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Grog, boisson chaude contre la grippe

Introduction

«Il faut boire un bon grog contre la grippe! » disaient nos grands-mères.  Pour elles, le grog était la boisson chaude alcoolisée idéale contre le rhume, le mal de gorge ou le début de grippe. Mais comment faire un grog ? Découvrez la recette du grog avec du rhum, du whisky ...

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"Il faut boire un bon grog contre la grippe!» disaient nos grands-mères. Pour elles, le grog était la boisson chaude alcoolisée idéale contre le rhume, le mal de gorge ou le début de grippe. Mais comment faire un grog ? Découvrez la recette du grog avec du rhum, du whisky … ou sans alcool.

Comment faire un grog

astuce pour faire un grog

Grog anti grippe

Boire un grog chaud dés les premiers frissons est recommandé pour augmenter la température du corps, transpirer et donc éliminer les toxines rapidement pour nous aider à combattre l’infection.

Quand boire un grog

Couvrez-vous chaudement, puis buvez ce remède alcoolisé réservé aux adultes,le soir avant de vous mettre au lit.

Combien de grog peut-on boire

Buvez seulement un grog à base d'alcool par jour.

Buvez 2 grogs sans alcool par jour. 

Comment servir un grog

Servez le grog dans un grand verre épais, supportant les températures élevées, l’idéal étant un verre à anse, style chope de bière, un mazagran ou un mug.

Trucs

Pour éviter que le verre n'éclate, chauffez-le préalablement en versant de l’eau chaude.

Recette de grog avec alcool ou sans alcool

comment faire un grog anti grippe

Grog avec du rhum

1 - Grog rhum et au citron

Dans un verre supportant bien la chaleur, mélangez le jus d'un demi-citron à deux grosses cuillères à café de miel de thym de préférence,et à 2 à 4 cuillerées de rhum et enfin versez de l'eau chaude frissonnante et non bouillante pour conserver les vitamines C.

Mélangez puis buvez bien chaud.

2 - Grog au rhum et à l’ail

Dans une petite casserole portez à ébullition le contenu d’une tasse à café d’eau avec une gousse d’ail coupée en lamelles.

Hors du feu ajoutez 4 cuillerées à soupe de rhum.

Laissez infuser 5 minutes, casserole couverte.

Versez dans le verre, sucrez avec du miel, puis buvez très chaud.

3 - Grog au rhum et au thym

Dans un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de thym.

Laissez infuser 8 minutes puis ajoutez le jus d’un demi-citron, 3 cuillerées à soupe de rhum, de l'eau chaude.

Sucrez avec du miel.

4 - Grog aux épices

Dans un verre versez 4 cuillerées à soupe de rhum ambré, deux clous de girofle, 2 cuillerées à soupe de jus de citron, un bâton de cannelle et une cuillerée à soupe de miel.

Ajoutez de l’eau bouillante.

Laissez infuser 2 minutes.

Buvez.

5 - Grog au rhum et au cidre

Dans une petite casserole, portez à ébullition le contenu d’un verre à vodka de rhum et le contenu d’un verre à vodka de cidre brut.

Hors du feu ajoutez 2 clous de girofle, un bâton de cannelle, une tranche de citron.

Laissez infuser 2 minutes.

Ajoutez du miel.

Remuez.

Buvez chaud.

6 - Grog au rhum et au lait

Dans une petite casserole, faites chauffer du lait.

Puis hors du feu, versez dans un verre, en ajoutant 3 cuillerées à soupe de rhum et du miel.

Servez chaud.

boire un grog

Grog avec du whisky

7 - Grog whisky/épices

Faite bouillir de l’eau dans une bouilloire, versez l’eau dans un verre sur 4 cuillerées à soupe de whisky, un bâton de cannelle, un peu de cardamone et un beau zeste de citron.

Sucrez le grog avec une cuillerée de miel.

8 - Grog aux airelles

Dans un verre versez de l’eau frissonnante sur un bâton de cannelle, quelques zestes d’orange, 5 cuillerées à soupe de jus d'airelle et 5 de whisky.

Laissez infuser 5 minutes.

Buvez chaud.

grog sans alcool recette

Grog sans alcool

9 - Grog au citron et aux clous de girofle

Piquez la moitié d’un citron bio de clous de girofle.

Placez-le au fond d’un verre, recouvrez d’eau frissonnante.

Laissez infuser 5 minutes, ajoutez 1 goutte d'huile essentielle d'eucalyptus radié, une goutte d’huile essentielle de cannelle et une goutte d’huile essentielle de thym.

Sucrez avec une cuillerée de miel.

Buvez chaud.

10 - Grog aux épices

Dans une casserole faites bouillir 3 minutes le contenu d’une tasse d’eau  avec 2 clous de girofle, deux étoiles de badiane, un bâton de cannelle et une cuillerée à soupe de gingembre râpée.

Filtrez.

Versez dans un verre en ajoutant le jus d’un demi-citron et une cuillère à soupe de miel mélangée à de la cannelle.

Buvez chaud.

recette de grog

Pourquoi sucrer le grog avec du miel ?

Le miel, produit naturel, riche en sucres simples directement assimilables, est connu pour ses propriétés antiseptiques, et lors d’un refroidissement :

- apaise le mal à la gorge

- détruit les microbes

- stimule l'appétit

- calme la toux

- favorise la digestion

- combat la fièvre

- donne de la force et de l'énergie.

- facilite un bon sommeil

Quel miel choisir

Sucrez votre grog avec du miel de thym. C’est le miel qui a le plus de vertus médicinales.

On utilise le miel de thym pour la prévention des maladies infectieuses, respiratoires et digestives.

C’est donc le miel idéal pour le grog contre le mal de gorge et la grippe.

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Toutpratique
Le 04/10/2018
Bonsoir lombard, En effet il y a parmi toutes les recettes données, une recette de grog sans alcool avec de l'huile essentielle. Vous devriez la tester, car pour avoir bu ce grog, il est délicieux et revigorant, et non néfaste. Quant au problème des huiles essentielles qui seraient impactantes pour l'environnement, c'est un souci, et vous ne pouvez pas mieux tomber, car je suis en train de rassembler de la documentation sur ce sujet en vue d'un futur article. Il semble que tout ce qui fait du bien fait également du mal. Drôle d'époque ! A bientôt. Claudine
lombard
Le 04/10/2018
Bonjour, je suis très surprise par l'usage d'huile essentielle de cannelle dans le grog sans alcool en plus du thym. deux dermo-caustique. bonjour les muqueuses intestinale. je trouve dommage sous prétexte de soins au naturels d'avoir si souvent recours au HE si impactantes sur l'environnement, l'accaparement de terres agricoles souvent dans les pays du sud. sinon en effet l'ail est tout à fait efficace en cas de symptômes grippaux.
Toutpratique
Le 18/02/2018
Bonjour Eve, Quand vous remuez votre café ou votre thé vous utilisez une cuillère à café. Quand vous consommez une soupe, vous utilisez une cuillère plus importante, il s'agit d'une cuillère à soupe. Suivant les quantités, on utilise l'une ou l'autre dans la plupart des recettes.
Eve
Le 17/02/2018
bonsoir, grog n°1, cuillerées de rhum c'est quoi cuilleres a café ou soupe? merci
Rutifliano DOMINIQUE
Le 15/10/2017
j adore les huiles essentielles,trop bien.
Gross
Le 22/10/2016
Super les recettes merci
.jf
Le 19/04/2016
bonsoir ,super le grog pour le mal de gorge merci
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