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La verveine et ses 25 bienfaits

Introduction

La verveine, qu’il s’agisse de la verveine citronnée ou de la verveine officinale, a des propriétés anti-inflammatoire et digestives…mais pas seulement. Découvrez les 25 bienfaits de la verveine en infusion ....

La verveine, qu’il s’agisse de la verveine citronnée ou de la verveine officinale, a des propriétés anti-inflammatoire et digestives…mais pas seulement. Découvrez les 25 bienfaits de la verveine en infusion, en décoction, en cataplasme ou en huile essentielle pour votre santé.

25 bienfaits de la verveine

25 bienfaits de la verveine

La verveine pour sa santé

La verveine, surnommée herbe sacrée, herbe aux enchantements, ou encore herbe aux sorciers, est d’abord indiquée dans le traitement des problèmes digestifs: 

Prenez une infusion de verveine en cas de :

1- ballonnements

2 - digestion lente

3 - flatulences

4 - maux de ventre

5 - renvois


utilisation de la verveine pour sa santé

Comment faire une infusion de verveine

Dans une tasse versez  de l’eau bouillante  sur une cuillerée à soupe  de feuilles de verveine séchées ou fraiches, sachant que les feuilles de verveine sont meilleures quand elles sont fraîches,  parce qu’elles gardent une grande quantité de leur huile essentielle.

Laissez infuser une dizaine de minutes.

Filtrez.

Buvez 3 ou 4 tasses par jour après les repas, et 1 tasse le soir, avant le coucher en cas de trouble du sommeil.

Attention

Si les tisanes possèdent de vrais vertus, leurs effets est le même que des médicaments,

Et ce n'est pas parce qu'un produit est dit « naturel » qu'il est forcément sans danger.

Donc:

- Parlez-en avec votre médecin

- N'en abusez pas

- Ne donnez pas de tisane à un bébé

- Ne prenez jamais de tisanes sans avis médicale si vous êtes enceinte.

Gargarisez-vous après les repas avec une infusion de verveine en cas de :

6 - Mauvaise haleine.

verveine

La verveine a un effet calmant, prenez des infusions de verveine en cas de :

7 - crises de nerfs

8 - insomnie

9 - mal à la tête

10 - palpitations

11 - stress

12 - syndrome prémenstruel

13 - vertiges

14 - fièvre

Et en cas de fièvre, les propriétés apaisantes de la verveine favorisent la transpiration et activent la guérison.

La verveine en décoction pour un effet bactéricide en cas de  :

15 - aphtes

16 - boutons de fièvre

17 - mycoses, et en particulier le pied d'athlète

Passez au moins 5 fois par jour sur les zones touchées un coton-tige imprégné de décoction de feuilles de verveine

Comment faire une décoction de verveine

Dans une petite casserole portez à ébullition de l’eau avec une poignée de feuille de verveine.

Faites infuser 5 minutes en couvrant.

Laissez refroidir.

verveine en infusion

Utilisez la décoction de verveine en lotion calmante en cas de problèmes de peau :

18 - boutons

19 - démangeaisons

20 - coup de soleil

21 - piqure d'insecte

La verveine est une plante adoucissante et cicatrisante qui calme les irritations de la peau corps et visage.

Comment utiliser la lotion calmante à la verveine

Tamponnez les zones irritées du corps avec une boule de coton imprégnée de la lotion de verveine.

Et remplacez votre lotion habituelle par  cette infusion.

Gardez cette lotion dans une bouteille fermée, trois jours au réfrigérateur.

La verveine en cataplasme pour calmer la douleur en cas de :

22 - douleur musculaires

23 - douleur  aux articulations

24 - mal de dos

Appliquez sur la région douloureuse un cataplasme à la verveine.

Comment faire un cataplasme à la verveine

Dans une casserole faites bouillir pendant 10 minutes environ  25cl de vinaigre de vin et deux belles poignées de verveine officinale hachée finement.

Imprégnez une compresse de ce mélange.

Appliquez  sur la zone douloureuse le plus chaud possible, en faisant attention à ne pas vous brûler.

Gardez  ¼ d’heure.

La verveine pour parfumer

25 - Donner une bonne odeur à votre linge

Remplissez un sachet en tissu de feuilles de verveine fraiche, elles parfumeront  agréablement le linge dans les tiroirs d’une commode ou sur étagères d’une armoire.

La verveine en cuisine

Mélangez  au sel ou sucre des feuilles de verveine citronnée.

La verveine citronnée donne une gout délicieux aux compotes.

Ou trouver de la verveine

Vous trouverez des  feuilles séchées de verveine dans les pharmacies ou dans les herboristeries.

Conservation des feuilles de verveine

Les feuilles de verveine peuvent être séchées ou congelées.

Congelez les feuilles de verveine débarrassées de leurs tiges dans un sachet plastique.

Récoltez vous-même les feuilles de verveine en les faisant sécher au soleil.

Versez les feuilles séchées dans un bocal bien fermé.

huile essentielle verveine

 Huile essentielle de verveine

L’huile essentielle de verveine possède les même propriétés que la verveine fraiche ou séchée, mais en plus puissantes.

Attention
 

L’huile essentielle de verveine odorante peut provoquer des irritations cutanées ou des réactions allergiques, en particulier sur les peaux sensibles.

Testez l’huile  dans le creux du bras

N’exposez pas au soleil la zone traitée à l’huile essentielle

1 - Huile essentielle de verveine en  anti douleur et anti-inflammatoire

Massez la zone douloureuse avec 2 gouttes d’huile essentielle de verveine diluée dans un peu d’huile d’amande douce ou de jojoba.

2 - Huile essentielle de verveine en antidépressif et calmant

En cas de crise d’angoisse, d’extrême nervosité, une trace sur la langue toutes les 2 minutes jusqu’à apaisement

Ou en massage sur le plexus solaire :

2 gouttes d’huile essentielle de verveine diluée dans un peu d’huile d’amande douce ou de jojoba.

Ou encore en diffusion.

L'huile essentielle de verveine est excellente en diffusion pour calmer les nerfs et se relaxer. 

3 - Huile essentielle de verveine pour dormir

Diluez 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de verveine dans une cuillerée de miel,  puis dans la tisane le soir.

Pour tranquilliser et  aider au sommeil : respirez  quelques gouttes sur un mouchoir ou au flacon

4 - Huile essentielle de verveine pour la digestion difficile ou les ballonnements

Prenez 1 à 3 gouttes sur comprimé neutre ou diluées dans du miel, 1 à 4 fois par jour.

- Ou diluez 2 gouttes d’huile essentielle de verveine dans un peu d’huile d’amande douce, puis massez-vous le ventre et les pieds.

5 - Huile essentielle de verveine pour soigner un rhume 

Respirez  quelques gouttes sur un mouchoir ou au flacon ou massez vous le dos avec de l’huile végétale mélangée à 2 gouttes d’huile essentielle de verveine/

6 - Huile essentielle de verveine contre les boutons

Appliquez sue le bouton un coton-tige imprégné d’huile essentielle de verveine

7 - Huile essentielle de verveine en traitement des cheveux gras et du cuir chevelu

Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de verveine à la dose de shampoing.

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Commentaires

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Toutpratique
Le 15/04/2019
Bonjour Dandurand, suivez les conseils de l'article de Toutpratique : Cors au pied et oeil de perdrix. https://www.toutpratique.com/3-Sante/4497-Cors-au-pied-et-oeil-de-perdrix.php
Dandurand
Le 15/04/2019
Bonjour madame, je souffre d'un oeil de perdrix sur mon petit orteil, je souhaite acheter une protection, pouvez-vous m'aiguiller,merci car tous les mois je suis obligé de voir la pédicure à 33,00 euros un peu onéreux. Par avance, je vous en remercie. Cordialement.
Toutpratique
Le 11/04/2019
Bonjour gueroult, si vous désirez avoir des renseignements sur l'ail des ours, lisez l'article de Toutpratique ; Quels sont les bienfaits de l'ail des ours : https://www.toutpratique.com/3-Sante/5695-quels-sont-les-bienfaits-de-l-ail-des-ours.php
gueroult
Le 10/04/2019
ail des ours
Toutpratique
Le 25/03/2019
Bonjour Mathieu, Merci pour cette information.
Mathieu
Le 25/03/2019
Bonjour, Dans les régions où l'échinococcose est présente, il est déconseillé de consommer crue l'ail des ours.
BEZIAUD
Le 04/04/2018
douleur de dos qui reviennent régulièrement depuis de nombreuses années
mathieu75005
Le 21/04/2017
Bonjour,Merci pour votre article qui est très complet, je suis ostéopathe à Paris et je valide à 100 % vos propos. j'utiliserai vos astuce auprès de mes patients.Bonne continuation
Claudine
Le 27/05/2016
Bonjour poulpejaune,Nous vivons dans un pays libre où la médecine est encore libérale. Vous n'êtes pas obligée de vous faire soigner par un médecin qui ne vous dirige pas vers un kiné qui peut vous apprendre des exercices de gym pour muscler votre ventre et votre dos. Changez de médecin !
poulpejaune
Le 27/05/2016
coucou tt le monde je réagit au commentaire de louvisa car je suis au meme point qu'elle les docteurs ne vous aident pas beaucoup et ne savent pas comment reagir ou alors faut trouver une perle mais c'est rare d'en trouver une moi mon docteur m'a dit fermer la et vivez avec vous avez pas le choix et depuis bin je prend plus rien vu que j'ai pas le choix je dois souffrir en silence et fermer ma gueule :/
Claudine
Le 12/04/2016
Bonjour Louvisa,Que vouliez-vous que j'écrive d'autres ? Heureusement en France la médecine est libre, et si un médecin, il y en a de toutes sortes, manque à ce point d'humanité, on est libre d'en voir un autre. La réponse de ce médecin est difficile à entendre et à accepter. Je le comprends bien. Croyez-moi d'autres vous proposeront de quoi vous soulager.
Louvisa
Le 12/04/2016
Je ne peux m'empêcher de réagir à la dernière partie de votre article. Retournez-voir votre médecin... Encore faut-il trouver un médecin compétent et compatissant. J'ai vu toutes sortes de spécialistes, et j'ai entendu des horreurs... comme un médecin de la douleur qui m'a sortit que la douleur n'était pas un handicap !! Alors moi j'ai qu'une envie : rester au lit et ne plus bouger. Ah oui, faut faire de l'exercice qu'on dit, mais quand le moindre mouvement, le moindre pas est un vrai supplice, qu'on arrive à peine à marcher, l'idée de faire de l'exercice est impensable. Personnellement, la seule chose qui me soulage (très peu de temps hélas), c'est une bouillotte. J'ai 47 ans, ça fait 5 ans que je souffre de lombosciatiques chroniques et franchement, j'ai perdu espoir d'avoir un jour une explication sur mon état, et encore moins, un soulagement. Merci d'avoir lue.
Toutpratique
Le 23/02/2016
Bonjour TITOU,Cette douleur ressemble à celle d'une sciatique. Et si le nerf est coincé la seule solution est le repos et une visite chez un ostéopathe, qui pourrait arranger le problème. Votre médecin est de bon conseil.
TITOU
Le 22/02/2016
Bonjour,voila je souffre énorment d'une douleur en bas du dos et aussi a gauche celle-ci vas jusqu'à ma cheville je n'en peu plus, (j'ai 18 ans) et cela m'inquiete pour mon jeune age breff cette douleur je la traine depuis - ou + de 2ans et elle se manifeste plus le temps passe mon médecin ma conseiller de consulter un osthéopate et puis elle ma prescrit des Spifen cela me soulage en rien( paumade chauffante, caché divers rien n'y fait) Que faire?
Genevieve
Le 02/12/2015
Bonjour Toutpratique, Merci pour toutes ces infos. Dans la famille nous utilisons beaucoup l'argile. Ce produit est miraculeux pour les douleurs.
lebreton
Le 01/12/2015
j ai mal sous l omoplate gauche et je suis diabetique .lorsque je reste allonge immobile la douleur s efface et reviens des que je reprends mon travail deriere l ordinateur .que faire ou ne pas faire ?
Toutpratique
Le 28/10/2015
Bonjour Etienne, Un diabétique qui boit 6 bières par jour ? C’est une blague ?
Etienne
Le 27/10/2015
Et bien enfin j ai trouve ce site qui me fait bien pense que j ai la mm chose. Depuis 6 mois j ai un mal de bas dos cote gauche au niveau de la cote flotante. Je suis bien sur aller voir le docteur j ai demande si c etait le rein il dit non, j ai fait radio, MRI, rien ca m inquite parceque je ne sais pas ce que c est. Aucune pomade musculaire ni des pillules me font un effet a mon mal. Je crois que le fait de boire tous les jours 6 bieres me fait ce mal. Que pensais vous ah je suis diabetique.
CorinneTK
Le 17/08/2015
Bonjour Audrey, Connaissez vous les étiopathes, ils connaissent parfaitement la mécanique du corps humain. Ma famille et moi même allons chez un étiopathe dès qu'une douleur se pointe. Pour moi douleurs cervicales depuis plus aucunes douleurs ma fille qui avait une douleur à un pied avait des béquilles depuis plus de 5 mois avec kinésithérapeute mais toujours aussi mal ... Elle est ressortie de la consultation sans utiliser ses béquilles. Notre étiopathe a passé un diplôme ostéopathe pour que nous puissions avoir quelques séances remboursées par notre mutuelle. Quand je pense que beaucoup ne connaissent pas ces praticiens c'est vraiment dommage et navrant combien de personnes pourraient être soulager rapidement et surtout quelle économie pour la sécurité sociale! Cordialement.
audreysat
Le 08/08/2015
Bonjour,Voilà, j'ai 30 ans et souffre des lombaires depuis l'âge de 12 ans. J'ai une bascule du bassin sur la droite, puis scoliose, puis hernie discale L5-S1 latéralisée à gauche, puis des tassements lombaires et discopathies, puis arthrose, muscles fessiers très contracturés. Les douleurs sont donc chroniques depuis pas mal d'années maintenant et j'ai une reconnaissance handicap pour cela. J'ai eu des infiltrations, énormément de séances de kiné, je fais un peu de natation, beaucoup d'étirements, je suis suivie dans un centre anti-douleur et par une psy, je fais de la sophro aussi... mais la douleur est de pire en pire. Aujourd'hui, les douleurs s'étendent jusqu'aux dorsales (je passe une IRM ce mois-ci), j'ai très mal aux adducteurs. Je suis perdue et ne sais plus quoi faire. Même mon kiné me dit que je suis un "cas qui lui permet de progresser"... Merci de m'avoir lue.
Sab26
Le 11/05/2015
Bonjour Souvent les problèmes de dos sont liés au viscères (foie, vésicule, intestins etc...) car souvent, ils sont infestés de calculs gênants, qui occasionnent de fortes douleurs dans le bas du dos. Je suis donc allée voir une naturopathe qui m'a conseillée de faire une cure. Ce n'est pas une cure miracle attention, mais sait-on jamais, elle peut-être apaiser certaines de vos douleurs. En tout cas, je vous le souhaite sincèrement.
Toutpratique
Le 27/04/2015
Amalia,greg34200,demandez une ordonnance pour passer une IRM. Sans savoir ce que vous avez on ne peut vous soigner.
greg34200
Le 27/04/2015
bonjours je fait du sport cardio muscul depuis quelque temp cela fait 2 fois que je me bloque du dos et la sa ne passe pas je c est plus quoi faire mon osteo me dit que mon bassin est dévier
Amalia
Le 20/04/2015
cela fait trois mois que je souffre d'abord d'une douleur derrière le genou, on m'a diagnostiqué un kyste poplité!j'ai vu un 2 orthos un voulait me faire des infiltrations d'acide hyalanorique et l'autre m'a propose carrement une prothese, entretemps il m'a fait une infiltration de cortisone! Finalememt c'est tout Le cote gauche du dos jusqu'a la Hanche qui est super douloureux! Mon generaliste et mon osteopathe ont diagnostique Le nerf sciatique il ne reste pas moins que la douleur persiste que faire!
léa
Le 13/04/2015
Evidement que les médecins sont contre internet car ils sont la plupart des escrocs
dany
Le 09/04/2015
bonjour à tous ! que de souffrances inutiles , pourquoi ne pas poser toutes ces questions directement a son médecin plutot que de chercher le miracle sur le net ? cela permettrait d'être soigné correctement et surtout , eviterait des periodes de stress et d'angoisse ! qu'en pensez vous ?
Claudine
Le 04/04/2015
Bonjour jaulneau,Merci pour votre témoignage. Je suis personnellement en train de tester sur moi ce produit. Pouvez-vous me laisser vos coordonnés pour que je puisse vous interviewer à ce sujet ? Je ne les publierai pas. Promis !
jaulneau
Le 04/04/2015
bonjour.J'ai trouvé une solution efficace pour mon mal de dos ...le silicium G5. Cela m'évite des passages fréquents chez mon kiné. Très efficace en ce qui me concerne(je l'utilise en cataplasme )
Toutpratique
Le 21/03/2015
Bonjour gerard, Eh bien vous avez l’air très énervé . Mais vous savez, nous ne sommes pour rien dans vos problèmes… Mais puisque vous nous demandez notre avis, avant de se faire opérer, la règle en la matière est assez simple : « on ne se fait pas opérer sans demander plusieurs avis. » Muni de vos radios, allez voir des spécialistes, et si possible, qui ne soient pas chirurgiens.
gerard
Le 21/03/2015
bonjour mal de dos ,fait infiltration = o ,fais 1 intracoagulation tj les douleurs ,maintenant le chirurgien me dit il faut operer et envoyer ciment sur L3 L4 L5 .. MAIS SI CELA NE FONCTIONNE PAS TRES BIEN !!DOIT SIGNER DECHARGE CAR RISQUE PARALISIE!! IRM INDIQUE RETRECISEMENT DU CANAL !! qui croire !!que faire!! merci
Lizy05
Le 04/02/2015
Bonjour, depuis quelques mois je souffre de douleurs aiguës au bas du dos, au niveau des reins, tantôt elles se manifestent sur le coté droit, mais le plus souvent c est sur le coté gauche, et c'est occasionnellement accompagné de douleur à la hanche gauche et le genou.Ces douleurs se manifestent le plus souvent le matin ou en milieu de journée et parfois elles remontent jusqu au niveau du diaphragme. est ce que quelqu'un se reconnait dans cette description?ou connaitrait la ou les éventuelles causes de ce mal?
cricri
Le 18/12/2014
Bonjour, depuis 14 mois, moi aussi je souffre d'une violente douleur au bas du dos sur le côté gauche avec des douleur au côté du ventre, j'ai passer une radio, un IRM et ne voit rien a part me dire que c'est hernie discale, je vis avec cette douleur qui me ruine la vie... Présentement j'attends pour une écho en janvier... Hâte de voir la suite...
lolakrys
Le 12/12/2014
bonjour, merci pour votre réponse et vos conseils.Oui le matelas de mon lit est en bon état, je dors toujours sur le côté, je fais attention en faisant les tâches ménagères, je travaille dans la vente, je ne soulève aucun poids. Je ne porte pas de talons très haut. j'ai un petit sac pas très lourd. Je pense que c'est plutôt une lésion musculaire, mais comment la soigner?merci pour votre aide et commentaires
Toutpratique
Le 27/11/2014
Bonjour lolykrys,Peut-être devriez-vous adapter votre vie quotidienne à vos problèmes de dos. Juste quelques idées toutes simples : Avez-vous musclé votre dos en faisant des abdominaux sous le contrôle d’un kiné ? Le matelas de votre lit est-il en bon état, et suffisamment dur. Faites-vous attention à votre position dans le lit, l’idéal étant sur le côté, en vous callant avec des oreillers pour ne pas cambrer ? Faites-vous attention à votre position en travaillant ? Marchez-vous avec des chaussures ni trop basses, ni trop hautes ? Votre sac n’est-il pas trop lourd ? Pendant quelque temps n'en prenez pas, et utilisez vos poches.
LOLYKRYS
Le 27/11/2014
J'ai une douleur au bas du dos côté gauche depuis plus de 4 ans, j'ai pris des anti -inflammatoires, appliqué des gels, des huiles essentielles. J'ai fait une radio, un scanner,une échographie, un irm, vu un ostéopathe, un kiné et personne ne voit rien.La douleur est toujours là, et quand je fais le ménage, jardinage j'ai encore plus mal quelqu'un pourrait-il m'aider? merci pour vos commentaires salutations.
lolykrys
Le 27/11/2014
bonjourj'ai une douleur au bas du dos côté gauche depuis plus de 4 ans. j'ai pris des anti inflammatoires, massé avec des gels J'ai fait une radio, un scanner,une échographie, une irm, vu un ostéopathe, un kiné J'ai appliqué des huiles essentielles acheté une ceinture chauffante. Personne ne voit rien et la douleur est toujours là ... que faire? Quand je fais le ménage ou jardinage j'ai beaucoup plus mal. Aujourd'hui cette douleur chronique fait partie de ma vie, je m'y suis habituée, mais je rêve de m'en débarrasser, si quelqu'un peut m'aider, merci salutations
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