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Poitrine qui tombe

Introduction

Vos seins tombent et deviennent plats ? A la puberté, à la suite d’une grossesse, d’un amaigrissement important, ou avec les années, le buste peut changer d’aspect, et les seins se distendre, la poitrine devenir tombante. Comment empêcher la poitrine d’une femme de devenir plate ? Nos conseils pour avoir ...

Le pack qui me sauve tout de suite

Vos seins tombent et deviennent plats ? A la puberté, à la suite d’une grossesse, d’un amaigrissement important, ou avec les années, le buste peut changer d’aspect, et les seins se distendre, la poitrine devenir tombante. Comment empêcher la poitrine d’une femme de devenir plate ? Nos conseils pour avoir une belle poitrine et des solutions pour raffermir et regonfler les seins.

Comment avoir de beaux seins

astuce pour remonter poitrine qui tombe

Crème naturelle pour rehausser les seins

Cette crème miracle n'existe pas ! 

Aucune crème, aucun remède naturel ne pourront rehausser des seins... seulement vous faire perdre de l'argent, de l'espoir et du temps. N'écoutez donc aucun charlatan qui promet de transformer vos seins.

Si votre poitrine est très affaissée, aucun produit n'aura un quelconque effet. 

Avec les remèdes conseillés dans cet article, vous pourrez juste les raffermir un peu.

Seuls des mouvements de gymnastique et surtout la chirurgie remédieront à ce  problèmesoutien gorge blanc

Raffermir les seins avec des remèdes naturels ou de grand-mère

Comme nous l'avons écrit la crème miracle n'existe pas, mais on peut tout de même de prendre soin de ses seins.

1 - Hydrater votre poitrine

La beauté du buste et des seins dépend également de la qualité de la peau qui les soutient.

Si vous ne voulez pas  voir flétrir vos seins, protégez-las du soleil, hydratez-les régulièrement, bannissez-les bains trop chauds (mauvais pour la circulation) et terminez votre douche quotidienne par un  jet d'eau froide sur les seins.

2 - Massage à la macération de plantes

Pour faire la macération :

Enfermez 10 g de serpolet +10 de géranium +10 de romarin + la moitié d'un citron coupé en morceaux dans une gaze ou un tissu de coton blanc. Fermez en sachet.

Placez ce sachet dans un récipient, versez sur le sachet 30 centilitres d'huile d'olive vierge extra.

Fermez le récipient hermétiquement.

Laissez macérer une dizaine de jours, en faisant attention à bien imbiber le sachet.

Le 11 ème jour,  la macération est prête.

Conserver la dans une bouteille, au réfrigérateur.

Comment faire le massage avec la macération

Etalez cette macération sur la poitrine, puis, en mouvements circulaires, pratiquez des massages légers, en partant de la base du sein jusqu'au mamelon, puis en remontant jusqu'au cou, la main gauche massant le sein droit et vice-versa.

Enfilez un vieux tee-shirt et laissez agir toute la nuit.

3 - Massage à l'huile

Mélangez le contenu d'une tasse à café d'huile d'olive avec un jaune d'œuf et le  jus d'un citron.

Etalez la préparation sur les seins, puis, en mouvements toujours circulaires, massez-les.

Laissez agir au moins un quart d'heure.

4 - Eau froide

Douchez vos seins à l'eau froide, chaque matin et soir après la douche ou le bain.

L'eau froide peut agir un temps, mais si la poitrine a tendance à s'affaisser cela ne suffira pas, en revanche la pratique d'exercices réguliers peut ralentir l'affaissement inéluctable des seins avec l'âge.

huile de paquerette

5 - Huile de pâquerette

L’huile végétale de pâquerette est connue pour donner à la poitrine un effet tonifiant exceptionnelle.

En vous massant les seins chaque jour avec cette huile votre poitrine deviendra plus ferme.

L’huile de paquerette donne à la  poitrine qui manque de fermeté un incroyable effet galbant et tenseur 

Regonfler les seins tombants avec des exercices

Des exercices pour aider à ralentir l'affaissement des seins sont à pratiquer 2 fois par jour

6 - Exercice debout

 Debout, placez les bras devant vous, les coudes à la hauteur des épaules, les mains en direction du plafond.

Fermez et ouvrez les bras sans les baisser 10 fois.

Prenez une courte pause, puis recommencez une deuxième puis une troisième fois

7 - Exercice debout les mains serrées

Posez les mains l'une contre l'autre devant vous, comme si vous étiez en train de priez, mais en appuyant les mains l'une contre l'autre, le plus fort possible.

Recommencez l'exercice une dizaine de fois au moins.

Reposez-vous.

Recommencez.

8 - Les pompes

«Les pompes» sont également un bon exercice pour raffermir les seins.

10 et 30 minutes de pompes par jour, pendant 15 jours, vont renforcer votre poitrine, vos abdominaux et vous faire perdre du ventre.

Comment faire des pompes 

Allongée sur le ventre, posez vos mains à plat ou vos coudes, sur le sol en faisant en sorte qu’ils se trouvent à hauteur des épaules.

Soulevez votre corps, bien droit,  sans cambrer, en prenant appui sur vos coudes ou vos mains puis baissez-le, le corps toujours bien droit.

Et tout en prenant appui sur vos bras, qui ne bougent pas, recommencez à lever puis à abaisser votre corps, sans jamais toucher le sol.

Seuls les coudes (ou les mains pour les hommes) sont en contact avec le sol.

Si vous ne constatez aucun résultat d'autres solutions sont possibles

9 - Remonter ses seins grâce à un soutien-gorge

De plus en plus on trouve dans le commerce des soutien-gorge qui rehausse la poitrine tombante.

Même si l'effet ne dure pas, parfois, lors d'une sortie, ces soutien-gorge rendent bien des services.

Attention toutefois à vos épaules! Elles pourront vous faire souffrir.

10 - Remonter ses seins grâce à la chirurgie

Si la poitrine tombe de façon importante, devenant un problème esthétique et psychique, il est possible d’envisager une intervention chirurgicale.

Cette intervention ne s'effectue bien évidemment que sur des femmes adultes et en bonne santé.

En quoi consiste cette opération

Plastie mammaire pour ptose mammaire

L'opération consiste à remodeler le sein en replaçant le mamelon en bonne position, en rehaussant la  glande et en retirant la peau en trop afin d'obtenir deux seins hauts et bien galbés, en volume en harmonie avec sa morphologie

En fonction de l'affaissement des seins l'intervention peut durer une à deux heures.

Faut-il le préciser ? Tout acte chirurgical comporte un risque

Plastie d’augmentation mammaire par implants

La pose de prothèses ou d’implants mammaires permet de regonfler les seins.

Au cours de cette opération le chirurgien placera des prothèses, ou implants mammaires.

Ces prothèses mammaires seront introduites soit derrière le muscle pectoral soit entre le muscle pectoral et la glande mammaire.

Les implants mammaires

Un implant est constitué d’une enveloppe en silicone élastique qui peut être rempli soit de sérum physiologique soit de gel de silicone.

Chaque chirurgien a ses préférences et ses habitudes opératoires.

Mais attention ! Cette intervention, comme toutes les interventions chirurgicales comporte des risques !

Prenez le temps d’y réfléchir.

Commentaires

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Boulonet
Le 12/07/2016
Bonjour, moi, j'ai 11 ans et j'ai une poitrine assez grosse pour mon âge et c'est très embarrassant !! Je n'ai pas du tout l'âge de me faire opérer et l'argent!! Donc je voudrai savoir si il existe une autre solution ??
Toutpratique
Le 16/05/2015
Bonjour Karine Il me semblait évident qu’il s’agissait justement dans cet article de seins très gros ! Mais vous avez raison, il faut toujours être très précis. J’ai donc corrigé dans ce sens.
Karin
Le 16/05/2015
Bonjour,Page intéressante cependant, même si votre article n'est plus très jeune, il serait bon d'indiquer que la chirurgie pour une réduction mammaire n'est prise en charge par la sécu QUE sous certaines conditions ! D'après les dernières infos que j'ai vu, la prise en charge ne se fait QUE s'il est retiré AU MOINS 300g par sein ! Sinon, aucun remboursement, malheureusement ! En tout cas, bravo quand même pour cet article.
Toutpratique
Le 28/06/2013
Bonjour Jo, Si vos seins sont vraiment trop gros, la Sécurité Sociale peut prendre en charge l’opération de réduction mammaire.
Jo.
Le 28/06/2013
Bonjour, Voilà, j'ai 16 ans, je suis assez petite de taille et ma poitrine est trop grosse, elle me gène et me complexe, je n'ai pas l'âge ni les moyens pour l'opération, et pourtant je rêve d'avoir moins de sein ! Il n'y à donc aucune solution ? Merci de me répondre.
Toutpratique
Le 25/03/2012
D’abord bonjour maminou !!Ensuite, il n’existe aucun moyen de réduire le volume des seins si ce n’est la chirurgie. Et pour info, cette opération peut se pratiquer à l’hôpital, et est remboursée.
maminou
Le 25/03/2012
j'ai tout essayé pour un mal de dos au niveau des homoplates,rien y fait j'ai une très grosse poitrine et je pense que c'est la cause.quoi faire?je n'ai pas les moyens financier pour une operation....merçi de me repondre
Ric
Le 18/01/2012
Merci pour cet article !
Claudine
Le 07/01/2012
Titine,Préférez-vous que l'on achète des crèmes qui valent une fortune et qui ne servent à rien. Toutpratique informe c'est tout et ne conseille pas une opération toujours dangereuse...
titine1478
Le 05/01/2012
pour un site qui propose des solution ou des conseil je pense que l'operation ne devrait pas etre envisagee aussi legerement .... et pour les mauvaise langue je dis ca en connaissance de cause je fait du 100G....

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