, ou mieux, toute une nuit.

Nous vendons du thé vert à la Boutique Toutpratique

10 - Bain de pieds au vinaigre blanc

Baignez vos pieds pendant 30 minutes dans de l'eau tiède dans laquelle vous ajouterez le contenu de 2 gobelets de vinaigre blanc.

Essuyez les pieds en insistant sur les zones rugueuses.

Nous vendons du vinaigre blanc forte concentration à la Boutique Toutpratique

Contre la mycose des pieds

11 - Bain de pieds au vinaigre de cidre, sel, et huile essentielle

Baignez vos pieds chaque jour dans de l'eau chaude dans laquelle vous ajouterez 1 cuillerée de sel de mer et 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé diluée dans 1 cuillerée à soupe de vinaigre de cidre,

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bain de pieds, soigner ses pieds

Après ces bains de pieds

Après n'importe quel bain de pied, essuyez soigneusement les pieds, puis massez-les délicatement avec :

- Huile d'argan

- Crème à base d'Aloe Vera

- Beurre de Karité

- Huile de camomille.

Recette

dans un litre d'huile d'olive, jetez 100g de têtes de camomille et faites macérer pendant deux heures, en chauffant doucement, au bain-marie.

Ensuite massez vos pieds

Comment masser ses pieds

Massez doucement un pied après l'autre pour les relaxer, puis

1 - Lissez le pied avec vos 2 mains pour détendre la voûte plantaire 

2 -Exercez une rotation à chaque orteil.

3 - Pressez le pied avec des mouvements lents en cercle

4 - Déplacez les doigts progressivement en massant le talon par petits cercles puis remontez vers les coussinets.

5 - Terminez par une pression générale du pied, en massant rapidement par de grands lissages du talon vers les orteils, toutes les zones massées.

Après, passez à l'autre pied.

Si vos pieds sont secs

Enduisez-les de vaseline, et sans faire pénétrer la vaseline, enfilez des chaussettes épaisses.

Dormez avec les chaussettes ou gardez-les le plus longtemps possible.

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Commentaires

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François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous, François Alexandre, pour ce gentil commentaire !
François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous. J'avais posté mon commentaire car j'avais justement remarqué le soin que vous apportiez à rédiger vos textes. Continuez ainsi.
Toutpratique
Le 26/12/2018
Bonsoir François Alexandre, Dire que je m'étouffe de rage quand je lis "cuillère" à la place de "cuillerée" et que j'ai fait cette faute dans un texte que j'ai écris ! AIE ! Je viens donc de rectifier. Pardon. Je ne le ferai plus ! Ou du moins j'essaierai. Claudine
François Alexandre
Le 26/12/2018
"deux grosses cuillères à café de miel"? Comme à peu près tout le monde, à commencer par les gros salaires des présentateurs TV (voir la pléthore d'émissions culinaires du petit écran), vous faites la même erreur: vous confondez contenant et contenu. S'il vous plaît, rectifiez. Car à la longue, on risque de déstructurer notre belle langue.
Toutpratique
Le 04/10/2018
Bonsoir lombard, En effet il y a parmi toutes les recettes données, une recette de grog sans alcool avec de l'huile essentielle. Vous devriez la tester, car pour avoir bu ce grog, il est délicieux et revigorant, et non néfaste. Quant au problème des huiles essentielles qui seraient impactantes pour l'environnement, c'est un souci, et vous ne pouvez pas mieux tomber, car je suis en train de rassembler de la documentation sur ce sujet en vue d'un futur article. Il semble que tout ce qui fait du bien fait également du mal. Drôle d'époque ! A bientôt. Claudine
lombard
Le 04/10/2018
Bonjour, je suis très surprise par l'usage d'huile essentielle de cannelle dans le grog sans alcool en plus du thym. deux dermo-caustique. bonjour les muqueuses intestinale. je trouve dommage sous prétexte de soins au naturels d'avoir si souvent recours au HE si impactantes sur l'environnement, l'accaparement de terres agricoles souvent dans les pays du sud. sinon en effet l'ail est tout à fait efficace en cas de symptômes grippaux.
Toutpratique
Le 18/02/2018
Bonjour Eve, Quand vous remuez votre café ou votre thé vous utilisez une cuillère à café. Quand vous consommez une soupe, vous utilisez une cuillère plus importante, il s'agit d'une cuillère à soupe. Suivant les quantités, on utilise l'une ou l'autre dans la plupart des recettes.
Eve
Le 17/02/2018
bonsoir, grog n°1, cuillerées de rhum c'est quoi cuilleres a café ou soupe? merci
Rutifliano DOMINIQUE
Le 15/10/2017
j adore les huiles essentielles,trop bien.
Gross
Le 22/10/2016
Super les recettes merci
.jf
Le 19/04/2016
bonsoir ,super le grog pour le mal de gorge merci

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