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Lisser ses cheveux

Introduction

Comment  lisser ses cheveux ? En France une femme sur 10 a les cheveux bouclés ou frisés, et la plupart d’entre elles rêvent d’avoir les cheveux raides ou au moins lisses.  Si vous avez testé plein d’astuces en vain: produits chimiques ou appareils chauffants qui vous ont brûlé les cheveux ne désespérez pas !  ...

Le pack qui me sauve tout de suite

Comment  lisser ses cheveux ? En France une femme sur 10 a les cheveux bouclés ou frisés, et la plupart d’entre elles rêvent d’avoir les cheveux raides ou au moins lisses.  Si vous avez testé plein d’astuces en vain: produits chimiques ou appareils chauffants qui vous ont brûlé les cheveux ne désespérez pas !  Il est possible de ne plus avoir de frisotis, en gardant ses cheveux brillants et souples. Stop aux frisotis ! Découvrez comment lisser ses cheveux naturellement.

Défriser ses cheveux naturellement

avant et après lissage cheveux

Solutions naturelles anti frisotis

Le secret pour lisser les frisotis, ce sont des produits qui hydratent, enrobent et  lissent les écailles protégeant et imperméabilisant les cheveux des agressions  dues à l’humidité et les charges électriques. Ils s’appliquent de préférence sur cheveux mouillés.

Ces produits naturels ne transformeront pas vos cheveux frisés en cheveux raides

Mais en les utilisant régulièrement vos cheveux deviendront plus beaux, plus faciles à coiffer, plus sains et surtout vos boucles se détendront  

7 solutions pour lisser ses cheveux

céramide végétale  1 - Les céramides végétales

Les céramides végétales, extraits de céréales : blé, soja, avoine ou tournesol  sont particulièrement bénéfiques sur les cheveux crépus abimés par des traitements défrisant  (traitements chimiques ou  avec des appareils chauffants).

Il s’agit d’une huile, hélas un peu visqueuse,  qui hydrate et gaine les cheveux secs déshydratés crépus ou bouclés, les rendant plus brillants doux et soyeux  et surtout plus faciles à coiffer tout en maintenant une bonne hydratation du cuir chevelu.

Comment utiliser les céramides

On en prélève environ 1 % sans excéder les 5 % et à l’aide d’une pipette on l’incorpore  dans son après-shampoing ou son masque.

du riz2 - L’eau de riz

L'eau de riz est un amidon naturel et très économique qui fera des miracles sur vos cheveux frisés en les lissant, tout en les fortifiant et en les faisant briller.

Plus vous utiliserez l’eau de riz, et donc l’amidon contenu dans le riz, plus vos cheveux vont se détendre et se discipliner 

Comment faire de l’eau de riz

2 recettes :

- Faites cuire du riz bio  dans l’eau minérale en comptant  deux fois plus d’eau que de riz.

Conservez l’eau de cuisson, et utilisez-la refroidie. 

- Faites tremper le riz avant cuisson, frottez le doucement entre vos mains, laissez-le tremper un petit quart d’heure et récupérez cette eau. 

Comment utiliser l’eau de riz

En masque

-Avant le shampoing, versez l’eau de riz sur vos cheveux puis du bout des doigts, massez cuir chevelu et les pointes. Posez ce masque 10  à 15 minutes.

- Ou appliquez de l’eau de riz sur les longueurs en massant  bien les cheveux  pour faire pénétrer.

Pour n’oublier aucune mèche et bien répartir la solution, peignez vos cheveux.

Gardez environ deux heures ou toute une nuit.

Puis lavez vos cheveux normalement.

En rinçage

Après le shampoing, rincez vos cheveux à l'eau de riz, attendez 3 à 4 minutes,  puis rincez à l’eau tiède.

huile de brocoli 3 - L'huile de brocoli

L'huile végétale de Brocoli possède un formidable effet gainant et lissant sur les cheveux frisés et crépus sans les alourdir et sans les graisser.

C’est une huile particulièrement bénéfique. Elle nourrit et rend les cheveux lisses, brillants et doux tout en facilitant leur brossage et démêlage.

Cette huile jaune tirant sur le vert n’a qu’un défaut : son odeur de choux.

Mais on peut masquer facilement cette odeur en lui  ajoutant quelques gouttes d’huile essentielle.

Comment utiliser l’huile de brocoli

Appliquez les cheveux en insistant sur les pointes, massez les cheveux puis enveloppez votre serviette chaude, gardez si possible toute la nuit, puis effectuez shampooing.

Ou utilisez pour dessiner des boucles.

huile de noix de coco 4 - L’huile de coco

Trois sortes d’huile de Coco existent, l’huile de Coco, l’huile de Coprah et le monoï.  

L’Huile de Coprah est un produit bon marché non bio,fabriquée à partir de la pulpe de la noix de coco, séchée au soleil ou à haute température, puis extraite avec un solvant et raffinée.

L’Huile de Monoï qui en découle, est une huile de Coprah dans laquelle on a fait macérer des fleurs de Tiaré

L’huile de coco vierge est produite à partir de la pulpe avec du lait. C’est donc l’huile de coco vierge que vous utiliserez pour vos cheveux.

L’huile de coco, parfaite pour nourrir les cheveux secs et crépus endommagés par des traitements chimiques, a pour effet d’envelopper le cheveu d’une gaine protectrice en le lustrant, mais aussi en  pénétrant  au cœur du cheveu, l’huile de coco renforce sa structure, le revitalise pour lui redonner souplesse et solidité.

Comment utiliser l’huile de coco

L’huile d’huile de coco se présente solidifiée.

Pour la faire fondre,  placez le flacon dans de l’eau chaude.

En soin anti-frisottis ou en sérum sur les pointes

Appliquez  directement sur la pointe des cheveux, sans rinçage. 

En après-shampooing

Pour les cheveux très déshydratés, utilisez l’huile comme après shampoing, sachant que l’effet cartonné partira au rinçage et qu’ensuite un effet graisseux peut être possible.

En massage

Ce massage doit être réservé aux cuirs-chevelus vraiment secs et/ou agressés par des traitements mécaniques ou chimiques.

Massez cuir chevelu avec une noisette d’huile de coco  pour épaissir et protéger vos cheveux

En masque

Appliquez de l’huile mèche par mèche sur toute la longueur, en évitant les racines. Laissez poser 20 minutes ou conservez-la toute la nuit pour une meilleure pénétration, une serviette entourant vos cheveux.  Laver le lendemain.

inuline pour cheveux5 - L'inuline

Poudre obtenue à partir de fibre végétale : aggrave ou topinambours, à  base de fructose, 100% d'origine végétale et biologique, soluble dans l’eau,  et uniquement dans l’eau, l’inuline est une poudre fine et blanche

Diluée dans l’eau elle forme autour du cheveu un film aqueux, le gainant et lui apportant souplesse et douceur.

Comment utiliser l’inuline

Mélangez la poudre avec de l’eau, battez le mélange à la fourchette, puis ajoutez-le soit à shampoing soit à votre après-shampoing, sans excéder le 1% de la composition totale du soin

silicone végétale pour cheveux  6 - La silicone végétale

L’utilisation des produits à base de silicones est déconseillée car on l’accuse d’étouffer le cheveu en l’empêchant de « respirer, de gêner la pousse des cheveux et provoquer des racines grasses et des pellicules surtout si ces produits sont appliqués sur le cuir-chevelu.

Ici il s’agit d’un produit naturel : la silicone végétale.

Tels un bouclier, le silicone végétale lisse le cheveu, les protège de l’humidité, des agressions, colmate ses lésions, lui redonnant  un aspect sain et brillant, doux au toucher tout facilitant coiffage et démêlage agir, le tout sans graisser ni alourdir les cheveux. 

Comment utiliser la silicone végétale

La silicone végétale  se présente sous forme de gel.

Prenez-en une noisette et ajoutez-la à votre shampoing.

Ou appliquez le long du cheveu (sans toucher la racine) après le shampoing, quand les cheveux sont encore mouillés. Séchez au séchoir.   

Ou  encore appliquez la silicone en soin sur vos cheveux secs, en les massant entre vos doigts.

Attention

N’utilisez qu’un peu de silicone

une noisette suffit !

-Evitez les soins trop répétés à la silicone! 

L’accumulation de ces silicones sur le cheveu au fil des applications, finira par alourdir, amollir et l’encrasser. Si vous êtes accro à ces produits, utilisez un shampoing très concentré  puis un rinçage au vinaigre.

 

ruban large coton 7 - Lisser les cheveux longs frisés

Le soir avant de vous coucher, procédez à un masque ou à un soin.

Coupez un drap ou prenez un ruban de coton très épais ou un bas, mais faites en sorte que la bande mesure au moins 3 cm de large sur 1m 50 de long.

Faites-vous une queue de cheval basse en tirant au maximum vos cheveux.

Au niveau de l'élastique qui retient la queue de cheval attachez l’extrémité du ruban,  et en descendant sur la longueur de la queue de cheval, enroulez le ruban en le serrant fortement puis faites un nœud.

Plus le ruban va serrer les cheveux plus ils deviendront lisses.

Les cheveux bien maintenus, l’idéal serait de se débarrasser de l’élastique,  qui pourrait laisser une marque sur les cheveux.

Laissez agir toute une nuit et dénouez et déroulez le tissu au matin.
 

Vos cheveux seront disciplinés, raidis, doux, et faciles à coiffer

Commentaires

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Toutpratique
Le 30/04/2018
Bonjour Julie, Toutes les peaux, tous les poils réagissent différemment. Ce gommage au sucre est composé d'environ 1 cuillerée à soupe de sucre très fin pour 1 cuillerée à soupe de lait démaquillant ou de crème. Mais s'il n'agit pas sur vous, peut-être devriez-vous passer à une épilation.
Julie Nolet
Le 29/04/2018
Bonjour, J'essaie le Gommage au sucre. Il n'y a pas bcp de détails. Quel est le ratio ? Doit-on laisser agir qques minutes ? Combien de temps avant de voir des résultats ? Jusqu'à maintenant je ne vois pas de différence et ça fait 2 semaines. Merci, Julie
Toutpratique
Le 19/03/2018
D'ABORD BONJOUR COLETTE, ENSUITE? QUE VOUS REPONDRE ? A PART DE LIRE CET ARTICLE.
Rivet
Le 19/03/2018
DS L MAIS JE NE VOIS PAS L ASTUCE
Colette Rivet
Le 19/03/2018
JE NE VOIS PAS L ASTUCE ?????
gaetane lefebvre
Le 07/03/2018
tres intéressant
Catherine
Le 06/12/2017
Bonjour, il y a des avis sur la crème ?
Ouvrard
Le 02/02/2017
Astuce très bien
Toutpratique
Le 21/01/2017
Bonjour Fabiola,L'utilisation d'une crème dépilatoire est interdite sur le visage. Elle n'est pas conçue pour sa peau fine et peut la bruler. C'est pour cela que je ne l'ai pas mentionnée dans cet article. Ne tentez pas cette expérience. Trop dangereux. Claudine.
Fabiola
Le 20/01/2017
Bonjour, Puis-je utiliser une creme depilatoire pour le visage?/ j'ai vu que ce n'etait pas mentionné dans la liste
Toutpratique
Le 09/06/2016
Merci Juju !
Juju
Le 09/06/2016
Tout est vraiment bien expliqué et avec toutes ces explications , on sait exactement où mettre ses pieds !!!!
Flore
Le 07/06/2016
Recevoir des astuces
Flore
Le 07/06/2016
Recevoir des astuces
Claudine
Le 21/05/2016
Bonjour lydia,Merci pour ce gentil message.
lydia
Le 20/05/2016
Bonjour Claudine, c'est bien ce que vous ecrivé, et je vous li depuis depuis des années. c'est toujours pratique merci je vous adore.
Toutpratique
Le 20/04/2016
Bonjour Fitouri, Utilisez des ciseaux à bout rond ou une petite tondeuse avec un embout adapté. Evitez d'utiliser une pince à épiler. Parce que c'est douloureux et que cela risque de créer de micros lésions qui peuvent s'infecter. Mais l'idéal est d'aller en institut.
Fitouri
Le 20/04/2016
Bonjour j ai des poils dans les oreilles je veux bien me débarrasser je les pratiquement
Toutpratique
Le 04/11/2015
Bonjour MAD, Nous comprenons très bien que vous soyez dégoutée, c’est en effet difficile à supporter. Mais pouvez-vous prendre le temps de lire ce article. Nous y donnons des solutions pour enlever les poils sur le visage.
MAD
Le 04/11/2015
Bonjour a toute je suis tombé sur le site après avoir fait pas mal De recherche sur la pilosité au niveau du visage. je suis noire de peau et par rapport à cet article il est dit que l'épilation au laser n'était pas vraiment recommandé pour le type de peau que j'ai. J'aimerais savoir quel est la solution la mieux adaptée pour ma peau. J'ai 21 ans et étudiante, ce n'est pas toujours facile d'affronter le regard dégouté et moqueur Des étudiants de ma Faculté quotidiennement surtout lorsque votre petit ami vous taquine par moment mais vous fait comprendre que vous ne ressemblez pas au petit singe(j'ai es poils sur le corps entier du visage au pieds en passant par la poitrine) que vous pensez être.J'ai appris à vivre avec les poils se trouvant ailleurs que sur mon visage mais mon duvet et ma barbe me complexe beaucoup et me gène énormément . Je voudrais savoir svp Zaazi si les huiles ont de l'effet sur vous et aussi si la technique Du citron sur le visage chaque soir à des effets miraculeuses. Aidez moi s'ils vous plait car plus les jours passes plus sa me rend malade de me voir avec une barbe et un duvet.
Zahia
Le 03/08/2015
Est ce je peut acheter un appareil d'épilation pour éliminer les poils définitivement
Zahia
Le 03/08/2015
Bjr je n'arrive pas à choisir la solution .lazer ou bien épilation électrique merci
Zahia
Le 03/08/2015
Bjr je n'arrive pas à choisir la solution .lazer ou bien épilation électrique merci
laure
Le 22/07/2015
Je viens de trouver l appareil à ressort suit Amazon entre 5 et 15 euros. A tester et pourvu que ça marche !
cropp
Le 22/07/2015
Bonjour pour ma part j'ai fais une dizaine de séances de épilation à la lumière pulsée dans un cabinet esthétique. Je ai fais 15 séances au laser chez un dermatologue. j ai toujours autant de poids au menton si ce n'est est plus.Je viens de trouver l appareil à ressort dont parle lorene sur Amazon. Entre 5 et 15 euros. A tester...
rosalinda
Le 18/07/2015
LORENE, où peux t-on trouver cette appareil?
lorene
Le 25/04/2015
Bonjour,Il existe aujourd'hui un nouveau petit appareil manuel, spécialement conçu pour les poils du visage (à part les sourcils). C'est un petit ressort qu'on fait rouler le long du visage et qui arrache les poils un a un à la racine. J'avais du duvet foncé, étant très brune donc je l'ai acheté et ça fait 3 mois maintenant, mon duvet repousse moins foncé, quelques poils très épais de temps en temps que j'arrache à la pince, mais c'est vraiment nickel comme résultat, je le fais tous les 2 semaines environ. Et surtout, le point positif, aucune irritation après : ni boutons rouge, ni boutons blanc, ni gonflement (peut être la première fois ça enfle légèrement : appliquer une crème pour le change de bébé qui empêche l'apparition de rougeur ça marche très très bien). Bon courage!
kismy
Le 25/12/2014
pourquoi pas je vais essayer de passer tout les soir un jus de citron peu être sa va brûler le duvet a force
julie
Le 04/12/2014
slt; depuis un certain moment on ma parlé des bienfaits du miel, du sucre et du lait sur le visage; mais dépuis que j'aplique cette solution, j'ai constaté qu'il apparraissait des pilosités sur mon visage entier et des rougeurs; s'il vous plait aidez moi; je n'en peut plus
Toutpratique
Le 04/12/2014
Bonjour mamyté, Nous donnons dans cet article plusieurs solutions pour faire disparaitre les poils sur le visage dont l’épilation électrique. Suivez nos conseils ! Aussi, lors de votre prochaine visite chez votre gynéco, parlez-lui de ce problème, peut-être pourrait-il vous proposer un traitement hormonale.
mamyté
Le 03/12/2014
j'ai 65 ans, depuis 2 - 3 ans j'ai des poils blancs et durs qui poussent sous mon mentonje les retire à la pince à épiler mais ils repoussent de plus en plus vite, dois je continuer à utiliser la pince à épiler? les poils blancs ne disparaissent pas au laser que doit-on faire si l'on ne veut pas avoir la barbe... merci pour votre réponse
rosy
Le 09/11/2014
Alors zaazi on attend vos résultats sur l'huile des oeufs de fourmis cela a donné quoi?
Toutpratique
Le 28/10/2014
Bonjour Sarah Pourquoi ne pas lire cet article ? Vous y trouverez une solution à votre problème !
Sarah
Le 27/10/2014
Bsr, les filles voila jv avoir bientot 20ans e du coup j commence a avoir des apparution des poils au dessus des levres e mm aux seins c vraiment la honte et ca m met mal alaise que faire??? Mrci pour vos conseil
Toutpratique
Le 11/08/2014
Bonjour Nadia,Lisez cet article, vous y trouverez les conseils que vous cherchez.
Toutpratique
Le 11/08/2014
Bonjour Nadia,Lisez cet article, vous y trouverez les conseils que vous cherchez.
Nadia
Le 11/08/2014
coucou les filles. J'ai 15ans et je Suis très complexer par mon duvet. Il se voit sur le coter car il est très noir. J'ai déjà songer à le couper de très près. Donner moi des conseils svp avant que je fasse une gaffe. Merci
zaazi
Le 10/08/2014
salam, moi les filles j'ai essayé l'épilation électrique, le laser et ca n'a pas marché pour moi, comme je suis toujours à la recherche d'une solution et en surfant sur le net , j'ai découvert l'huile d'oeufs de fourmis je l'ai acheté et je viens de commencer l'application et bien sur à mes risques et je vous tiendrais au courant des résultats.
nonore
Le 01/06/2014
bonjour moi aussi j'ai ce probleme la j'ai déja fait du laser c'était mieux et maintenant ses revenu moi je veut me débarraser de ses poils merci de me donner une solution cordialement
Isabella
Le 06/04/2014
no mai serieu ca marche pa Jai esayai avc le vire pi ca a empirai! Je peu pa faire avc laser ou truc electrique mai maitrnant jai pa le choix dessayai de truc de charbon on dirai que ca marche et je vai prendre la chance
mamou
Le 02/04/2014
merci
mexi a vs
Le 02/04/2014
bon, merci ça va bien m aidée tous ces conseils
robert
Le 14/10/2013
2020 on va faire une publicité sur une mode d'une femmes moustache comme ça sera fine le problème une belle femme avec beau moustache
Claudine
Le 09/10/2013
Bonjour Eve, C’est simple, au sujet de l’huile de souchet, ou de l’huile d’œufs de fourmis, leur efficacité n’est absolument pas prouvé. Quand aux appareils… Je serai tentée de dire la même chose. Mais si vous voulez tester ces solutions n’hésitez pas à nous en faire part.Juste un truc : Attention aux arnaques !
Eve
Le 08/10/2013
Bonjour,Il y a 2 solutions intéressantes : 1.Deux huiles (de souchet ou d'oeufs de fourmis)à appliquer après l'épilation à la cire pendant qq temps; cela marche car ça amoindrit sensiblement la repousse à la longue. Des commentaires positifs existent sur le net. Ce serait d'ailleurs la plus ancienne méthode. 2.Un appareil dont le principe serait l'électrolyse à un prix moyennement correct, cependant aucun commentaire n'est disponible sur le net. Qu'en pensez-vous? Quelqu'un l'a-t-il expérimenté?Merci de témoigner.
Claudine
Le 06/04/2013
Bonjour Souma, je ne connaissais pas cette astuce. Un grand merci !
souma
Le 05/04/2013
salut;beh je voudrai bien vous remercier pour ces conseils mai g une autre method pour enlever du poil (ça marche pour tt type de poil )..c le charbon metez le au feu jusqua il deviend du cendre quand il refroidi appliquer-le sur la place poilu..apres une courte period de petrissage essayer d'enlever du poil vous verez qu'il sort tt simplement sans douleur.c vrai que votre peau devient un peu coloré mai la couleur du cendre disparaissera quand vous prenez une douche..mai le seul defaut c ke cette method vous debarrasse du poil temporairement mai elle pour moi elle reste plus meilleur ke la cire ^^(dsl mon français est un peu cassé psk chui pa française !
Toutpratique
Le 05/03/2013
Bonjour Nadia, Il est possible de décolorer les poils. Ils ne partiront pas mais on les verra moins. Aussi vous pouvez enlever ce duvet à la cire.
nadia
Le 05/03/2013
bonjour je n'ai que 13 ans et j'ai du duvet noir car je suis brune je voudrai k'il parte car sa devient un coplexe et a 13 ans je n'ai pa de fortune pour un laser ou uneepilation
Claudine
Le 20/02/2013
Bonjour Marie, Lisez cet article, je viens de le compléter !
Marie
Le 20/02/2013
Bonjour je voudrais me faire enlever les poils du menton et de la moustache par épilation électrique ou laser mais quelle serait la meilleure entre ces 2 et si il y a des effets secondaire ?
Toutpratique
Le 23/01/2013
Bonjour Karine, Enlevez ces poils soit chez un dermatologue, soit en institut de beauté.
Karine
Le 23/01/2013
Bonjour Claudine,Ou puis-je me débarrasser définitivement des poils indésirables sur mon visage?
Katia
Le 23/01/2013
Ma fille ne jure que par votre site ! je la comprend ! merci pour vos astuces au quotidien
Toutpratique
Le 26/12/2012
Bonjour malOrie, Lisez cet article puisqu’il traite de ce sujet !
malOrie
Le 25/12/2012
Boujours, j'ai besoin de conseil ! je n'ai que 16 ans est j'ai du duvert surement car je suis brune. Sa me complexe vraiment mais je sais pas quoi faire ! j'ai essiter : je voulait me les epiller mais j'ai peur que sa empire, apres j aimerais bien me les fait enlever definitivement mais avant sa je doit voir si a mon age je peut et si j'airais assez d'argent Que faire en attendent ?? :(
Real-Illusion
Le 08/12/2012
Bonjour ! Je suis tombée ici par hasard, m'égarant de quelques recherches, et je dois dire que j'ai été intéressée par le sujet. On parle souvent du poids qui complexe les femmes, de leurs formes, mais rarement de leurs poils qui, pourtant, peuvent être un véritable enfer pour les femmes. Et surtout pour les jeunes filles, lorsqu'elles doivent faire face chaque jour à leurs camarades de classe et leurs profs : si elles ont ne serait-ce qu'un duvet noir sur le visage, j'imagine à quel point elles doivent être complexées ! Mais imaginez qu'il s'agisse d'un problème d'hormones... je vous conseillerais d'en parler à votre médecin généraliste, puis à un endocrinologue, voir même un gynécologue et un dermatologue. Il vaudrait mieux, si le complexe est grand, je pense, faire le plus d'examens possible, au moins pour voir d'où viennent les problèmes !Je n'ai que 18 ans, encore lycéenne, alors mon avis ne compte peut-être pas pour vous, mais je suis avant tout quelqu'un qui cherche à aider et à conseiller au mieux.Bon courage à vous toutes !P.S. : Les problèmes de poils ne concernent pas seulement les filles : j'ai pu voir de très près des garçons en être complexés, car à un jeune âge, ils ont déjà une moustache ( et pour un collégien, ça ne pardonne pas forcément ).
nicsonb
Le 21/02/2012
salut CLAUDINE.je vous remercie sincerement pour vos déclarations.Il faut etre femme pour voir à quel point les poils complexent la femme.Et si toutes les femmes qui en souflent se mettaient ensemble pour réfléchir vraiment à comment faire pour que le rasage au laser soit à la porté de toutes les femmes.je vs remercie
pasmorabito
Le 16/05/2011
Laser pour se debarasser des barbes a t il des effets , si pas des effetes comment pourrais en avoir et a quel prix , faituguer des couper les barbes .. se; pascal
Eda
Le 07/03/2011
je ne suis pas esthéticienne, mais ce sont les conseils que m\'a donné un bon dermatologue
Claudine
Le 06/03/2011
Bonjour Eda, Eh bien, couper à raz une moustache noire cela va être joli ! On la verra de loin ! J\'imagine que vous êtes esthéticienne, mais vous savez tout le monde ne peut s\'offrir une épilation au laser...
eda
Le 06/03/2011
que de mauvais conseils! décolorer une moustache donne le résultat suivant: une moustache blonde, ce qui est affreux. Epiler des poils à la pince va ne faire que stimuler la pousse: en arrachant le poil on excite le bulbe. Le résultat: un poil qui pousse de plus en plus vite, noir et dru. Le mieux, faire une épilation au laser (un investissement qui vaut le coup) et en attendant de prendre rdv, on coupe le poil à ras au ciseau!

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