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Boire ou ne pas boire de l’eau gazeuse

Introduction

Depuis quelque temps on déconseille de boire de l’eau gazeuse sous prétexte qu’elle fait grossir, attaque l’émail des dents, donne des brûlures d’estomac, procure des gaz et des éructions. Elle serait même néfaste ...

Depuis quelque temps on déconseille de boire de l’eau gazeuse sous prétexte qu’elle fait grossir, attaque l’émail des dents, donne des brulures d’estomac, procure des gaz et des éructions. Elle serait même néfaste pour les os, le cœur et pourquoi pas pour les articulations ! Donc puisqu’on nous dit que l’eau gazeuse serait mauvaise pour la santé faut-il donc renoncer à boire cette eau gazeuse si désaltérante ? Eh bien vous pourrez vous le savoir et vous faire votre propre opinion en lisant cet article.

L’eau gazeuse est-elle vraiment mauvaise pour la santé

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L’eau gazeuse fait grossir ?

A moins d’en boire des litres et des litres en permanence comment l’eau gazeuse pourrait-elle faire grossir ?

L’eau gazeuse n’est pas si salée !

Parfois même prendre un verre d’eau pétillante ¼ d’heure avant le repas peut avoir un effet coupe faim.

Par prudence, en cas de rétention d’eau, privilégiez une eau gazeuse pauvre en sodium.

L’eau gazeuse donne des brûlures d’estomac

Dans la plupart  des boissons gazeuses, sous pression, on introduit du CO2 dans l’eau. Mais pas d’angoisse ce CO2 disparaît à l’ouverture de la bouteille et juste une très petite quantité est absorbée dans l’estomac.

Donc boire un verre ou deux d’eau gazeuse de temps en temps ne vous donnera donc jamais aucun problème à l’estomac.

En revanche si vous souffrez d’éructations et de ballonnements, le gaz présent dans cette eau risque d’aggraver momentanément ces problèmes.

Si vous avez le choix,  buvez plutôt de l’eau plate.

L’eau gazeuse attaque l’émail des dents

Un verre d’eau pétillante de temps en temps n’abimera pas vos dents. En boire souvent et beaucoup, là ce n’est pas la même affaire.

Bien que l’on nous affirme que cette eau n’a pas la moindre action négative sur les dents parce que l’acidité qu’elle contient est presque immédiatement neutralisée par la salive, faites une expérience, versez un peu d’eau gazeuse sur un sol poreux comme de la terre cuite.

L’eau va agir comme n’importe quel acide elle laissera des traces blanches.

D’ailleurs à Toutpratique nous recommandons d’utiliser de l’eau gazeuse pour nettoyer le carrelage et les joints encrassés. Et ça fonctionne bien !

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L’eau gazeuse ne désaltère pas ou moins que l’eau plate

Bon, là aucun chercheur n’a pu le démontrer.

Donc si vous avez soif, n’hésitez pas à en boire. Une eau est une eau pétillante ou plate, et elle hydrate tout autant.

L’eau gazeuse pour mieux digérer

Enfin on reconnait à l’eau gazeuse une qualité !

L’eau gazeuse est riche en bicarbonate. Et après un repas, si vous digérez mal, boire un verre d’eau pétillante peut vous soulager.

Dans les stations thermales, il est même coutume de servir de l'eau gazeuse aux personnes souffrant de digestion lente. 

Vous appréciez l’eau gazeuse ?

Buvez-en mais sans exagération !

Commentaires

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François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous, François Alexandre, pour ce gentil commentaire !
François Alexandre
Le 29/12/2018
Merci à vous. J'avais posté mon commentaire car j'avais justement remarqué le soin que vous apportiez à rédiger vos textes. Continuez ainsi.
Toutpratique
Le 26/12/2018
Bonsoir François Alexandre, Dire que je m'étouffe de rage quand je lis "cuillère" à la place de "cuillerée" et que j'ai fait cette faute dans un texte que j'ai écris ! AIE ! Je viens donc de rectifier. Pardon. Je ne le ferai plus ! Ou du moins j'essaierai. Claudine
François Alexandre
Le 26/12/2018
"deux grosses cuillères à café de miel"? Comme à peu près tout le monde, à commencer par les gros salaires des présentateurs TV (voir la pléthore d'émissions culinaires du petit écran), vous faites la même erreur: vous confondez contenant et contenu. S'il vous plaît, rectifiez. Car à la longue, on risque de déstructurer notre belle langue.
Toutpratique
Le 04/10/2018
Bonsoir lombard, En effet il y a parmi toutes les recettes données, une recette de grog sans alcool avec de l'huile essentielle. Vous devriez la tester, car pour avoir bu ce grog, il est délicieux et revigorant, et non néfaste. Quant au problème des huiles essentielles qui seraient impactantes pour l'environnement, c'est un souci, et vous ne pouvez pas mieux tomber, car je suis en train de rassembler de la documentation sur ce sujet en vue d'un futur article. Il semble que tout ce qui fait du bien fait également du mal. Drôle d'époque ! A bientôt. Claudine
lombard
Le 04/10/2018
Bonjour, je suis très surprise par l'usage d'huile essentielle de cannelle dans le grog sans alcool en plus du thym. deux dermo-caustique. bonjour les muqueuses intestinale. je trouve dommage sous prétexte de soins au naturels d'avoir si souvent recours au HE si impactantes sur l'environnement, l'accaparement de terres agricoles souvent dans les pays du sud. sinon en effet l'ail est tout à fait efficace en cas de symptômes grippaux.
Toutpratique
Le 18/02/2018
Bonjour Eve, Quand vous remuez votre café ou votre thé vous utilisez une cuillère à café. Quand vous consommez une soupe, vous utilisez une cuillère plus importante, il s'agit d'une cuillère à soupe. Suivant les quantités, on utilise l'une ou l'autre dans la plupart des recettes.
Eve
Le 17/02/2018
bonsoir, grog n°1, cuillerées de rhum c'est quoi cuilleres a café ou soupe? merci
Rutifliano DOMINIQUE
Le 15/10/2017
j adore les huiles essentielles,trop bien.
Gross
Le 22/10/2016
Super les recettes merci
.jf
Le 19/04/2016
bonsoir ,super le grog pour le mal de gorge merci

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