Remede contre la toux

Introduction

La toux ne  rend pas seulement notre gorge irritée. Elle est épuisante pour nous et gênante pour le autres. Toux grasse ou sèche ? Comment calmer la  toux et arrêter de tousser ? Découvrez quels sont les sirops naturels à base de plantes contre la toux et 20 remèdes et 8 astuces efficaces anti toux ...

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La toux ne rend pas seulement notre gorge irritée. Elle est épuisante pour nous et gênante pour le autres. Toux grasse ou sèche ? Comment calmer la  toux et arrêter de tousser ? Découvrez quels sont les sirops naturels à base de plantes contre la toux et 20 autres remèdes efficaces anti toux.

20 remèdes naturels contre la toux

Calmer la toux avec 20 remèdes naturels

Toux grasse ou toux sèche, comment arrêter de tousser

Toux grasse

La toux grasse permet d’évacuer, sous forme de glaires et de crachats, des secrétions chargées de microbes, de pu, ou de particules fines provenant de la gorge ou des poumons.

Il s’agit d’un mécanisme naturel de défense de l'organisme (l'expectoration) dont le but est de nettoyer les poumons.

En principe la toux grasse est bénigne, il faut même l’encourager.

Toutefois il faut consulter un médecin sans attendre en cas de toux grasses prolongées, d'aspect purulent des sécrétions ou encore de toux accompagnée de sang, de vomissements, ou de fièvre, de fatigue importante

Toux sèche

La toux sèche se manifeste sous forme de quintes de toux, elle gêne le sommeil, irrite la gorge, est douloureuse mais ne produit aucune sécrétion.

Elle est souvent liée à une irritation des voies respiratoires lors d’affections ORL (rhume, laryngite.

Au contraire d’une toux grasse, on cherche à la bloquer.

20 remèdes naturels contre la toux

remède naturel pour calmer la toux

Sirop naturel contre la toux grasse

1 - Citron /œuf/ miel/ beurre

Faites chauffer doucement au bain-marie un mélange composé d'un jaune d'œuf + une petite cuillerée à café de beurre + une cuillerée à soupe de miel + le jus d'un citron frais.

Buvez une cuillerée à soupe encore chaude avant le coucher.

2 - Citron/vinaigre de cidre/ miel

Buvez toutes les 2/3 heures un sirop composé du jus d'un demi citron additionné d'une cuillère à café de vinaigre de cidre et d'une autre de miel d'acacia.

3 - Gomme de sapin/miel/huile

Buvez toutes les 2/3 heures un sirop composé d'une cuillère à soupe de gomme de sapin liquide, d'une cuillère à soupe d'huile d'arachide et de 30 g de miel.

4 - Oignon

L'oignon calme l'irritation et dégage la gorge.

Epluchez, coupez et écrasez un gros oignon.

Mélangez une cuillerée du jus obtenu à une cuillerée de miel puis laissez reposer pendant 5 à 6 heures.

En prendre 2 fois par jour, pendant 3 jours.

5 - Navet

Râpez un navet lavé et épluché. Ajoutez une cuillerée à café de sucre en poudre.

Laissez reposer toute une nuit.

Filtrez.

Buvez deux cuillerées à soupe de cet extrait, 3 fois par jour, après chacun des principaux repas,

toux et gorge irritée

Des tisanes pour calmer la toux

6 - Gingembre, cannelle, clou de girofle

Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 1/2 cuillerée à thé de gingembre, une pincée de cannelle et une pincée de clou de girofle, sous forme de poudre.

Sucrez avec du miel si possible de thym.

7 - Guimauve

La guimauve libère du mucilage, une substance visqueuse,  est idéale pour calmer les irritations de la gorge et faciliter l'expectoration.

Dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe de guimauve. 

Laissez infuser 5 minutes. Filtrez.

Sucrez avec du miel si possible de thym. Buvez trois tasses par jour.

8 - Marrube

Le marrube, une plante amère qui calme les tissus enflammés de la gorge et favorise l’évacuation du mucus.

Dans une tasse, versez de l’eau bouillante  sur 1 cuillerée à soupe de feuilles ou fleurs de marrube.

Laissez infuser 10 minutes.

Filtrez.

Sucrez avec du miel si possible de thym. Buvez.

9 - Réglisse

La réglisse facilite l'expectoration  et soulage les spasmes bronchiques.

Dans une tasse diluez dans de l’eau chaude 45 gouttes de teinture de réglisse.

Buvez à petites gorgées, pas plus de 3 fois par jour, en sucrant la tisane avec du miel si possible de thym.

Attention, la réglisse peut causer l’élévation de la pression artérielle.

10 - Thym

Le thym, est un désinfectant naturel, qui renferme des substances qui calment les voies respiratoires.

Dans une tasse  versez  de l’eau bouillante sur 2 cuillerées à soupe de thym frais ou 1 cuillerée de thym sec. Laissez infuser 8 minutes.

Filtrez.

Buvez chaud tout au long de la journée en sucrant la tisane avec du miel de thym.

Les jus de fruits pour calmer la toux

11 - Jus de raisin

Buvez tous les jours un verre de jus de raisin car il tonifie les poumons et agit comme expectorant.

12 - Citron pressé 

Buvez en milieu de matinée et d'après midi le jus d’un citron mélangez à de l’eau chaude.

Ajoutez une pincée de piment de Cayenne.

Sucrez avec du miel.

Les gargarismes naturels contre la toux

13 - Sel ou bicarbonate

Le sel agit comme antiseptique léger tout en contribuant à éliminer les sécrétions.

Dans un verre d’eau chaude versez une demi-cuillerée à thé de sel puis  gargarisez-vous avec cette solution.

Recrachez.

Recommencez plusieurs fois  dans la journée.

tousser

Des inhalations contre la toux

14 - Eucalyptus

Dans un saladier, versez 2 litres d'eau bouillante, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus, puis placez la tête au-dessus en la couvrant d'une grande serviette, en faisant attention à ne pas vous brûler.

Inhalez la vapeur pendant 15 minutes.

Répétez l'opération deux fois par jour. 

Trois autres huiles essentielles efficaces à inhaler 

15 - Niaouli

16 - Ravintsara

17 - Tea tree

Des onguents et cataplasmes pour calmer la toux

18 - Baume à l’eucalyptus

Frictionnez le thorax et le dos avec une noisette de baume à l’eucalyptus. 

Recette du baume à l’eucalyptus

Stérilisez un pot en verre teinté 10 mn dans l'eau bouillante.

Faites chauffer ensemble au bain-marie, dans un bol, un mélange composé d’une cuillerée à café de cire d'abeille, 8 grammes de beurre de karité et 35 ml d’huile végétale de noisette.

Ce mélange fondu, retirez du feu, bien remuez le tout, puis ajoutez 15 gouttes d’huiles essentielles d’huile d’eucalyptus radiata bio.

Conservez au frais

19 - Cataplasme de moutarde

Dans un bol, ajoutez une partie de farine de moutarde à deux parties d'eau tiède, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte souple bien homogène.

Versez le mélange sur un linge propre. Repliez-le pour en faire un cataplasme puis appliquez le cataplasme sur la poitrine pendant environ 15 minutes.

Attention

- Ne posez pas la moutarde directement sur la peau

- Si votre peau devient route, arrêtez !

- N’appliquez pas de cataplasme moutarde sur des enfants de moins de 15 ans.

Gomme à mâcher pour calmer la toux

20 - Propolis

La propolis,substance résineuse collectée par les abeilles ouvrières a des propriétés  antibiotiques, anesthésiques, cicatrisantes et anti-inflammatoires.

Utilisé sous forme de pâte  à mastiquer la propolis vous aidera à lutter contre votre infection et calmera votre toux.

8 astuces anti toux

1 - Envie de tousser ?

Levez les deux bras à la verticale au-dessus de la tête pendant deux à trois minutes.

2 - Cessez de fumer 

La fumée de cigarette est très irritante pour la gorge.

3 - Utilisez des brosses à dents jetables quotidienne

En vous brossant les dents tous les jours avec la même brosse à dents vous risquez de  vous infecter de nouveau.

4 - Mangez de l’ail 

L’ail possède de puissantes propriétés antibactériennes et antiseptiques.

5 - Mangez du miel 

Le miel calme l’irritation de la gorge et a des propriétés antibactériennes

6 - Réduisez votre consommation de produits laitiers

Certains nutritionnistes recommandent  de réduire la consommation de lait et des produits laitiers, la caséine, une protéine du lait, risquant à leur avis, ce qui est discutable et discuté, d'irriter le système immunitaire et stimuler la production de mucus. 

Donc, tant que vous toussez, réduisez votre consommation de lait, yaourt et fromage. 

7 - Humidifiez votre chambre à coucher

Installez un humidificateur dans la chambre  ou un micro diffuseur.

L’humidité de l’air évitera l’assèchement de votre gorge.

8 - Diffusez des huiles essentielles

Diffusez de l’huile essentielle d’eucalyptus, de niaouli, de ravintsara ou d'arbre à thé soit à l’aide d’un diffuseur, soit en posant sur le radiateur chaud une serviette humide sur laquelle vous aurez versé quelques gouttes d'huile essentielles.

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BEZIAUD
Le 04/04/2018
douleur de dos qui reviennent régulièrement depuis de nombreuses années
mathieu75005
Le 21/04/2017
Bonjour,Merci pour votre article qui est très complet, je suis ostéopathe à Paris et je valide à 100 % vos propos. j'utiliserai vos astuce auprès de mes patients.Bonne continuation
Claudine
Le 27/05/2016
Bonjour poulpejaune,Nous vivons dans un pays libre où la médecine est encore libérale. Vous n'êtes pas obligée de vous faire soigner par un médecin qui ne vous dirige pas vers un kiné qui peut vous apprendre des exercices de gym pour muscler votre ventre et votre dos. Changez de médecin !
poulpejaune
Le 27/05/2016
coucou tt le monde je réagit au commentaire de louvisa car je suis au meme point qu'elle les docteurs ne vous aident pas beaucoup et ne savent pas comment reagir ou alors faut trouver une perle mais c'est rare d'en trouver une moi mon docteur m'a dit fermer la et vivez avec vous avez pas le choix et depuis bin je prend plus rien vu que j'ai pas le choix je dois souffrir en silence et fermer ma gueule :/
Claudine
Le 12/04/2016
Bonjour Louvisa,Que vouliez-vous que j'écrive d'autres ? Heureusement en France la médecine est libre, et si un médecin, il y en a de toutes sortes, manque à ce point d'humanité, on est libre d'en voir un autre. La réponse de ce médecin est difficile à entendre et à accepter. Je le comprends bien. Croyez-moi d'autres vous proposeront de quoi vous soulager.
Louvisa
Le 12/04/2016
Je ne peux m'empêcher de réagir à la dernière partie de votre article. Retournez-voir votre médecin... Encore faut-il trouver un médecin compétent et compatissant. J'ai vu toutes sortes de spécialistes, et j'ai entendu des horreurs... comme un médecin de la douleur qui m'a sortit que la douleur n'était pas un handicap !! Alors moi j'ai qu'une envie : rester au lit et ne plus bouger. Ah oui, faut faire de l'exercice qu'on dit, mais quand le moindre mouvement, le moindre pas est un vrai supplice, qu'on arrive à peine à marcher, l'idée de faire de l'exercice est impensable. Personnellement, la seule chose qui me soulage (très peu de temps hélas), c'est une bouillotte. J'ai 47 ans, ça fait 5 ans que je souffre de lombosciatiques chroniques et franchement, j'ai perdu espoir d'avoir un jour une explication sur mon état, et encore moins, un soulagement. Merci d'avoir lue.
Toutpratique
Le 23/02/2016
Bonjour TITOU,Cette douleur ressemble à celle d'une sciatique. Et si le nerf est coincé la seule solution est le repos et une visite chez un ostéopathe, qui pourrait arranger le problème. Votre médecin est de bon conseil.
TITOU
Le 22/02/2016
Bonjour,voila je souffre énorment d'une douleur en bas du dos et aussi a gauche celle-ci vas jusqu'à ma cheville je n'en peu plus, (j'ai 18 ans) et cela m'inquiete pour mon jeune age breff cette douleur je la traine depuis - ou + de 2ans et elle se manifeste plus le temps passe mon médecin ma conseiller de consulter un osthéopate et puis elle ma prescrit des Spifen cela me soulage en rien( paumade chauffante, caché divers rien n'y fait) Que faire?
Genevieve
Le 02/12/2015
Bonjour Toutpratique, Merci pour toutes ces infos. Dans la famille nous utilisons beaucoup l'argile. Ce produit est miraculeux pour les douleurs.
lebreton
Le 01/12/2015
j ai mal sous l omoplate gauche et je suis diabetique .lorsque je reste allonge immobile la douleur s efface et reviens des que je reprends mon travail deriere l ordinateur .que faire ou ne pas faire ?
Toutpratique
Le 28/10/2015
Bonjour Etienne, Un diabétique qui boit 6 bières par jour ? C’est une blague ?
Etienne
Le 27/10/2015
Et bien enfin j ai trouve ce site qui me fait bien pense que j ai la mm chose. Depuis 6 mois j ai un mal de bas dos cote gauche au niveau de la cote flotante. Je suis bien sur aller voir le docteur j ai demande si c etait le rein il dit non, j ai fait radio, MRI, rien ca m inquite parceque je ne sais pas ce que c est. Aucune pomade musculaire ni des pillules me font un effet a mon mal. Je crois que le fait de boire tous les jours 6 bieres me fait ce mal. Que pensais vous ah je suis diabetique.
CorinneTK
Le 17/08/2015
Bonjour Audrey, Connaissez vous les étiopathes, ils connaissent parfaitement la mécanique du corps humain. Ma famille et moi même allons chez un étiopathe dès qu'une douleur se pointe. Pour moi douleurs cervicales depuis plus aucunes douleurs ma fille qui avait une douleur à un pied avait des béquilles depuis plus de 5 mois avec kinésithérapeute mais toujours aussi mal ... Elle est ressortie de la consultation sans utiliser ses béquilles. Notre étiopathe a passé un diplôme ostéopathe pour que nous puissions avoir quelques séances remboursées par notre mutuelle. Quand je pense que beaucoup ne connaissent pas ces praticiens c'est vraiment dommage et navrant combien de personnes pourraient être soulager rapidement et surtout quelle économie pour la sécurité sociale! Cordialement.
audreysat
Le 08/08/2015
Bonjour,Voilà, j'ai 30 ans et souffre des lombaires depuis l'âge de 12 ans. J'ai une bascule du bassin sur la droite, puis scoliose, puis hernie discale L5-S1 latéralisée à gauche, puis des tassements lombaires et discopathies, puis arthrose, muscles fessiers très contracturés. Les douleurs sont donc chroniques depuis pas mal d'années maintenant et j'ai une reconnaissance handicap pour cela. J'ai eu des infiltrations, énormément de séances de kiné, je fais un peu de natation, beaucoup d'étirements, je suis suivie dans un centre anti-douleur et par une psy, je fais de la sophro aussi... mais la douleur est de pire en pire. Aujourd'hui, les douleurs s'étendent jusqu'aux dorsales (je passe une IRM ce mois-ci), j'ai très mal aux adducteurs. Je suis perdue et ne sais plus quoi faire. Même mon kiné me dit que je suis un "cas qui lui permet de progresser"... Merci de m'avoir lue.
Sab26
Le 11/05/2015
Bonjour Souvent les problèmes de dos sont liés au viscères (foie, vésicule, intestins etc...) car souvent, ils sont infestés de calculs gênants, qui occasionnent de fortes douleurs dans le bas du dos. Je suis donc allée voir une naturopathe qui m'a conseillée de faire une cure. Ce n'est pas une cure miracle attention, mais sait-on jamais, elle peut-être apaiser certaines de vos douleurs. En tout cas, je vous le souhaite sincèrement.
Toutpratique
Le 27/04/2015
Amalia,greg34200,demandez une ordonnance pour passer une IRM. Sans savoir ce que vous avez on ne peut vous soigner.
greg34200
Le 27/04/2015
bonjours je fait du sport cardio muscul depuis quelque temp cela fait 2 fois que je me bloque du dos et la sa ne passe pas je c est plus quoi faire mon osteo me dit que mon bassin est dévier
Amalia
Le 20/04/2015
cela fait trois mois que je souffre d'abord d'une douleur derrière le genou, on m'a diagnostiqué un kyste poplité!j'ai vu un 2 orthos un voulait me faire des infiltrations d'acide hyalanorique et l'autre m'a propose carrement une prothese, entretemps il m'a fait une infiltration de cortisone! Finalememt c'est tout Le cote gauche du dos jusqu'a la Hanche qui est super douloureux! Mon generaliste et mon osteopathe ont diagnostique Le nerf sciatique il ne reste pas moins que la douleur persiste que faire!
léa
Le 13/04/2015
Evidement que les médecins sont contre internet car ils sont la plupart des escrocs
dany
Le 09/04/2015
bonjour à tous ! que de souffrances inutiles , pourquoi ne pas poser toutes ces questions directement a son médecin plutot que de chercher le miracle sur le net ? cela permettrait d'être soigné correctement et surtout , eviterait des periodes de stress et d'angoisse ! qu'en pensez vous ?
Claudine
Le 04/04/2015
Bonjour jaulneau,Merci pour votre témoignage. Je suis personnellement en train de tester sur moi ce produit. Pouvez-vous me laisser vos coordonnés pour que je puisse vous interviewer à ce sujet ? Je ne les publierai pas. Promis !
jaulneau
Le 04/04/2015
bonjour.J'ai trouvé une solution efficace pour mon mal de dos ...le silicium G5. Cela m'évite des passages fréquents chez mon kiné. Très efficace en ce qui me concerne(je l'utilise en cataplasme )
Toutpratique
Le 21/03/2015
Bonjour gerard, Eh bien vous avez l’air très énervé . Mais vous savez, nous ne sommes pour rien dans vos problèmes… Mais puisque vous nous demandez notre avis, avant de se faire opérer, la règle en la matière est assez simple : « on ne se fait pas opérer sans demander plusieurs avis. » Muni de vos radios, allez voir des spécialistes, et si possible, qui ne soient pas chirurgiens.
gerard
Le 21/03/2015
bonjour mal de dos ,fait infiltration = o ,fais 1 intracoagulation tj les douleurs ,maintenant le chirurgien me dit il faut operer et envoyer ciment sur L3 L4 L5 .. MAIS SI CELA NE FONCTIONNE PAS TRES BIEN !!DOIT SIGNER DECHARGE CAR RISQUE PARALISIE!! IRM INDIQUE RETRECISEMENT DU CANAL !! qui croire !!que faire!! merci
Lizy05
Le 04/02/2015
Bonjour, depuis quelques mois je souffre de douleurs aiguës au bas du dos, au niveau des reins, tantôt elles se manifestent sur le coté droit, mais le plus souvent c est sur le coté gauche, et c'est occasionnellement accompagné de douleur à la hanche gauche et le genou.Ces douleurs se manifestent le plus souvent le matin ou en milieu de journée et parfois elles remontent jusqu au niveau du diaphragme. est ce que quelqu'un se reconnait dans cette description?ou connaitrait la ou les éventuelles causes de ce mal?
cricri
Le 18/12/2014
Bonjour, depuis 14 mois, moi aussi je souffre d'une violente douleur au bas du dos sur le côté gauche avec des douleur au côté du ventre, j'ai passer une radio, un IRM et ne voit rien a part me dire que c'est hernie discale, je vis avec cette douleur qui me ruine la vie... Présentement j'attends pour une écho en janvier... Hâte de voir la suite...
lolakrys
Le 12/12/2014
bonjour, merci pour votre réponse et vos conseils.Oui le matelas de mon lit est en bon état, je dors toujours sur le côté, je fais attention en faisant les tâches ménagères, je travaille dans la vente, je ne soulève aucun poids. Je ne porte pas de talons très haut. j'ai un petit sac pas très lourd. Je pense que c'est plutôt une lésion musculaire, mais comment la soigner?merci pour votre aide et commentaires
Toutpratique
Le 27/11/2014
Bonjour lolykrys,Peut-être devriez-vous adapter votre vie quotidienne à vos problèmes de dos. Juste quelques idées toutes simples : Avez-vous musclé votre dos en faisant des abdominaux sous le contrôle d’un kiné ? Le matelas de votre lit est-il en bon état, et suffisamment dur. Faites-vous attention à votre position dans le lit, l’idéal étant sur le côté, en vous callant avec des oreillers pour ne pas cambrer ? Faites-vous attention à votre position en travaillant ? Marchez-vous avec des chaussures ni trop basses, ni trop hautes ? Votre sac n’est-il pas trop lourd ? Pendant quelque temps n'en prenez pas, et utilisez vos poches.
LOLYKRYS
Le 27/11/2014
J'ai une douleur au bas du dos côté gauche depuis plus de 4 ans, j'ai pris des anti -inflammatoires, appliqué des gels, des huiles essentielles. J'ai fait une radio, un scanner,une échographie, un irm, vu un ostéopathe, un kiné et personne ne voit rien.La douleur est toujours là, et quand je fais le ménage, jardinage j'ai encore plus mal quelqu'un pourrait-il m'aider? merci pour vos commentaires salutations.
lolykrys
Le 27/11/2014
bonjourj'ai une douleur au bas du dos côté gauche depuis plus de 4 ans. j'ai pris des anti inflammatoires, massé avec des gels J'ai fait une radio, un scanner,une échographie, une irm, vu un ostéopathe, un kiné J'ai appliqué des huiles essentielles acheté une ceinture chauffante. Personne ne voit rien et la douleur est toujours là ... que faire? Quand je fais le ménage ou jardinage j'ai beaucoup plus mal. Aujourd'hui cette douleur chronique fait partie de ma vie, je m'y suis habituée, mais je rêve de m'en débarrasser, si quelqu'un peut m'aider, merci salutations
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