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Comment se déboucher le nez

Introduction

Comment déboucher le nez ? Il est possible d’être enrhumé plusieurs fois par an. Car plus d'une centaine de virus différents sont capables de provoquer un rhume. Lors de cette maladie infectieuse, en réaction au virus, les muqueuses nasales s’irritent, se congestionnent et gonflent, ce qui fait que le nez se bouche. Et si rien ne permet de combattre le rhume,

Comment déboucher le nez ? Il est possible d’être enrhumé plusieurs fois par an. Car plus d'une centaine de virus différents sont capables de provoquer un rhume. Lors de cette maladie infectieuse, en réaction au virus, les muqueuses nasales s’irritent, se congestionnent et gonflent, ce qui fait que le nez se bouche. Et si rien ne permet de combattre le rhume, et sûrement pas les antibiotiques, inutiles face aux virus, il existe des remèdes efficaces pour pouvoir respirer plus aisément. Grâce à nos conseils, découvrez comment déboucher son nez en moins de 5 minutes.

10 astuces de grand-mère et remèdes naturels pour déboucher le nez

comment déboucher son nez bouché

Déboucher son nez en respirant

1 - Beurre de karité + huile de camphre

Dégagez votre nez en moins de 5 minutes en déposant sous le nez noisette de beurre de karité mélangé à une goutte d’huile de camphre.

Respirez à fond.

Comment faire de l’huile de camphre

Pour préparer de l’huile de camphre mélangez 2 ml d’huile essentielle de camphre dans 60 ml d’huile d’amande douce.

L’huile de camphre peut être remplacée par une grosse goutte d’huile essentielle d’eucalyptus.

Nous vendons du beurre de karité à la Boutique Toutpratique

Nous vendons de l’huile essentielle d’eucalyptus à la Boutique Toutpratique

Déboucher son nez en mangeant des aliments épicés.

2 - Moutarde forte, piment de Cayenne ou Wasabi

Un condiment ou un plat pimenté peut vous déboucher le nez en moins de 5 minutes.

3 - Déboucher son nez avec la vapeur d’eau

Pour déboucher votre nez rapidement, prenez un sauna ou une douche chaude. En pénétrant dans vos narines, la vapeur va décongestionner votre nez et vous permettre de mieux respirer.déboucher le nez

Débucher rapidement son nez avec une inhalation

Comment faire une inhalation

Il s’agit de mettre un produit dans un bol d’eau très chaude et de se pencher au-dessus du bol posé bien à plat sur une table, la serviette sur la tête, en respirant à fond les effluves qui s’en dégagent.

L’inhalation doit durer environ 5 minutes.

 

Attention

Après avoir fait bouillir votre eau, attendez 1 ou 2 minutes avant de commencer votre inhalation : des vapeurs trop chaudes risquent de brûler vos voies respiratoires

Durant l’inhalation fermez bien les yeux et faites attention à ne pas éternuer, sinon vous risqueriez de vous brûler.

Après l’inhalation, les muqueuses dilatées étant plus sensibles au froid et perméables aux microbes, il vaut mieux rester au chaud, chez vous, au moins pendant une heure.

Ne pratiquez pas plus de 2 inhalations par jour.

Les inhalations ne sont pas recommandées aux enfants de moins de 6 ans.

 

4 - Inhalation au camphre

Le camphre est une substance blanche cristalline, à l’odeur forte et âcre.

Il s’agit d’un excellent désinfectant, un puissant anti-inflammatoire et un décongestionnant très efficace.

Comment faire une inhalation au camphre

Emiettez un tout petit morceau de camphre dans un bol d’eau chaude.

Attention il en faut très peu le camphre est très puissant.

Puis respirez la vapeur produite.

Si vous ne trouvez pas de camphre, remplacez-le par de l’huile essentielle de Romarin à camphre.

Cette huile essentielle vous aidera également à respirer rapidement sans aucune gêne.

Comment faire une inhalation à l’huile essentielle de romarin à camphre

Versez 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin à camphre dans un bol d'eau chaude.

 

Attention

Le camphre et l’huile essentielle de romarin camphré sont interdits :

- aux femmes enceintes et allaitantes

- aux enfants de moins de 8 ans.

- aux personnes sujettes aux crises d’épilepsie

 

5 - Inhalation à huile essentielle de lavande, Eucalyptus et Niouli

Dans un bol versez 2 gouttes d'huile essentielle bio de lavande, 2 gouttes d’Eucalyptus et 1 goutte d’huile essentielle de Niaouli, puis ajoutez de l'eau bouillante.
Après 5 minutes d’inhalation votre nez va se déboucher.

Nous vendons de l’huile essentielle de lavande fine bio à la Boutique Toutpratique.

6 - Inhalation de menthe poivrée

Pour décongestionner votre nez, utilisez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans le bol d’eau chaude.

La puissance de la menthe est telle qu’elle débouchera votre nez.

Nous vendons de l’huile essentielle de menthe poivrée bio à la Boutique Toutpratique.

7 - Inhalation au vinaigre de cidre

Dans un bol, versez de l’eau bouillante sur deux à trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre puis respirez les effluves de ce mélange.

comment déboucher son nez

Déboucher son  nez avec des solutions à injecter dans les narines.

Comment faire une injection nasale

Préparez votre solution puis à l’aide d’une poire, devant le lavabo,tête penchée en avant et tournée sur le côté,injectez la solution directement dans une narine en bouchant l’autre.

Répétez l'opération avec la narine gauche.

Une fois que la solution a été injectée, crachez le liquide qui est passé dans la bouche et mouchez-vous.

8 - Solution au bicarbonate

Dans une bouteille mettre ½ litre d'eau chaude, ajoutez 1 cuillerée à soupe de bicarbonate de soude.

Fermez la bouteille et secouez-la afin de bien mélangez le tout.

A l’aide de la poire ou d’un gros compte-gouttes instiller la solution dans les narines l’une après l’autre en dirigeant le jet vers l'arrière de la tête.

Votre nez sera immédiatement débouché.

Nous vendons du bicarbonate de soude à la Boutique Toutpratique

9 - Solution citronnée

Préparez la solution en faisant bouillir un demi-litre d’eau + le jus d’un demi-citron.
La solution bien refroidie, injectez quelques gouttes d’eau citronnée directement dans vos narines.

10 - Solution saline

Faites bouillir ½ litre d’eau avec une cuillerée à café rase de gros sel et non de sel fin qui contient des additifs pour l’empêcher de coller.

Laissez refroidir.

Injectez dans les narines l’une après l’autre.

Commentaires

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François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous, François Alexandre, pour ce gentil commentaire !
François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous. J'avais posté mon commentaire car j'avais justement remarqué le soin que vous apportiez à rédiger vos textes. Continuez ainsi.
Toutpratique
Le 26/12/2018
Bonsoir François Alexandre, Dire que je m'étouffe de rage quand je lis "cuillère" à la place de "cuillerée" et que j'ai fait cette faute dans un texte que j'ai écris ! AIE ! Je viens donc de rectifier. Pardon. Je ne le ferai plus ! Ou du moins j'essaierai. Claudine
François Alexandre
Le 26/12/2018
"deux grosses cuillères à café de miel"? Comme à peu près tout le monde, à commencer par les gros salaires des présentateurs TV (voir la pléthore d'émissions culinaires du petit écran), vous faites la même erreur: vous confondez contenant et contenu. S'il vous plaît, rectifiez. Car à la longue, on risque de déstructurer notre belle langue.
Toutpratique
Le 04/10/2018
Bonsoir lombard, En effet il y a parmi toutes les recettes données, une recette de grog sans alcool avec de l'huile essentielle. Vous devriez la tester, car pour avoir bu ce grog, il est délicieux et revigorant, et non néfaste. Quant au problème des huiles essentielles qui seraient impactantes pour l'environnement, c'est un souci, et vous ne pouvez pas mieux tomber, car je suis en train de rassembler de la documentation sur ce sujet en vue d'un futur article. Il semble que tout ce qui fait du bien fait également du mal. Drôle d'époque ! A bientôt. Claudine
lombard
Le 04/10/2018
Bonjour, je suis très surprise par l'usage d'huile essentielle de cannelle dans le grog sans alcool en plus du thym. deux dermo-caustique. bonjour les muqueuses intestinale. je trouve dommage sous prétexte de soins au naturels d'avoir si souvent recours au HE si impactantes sur l'environnement, l'accaparement de terres agricoles souvent dans les pays du sud. sinon en effet l'ail est tout à fait efficace en cas de symptômes grippaux.
Toutpratique
Le 18/02/2018
Bonjour Eve, Quand vous remuez votre café ou votre thé vous utilisez une cuillère à café. Quand vous consommez une soupe, vous utilisez une cuillère plus importante, il s'agit d'une cuillère à soupe. Suivant les quantités, on utilise l'une ou l'autre dans la plupart des recettes.
Eve
Le 17/02/2018
bonsoir, grog n°1, cuillerées de rhum c'est quoi cuilleres a café ou soupe? merci
Rutifliano DOMINIQUE
Le 15/10/2017
j adore les huiles essentielles,trop bien.
Gross
Le 22/10/2016
Super les recettes merci
.jf
Le 19/04/2016
bonsoir ,super le grog pour le mal de gorge merci

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