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Dépister le cancer du sein

Introduction

En France, une femme sur 8 est touchée par le cancer du sein et l’on déplore et plus de 11 000 décès par an. Toutes les 53 minutes, une femme meurt d'un cancer du sein ! Le dépistage du cancer du sein est donc primordiale.  Le cancer du sein est le ...

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En France, une femme sur 8 est touchée par le cancer du sein et l’on déplore et plus de 11 000 décès par an. Toutes les 53 minutes, une femme meurt d'un cancer du sein ! Le dépistage du cancer du sein est donc primordiale.  Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme, surtout chez les femmes de plus de 50 ans (trois quart des cas !). Détecter au tout début un cancer dans le sein, c’est une garantie  pour mieux le soigner.

Est-ce que j'ai un cancer du sein ?

signe et symptome du cancer du sein

Le cancer du sein

Un cancer est une maladie où des cellules anormales se multiplient dans un seul endroit.

Cette croissance constitue une tumeur maligne. Le cancer du sein est une tumeur maligne de la glande mammaire.

Signes et symptômes du cancer du sein

Une grosseur dans le sein.

Cette grosseur au sein est :

- dure et de forme irrégulière

- sensible mais le plus souvent non douloureuse.

Le cancer du sein lui, n’est pas douloureux en général. Sauf si la tumeur est très importante, ou enflammée.

- Elle ne diminue pas ou  ne disparaît pas après les règles

- Elle ne se déplace pas.

Changement d’aspect du sein

Le sein n’a plus la même taille ou la même forme

La peau du sein a changé et peut devenir capitonnée ou plissée, un peu comme une peau d'orange.

Des rougeurs apparaissent sur le sein, comme s'il était écorché

La peau du sein et du mamelon peuvent se  mettre à peler.

Le sein enfle et devient plus chaud

On sent une masse dure sous l’aisselle.

Le mamelon s'inverse soudainement

Un liquide verdâtre ou contenant du sang s'écoule d'un mamelon

Ces signes ne signifient pas nécessairement qu’il s’agit d’un cancer du sein.

Mais quoi qu’il en soit, à la moindre inquiétude, prenez rendez-vous avec votre médecin.

cancer du sein

Dépister le cancer du sein

Sachant qu’un cancer du sein détecté à un stade précoce est plus facile à traiter et permet de diminuer la mortalité d’une femme de 25 %, il faudrait :

1 - Examiner vous-même

vos seins tous les mois

2 - Faire examiner vos seins

par votre médecin traitant tous les ans

3- Faire une radio appelée mammographie

tous les 2 ans et plus, si besoin est, après 60 ans.

Autopalpation des seins

Choisissez une date qui vous convienne, par exemple tous les 1er ou tous les 15 du mois.

Les jeunes femmes opteront pour une date approchant des 7 à 10 jours après la fin des règles.

Auto palpation des seins à quel âge

Si le cancer du sein est peu fréquent chez les femmes de moins de  40 ans, il est tout de même recommandé de pratiquer cet examen, dès le plus jeune âge, même à 20 ans.

Les femmes qui se sont fait poser des prothèses ou les femmes enceintes n’échappent pas à cette règle.

Une mère vigilante devrait apprendre  à sa fille à examiner ses seins.

Une femme habituée à  l’autopalpation de ses seins, découvrira plus rapidement et plus surement qu’une autre un cancer à son début.

comment examiner ses seins

Comment examiner ses seins

1 -  Devant le miroir

Seins nus, regardez-vous dans le miroir en laissant tomber les bras le long de votre corps.

Posez vos mains sur les hanches.

Puis levez les bras au-dessus de votre tête.

Vérifiez si vos seins sont comme d’habitude de même volume, et les mamelons symétriques, sans plissement de la peau, sans trou, sans  ni bosse, sans rougeur, inflammation ou anomalie du mamelon.

2 - Examiner ses seins

Couchez-vous bien à plat sur le dos

Utilisez votre main gauche pour examiner le sein droit en tirant et en repliant votre bras droit sous votre tête.

La  main à plat, avec les  3 doigts du milieu, en les bougeant en petits cercles profondément et superficiellement, cherchez un nodule ou un épaississement.

Commencez par le haut de l'aisselle et promenez vos doigts en spirales selon le sens des aiguilles d'une montre.

Passez d'un endroit à un autre sans soulever vos doigts pour vous assurer de ne pas oublier un centimètre. 

Terminez l’examen en douceur le mamelon en vérifiant qu’il n’y a pas d’écoulement.

Puis le bras dégagé examinez votre aisselle à la recherche de ganglions.

Procédez de la même façon pour le sein gauche.

Ce qui pourrait être embêtant :

Une sensation de nodule à l'aisselle ou au cou, une sensation  douloureuse de la peau, une grosseur, la présence de ganglions sous les bras.

Vous avez trouvé une grosseur 

Pas de panique !

Il peut s’agir d’un kyste, d’une tumeur bénigne ou simplement de seins engorgés (mastite). 90% des grosseurs sont bénignes et non cancéreuses.

Mais consultez tout de même un médecin au plus vite, ne serait-ce que pour vous rassurer !

Car plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes !

Votre médecin vous prescrira des tests afin d’établir un diagnostic exact. 

L’autopalpation et la palpation du médecin n’étant pas sure à 100%, depuis 2004 en France, tous les 2 ans, les femmes de 50 à 74 ans sont invitées à se rendre auprès d’un radiologue agréé.

La mammographie

Une mammographie, bien entendu, n’est pas une partie de plaisir.

Et si le personnel de ces centres est, espérons-le, compétent, leur accueil est souvent catastrophique.

Les mails que nous recevons à Toutpratique sur ce sujet en témoignent.

Pourtant il s’agit là, même si certains le contestent, ce dépistage devrait être pour chaque femme de plus de 50 ans, un passage obligé .

Cancer du sein : facteurs de risque

Si la majorité des cancers du sein surviennent sans aucune raison, des études ont prouvé que :

-L’hérédité intervient dans 5-10% des cancers du sein.

Donc si votre mère ou votre grand-mère a eu un cancer du sein, soyez vigilante !

-Le poids peut être également un facteur de risque, il a été prouvé que l'obésité après la ménopause augmente le risque du cancer du sein.

Attention donc à ne pas trop manger !

-Une consommation régulière d'alcool augmente également le risque du cancer du sein.

-Une alimentation exagérément portée sur la viande et surtout de viandes rouges fait partie des facteurs pouvant causer le cancer.

Manger un peu de viande c’est bien, mais pas à tous les repas !

-La prise de la pilule puis la prise d’hormones après la ménopause peuvent  intervenir, mais très faiblement, dans les risques de cancer.

Réduire les facteurs de risque

Un mode de vie sain peut réduire les facteurs de risque.

-La pratique régulière d’un sport  4 h par semaine au moins (par exemple de la gymnastique) peut réduire le risque du cancer.

-Une alimentation renforcée en fruits et légumes peut réduire de 10 à 20 % le risque du cancer du sein.

Les légumes, plus que les fruits sont à préférer (au moins 5 portions par jour de fruits et légumes). 

Commentaires

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François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous, François Alexandre, pour ce gentil commentaire !
François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous. J'avais posté mon commentaire car j'avais justement remarqué le soin que vous apportiez à rédiger vos textes. Continuez ainsi.
Toutpratique
Le 26/12/2018
Bonsoir François Alexandre, Dire que je m'étouffe de rage quand je lis "cuillère" à la place de "cuillerée" et que j'ai fait cette faute dans un texte que j'ai écris ! AIE ! Je viens donc de rectifier. Pardon. Je ne le ferai plus ! Ou du moins j'essaierai. Claudine
François Alexandre
Le 26/12/2018
"deux grosses cuillères à café de miel"? Comme à peu près tout le monde, à commencer par les gros salaires des présentateurs TV (voir la pléthore d'émissions culinaires du petit écran), vous faites la même erreur: vous confondez contenant et contenu. S'il vous plaît, rectifiez. Car à la longue, on risque de déstructurer notre belle langue.
Toutpratique
Le 04/10/2018
Bonsoir lombard, En effet il y a parmi toutes les recettes données, une recette de grog sans alcool avec de l'huile essentielle. Vous devriez la tester, car pour avoir bu ce grog, il est délicieux et revigorant, et non néfaste. Quant au problème des huiles essentielles qui seraient impactantes pour l'environnement, c'est un souci, et vous ne pouvez pas mieux tomber, car je suis en train de rassembler de la documentation sur ce sujet en vue d'un futur article. Il semble que tout ce qui fait du bien fait également du mal. Drôle d'époque ! A bientôt. Claudine
lombard
Le 04/10/2018
Bonjour, je suis très surprise par l'usage d'huile essentielle de cannelle dans le grog sans alcool en plus du thym. deux dermo-caustique. bonjour les muqueuses intestinale. je trouve dommage sous prétexte de soins au naturels d'avoir si souvent recours au HE si impactantes sur l'environnement, l'accaparement de terres agricoles souvent dans les pays du sud. sinon en effet l'ail est tout à fait efficace en cas de symptômes grippaux.
Toutpratique
Le 18/02/2018
Bonjour Eve, Quand vous remuez votre café ou votre thé vous utilisez une cuillère à café. Quand vous consommez une soupe, vous utilisez une cuillère plus importante, il s'agit d'une cuillère à soupe. Suivant les quantités, on utilise l'une ou l'autre dans la plupart des recettes.
Eve
Le 17/02/2018
bonsoir, grog n°1, cuillerées de rhum c'est quoi cuilleres a café ou soupe? merci
Rutifliano DOMINIQUE
Le 15/10/2017
j adore les huiles essentielles,trop bien.
Gross
Le 22/10/2016
Super les recettes merci
.jf
Le 19/04/2016
bonsoir ,super le grog pour le mal de gorge merci

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