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MAL À L'ESTOMAC

Mal à l'estomac ? Comment soulager les douleurs à l'estomac : brûlures et crampes, sachant que si le mal à l'estomac s'installe une visite au médecin s'impose. Quoi manger, quoi boire en cas de problèmes à l'estomac? Découvrez nos conseils et remèdes naturels et de grand-mère pour calmer ces douleurs.

Douleurs à l'estomac

brûlures et crampes d'estomac

Mal à l'estomac

Pourquoi ? 

L'estomac produit de l'acide et des enzymes très puissants afin de pouvoir digérer les aliments. Mais parfois, lorsque la sécrétion est trop abondante, cette acidité peut endommager la paroi de l'estomac et provoquer des lésions qui peuvent être superficielles (gastrite) ou plus profondes (ulcère).

Mal à l'estomac faut-il s'inquiéter ?

Pas forcément car l'importance de la douleur ne traduit pas forcément la gravité de l'irritation. Ainsi, un ulcère peut se manifester seulement par une gêne et une gastrite par des crampes douloureuses.

Une gastrite peut se manifester par des brûlures ou des crampes au niveau de l'estomac.

Crampes d'estomac

Les crampes peuvent survenir sous forme de contractions constantes ou de spasmodiques et être accompagnées de ballonnements, de flatulences, de diarrhée ou de constipation.

Certaines intolérances alimentaires, le stress ou la nervosité peuvent provoquer ces crampes, qui sont gênantes, désagréables et souvent douloureuses mais heureusement faciles à traiter avec l'aide d'un médecin.

Brûlures d'estomac

Elles peuvent s'accompagner de maux de ventre, de nausées, un goût acide dans la bouche en cas de régurgitation, ou une douleur à la déglutition.

Les brûlures d'estomac ne sont pas à prendre à la légère. Les brûlures d'estomac  peuvent parfois mener à des hémorragies ou d'autres graves maladies.

Il faut donc consulter un médecin, surtout si ces brûlures s'accompagnent d'accès de toux en position couchée, de fièvre, de douleur et brûlures sur une durée de plus de quatre semaines.

Soulager crampes et brulures d'estomac

femme mal estomac

Remèdes naturels ou de grand-mère

Soulager les crampes

1 - Cataplasme d'argile

Appliquez, seulement au moment des douleurs un cataplasme d'argile verte chaud au creux de l'estomac.

Recette du cataplasme d'argile :
Versez de l'argile verte bien sèche, en poudre ou en fragments dans un saladier, ajoutez de l'eau jusqu'à recouvrir l'argile. Remuez à peine car l'argile se dilue toute seule. Couvrez d'un linge propre puis laissez reposer plusieurs heures, le matin pour le soir par exemple. Ne chauffez pas l'argile sur le feu. Posez le saladier près d'une source de chaleur, un radiateur par exemple. Puis à l'aide d'une spatule en bois, mettez l'argile chaud dans un linge en coton ou mieux une large feuille de choux (si la pâte est trop solide ajoutez un peu d‘eau, si elle est trop liquide un peu d'argile, fermez soigneusement ce paquet qui aura une épaisseur d'un centimètre à deux.

2 – Infusion de menthe poivrée 

Buvez, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de menthe poivrée. Faites infuser 5 g de feuilles et sommités fleuries séchées dans une grande tasse d'eau bouillante. Filtrez

3 – Infusion de camomille

Buvez, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de camomille vraie. (5 à 10 g de fleurs séchées pour une tasse d'eau)
Buvez chaud, au moment des douleurs, puis après les repas de midi et du soir le plus souvent possible, une infusion de mélisse (une cuillère à café bombée de mélisse pour un bol).

Soulager les brûlures d'estomac  

Remèdes naturels ou de grand-mère 

4 - Eau argileuse 

Buvez au moment des douleurs, puis avant chaque repas, matin midi et soir pendant 15 jours, un demi verre d'eau argileuse. Dans un verre versez 2 cuillères à café rases d'argile (5 grammes environ) délayez dans de l'eau minérale. Couvrez. Puis laissez le verre au frais quelques heures (le matin pour le soir par exemple). N'utilisez pas le dépôt d'argile mais seulement l'eau au dessus.

5 - Infusion de serpolet

Buvez trois fois par jour après les repas, une tasse d'infusion de serpolet (15g de serpolet pour un litre d'eau bouillante, laissez infuser 10 minutes puis filtrez)

6 - Jus de pomme de terre

Buvez un demi-verre de jus de pommes de terre (passées à la centrifugeuse) trois ou quatre fois par jour pendant un mois. Sucrez avec une cuillérée de miel pour atténuer le goût désagréable.

7 - Propolis

Mâchez longuement, pendant une demi-heure au moins, comme si c'était un chewing-gum, après chacun des trois repas, un morceau d'un gramme de propolis. La propolis est vendue sous forme de tablette.

8 - Amandes

Mangez lentement, tout au long de la journée, une douzaine d'amandes. L'huile de ces amandes se déposera en une fine pellicule et protégera ainsi les parois de l'estomac.

9- Bicarbonate de soude

C’est un remède traditionnel efficace contre les brûlures d'estomac ou les remontées acides, qui provoque un soulagement immédiat. Une cuillérée dans un verre d’eau. Remuez bien.

10 - Racine de guimauve

C’est  aussi ’un des remèdes les plus anciens pour le traitement des brûlures d’estomac.

On peut soit :

- mâcher le bâton de guimauve, qui est la racine de la qu'on donnait dans le temps à mâcher aux bébés quand ils faisaient leurs dents

- boire à petites gorgées, 3 ou 4 fois par jour, de l’eau tiède dans laquelle on a fait dissoudre 1 cuillérée de guimauve en poudre

 

Les principaux facteurs favorisants bûlures et crampes

  • une bactérie appelée Helicobacter pylori (H. pylori)
  • la prise d'Aspirine ou de médicaments anti-inflammatoires
  • le stress
  • la consommation de tabac (fumer stimule la sécrétion nocturne d'acide.)
  • la consommation d'alcool
  • l'hérédité
  • l'environnement
  • le poids (changement rapide de poids ou obésité)

En cas de brûlures et crampes d'estomac

Evitez de boire et de manger :
  • les boissons alcoolisées (y compris le vin)
  • le tabac (ou si vous êtes un fumeur invétéré, fumez moins et toujours après un repas)
  • les conflits à table, mangez avec plaisir, en bonne compagnie, en mastiquant le plus longtemps possible.
  • les plats trop chauds, pas assez cuits, ou glacés
  • les aliments trop gras baignant dans la sauce ou les fritures
  • les aliments épicés ou vinaigrés
  • le pain de mie
Préférez
  • les biscottes au pain
  • les aliments à digestion rapide (lait écrémé, purée, compote, etc.)
  • l'eau plate à l'eau gazeuse

riz complet

Nourrissez-vous que de céréales , pendant quelques jours :

  • riz complet
  • blé
  • flocons d’avoine,
  • farine de maïs 
  • seigle
  • riz sauvage
  • boulgour (froment concassé)
  • quinoa 
  • épeautre 
  • sarrasin

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Commentaires

je souffre de brulure d'estomac.sait seulement dans la journee entre 14h et 21h.dans la nuit j dor tranquillement.jai pri maalox sa ne sait pas calmer.je veux des conseils.

Posté par iss, le 24/06/09 à 21:35

comment se débarasser d'une mauvaise haleine à long terme.

Posté par inesita, le 22/07/09 à 18:19

ohla... pas mal d'erreurs

Préférer le pain blanc au pain complet, car le pain blanc est bien plus digeste. Il faut éviter les aliments longs à digérer.

Ainsi que les boissons trop chaudes ou trop froides sont à proscrire.

Et on consulte son médecin car cela peut avoir une origine ou des suites peu anodines.

Posté par A, le 11/01/10 à 09:19

Tout à fait d'accord avec vous !

Comme je l'écris dans cet article :
" Les brûlures d'estomac ne sont pas à prendre à la légère.

Les brûlures d'estomac peuvent parfois mener à des hémorragies ou d'autres graves maladies.

Il faut donc consulter un médecin, surtout si ces brûlures s'accompagnent d'accès de toux en position couchée, de fièvre, de douleur et brûlures sur une durée de plus de quatre semaines."

Posté par Claudine, le 11/01/10 à 17:14

Bonjour, je souffre depuis peu d'une gastrite, et en cherchant des conseils d'alimentation j'ai trouvé pas mal de contradictions : les yaourts favorisent l'acidité de l'estomac ou au contraire sont très bénéfiques, la menthe est déconseillée puis recommandée, le miel est trop sucré donc à éviter et ensuite est conseillé, les bananes sont recommandées alors qu'elles sont difficiles à digérer, le pain complet est riche en fibre, dc plus lourd mais meilleur pour la santé, etc... Qu'en est-il vraiment ?
J'adore les yaourts mais je n'ose plus en manger, je n'ose plus manger grande chose à part du pain grillé en fait!

Posté par L, le 01/04/10 à 17:12

Bonjour L

Alors là, vraiment, il faut prendre conseil auprès de votre médecin. Lui seul sera aider.
N'attendez pas !

Claudine

Posté par Claudine, le 02/04/10 à 21:13

Bonjour,
Je souffre de douleurs gastriques et de reflux importants, situation se dégradant depuis 2 ans. A cette époque là, mes repas étaient renvoyés à peine avalés, 3kg en moins en une semaine et des douleurs non-stop! J'ai donc consulté mon médecin rapidement et j'ai passé une fibroscopie. Résultat: hernie hiatale à la jonction oesogastrique causant un dysfonctionnement du sphincter lui-même un peu trop long (malformation congénitale)et occasionnant des nausées, renvois, problème ORL (toux nocturnes, sinusites, début d'asthme) par le dégagement important des gaz acides de mon estomac. Un traitement IPP (inhibiteur de la pompe à protons) à la dose de 20mg par jour. Plein de pansement gastrique à avaler, dodo à moitié assise, alimentations contrôlée (pas de :lait, cacao, thé, café, alcool, cigarette, aspirine, doliprane, anti-inflammatoire, ni fruit et légume crus...)pas de gym tonique ni de mouvement penché vers l'avant (pas très pratique pour les tâches ménagères que j'effectue à genoux pour certaines)...
L'an dernier, avec l'accord de mon docteur, la dose d'IPP passe à 40mg par jour. Les douleurs ont cessé d'augmenter. Et il y a une semaine j'ai passé un test ambulatoire de mesure du Ph en avalant une sonde gastrique dans l'estomac, reliée à un appareil de mesure électronique enregistrant le test, durant 24h. Résultat: très grande acidité!! nous avons relevé un Ph à 1,3 et une moyenne alentours de 4,7. Il faut savoir que le taux de normalité du Ph en milieu gastrique est de 7. Au dessus de 7, c'est basique. En dessous de 7, c'est acide. Le suc gastrique vaut environ 2!. Donc je suis acide et "crache" le feu, car je ressent des brûlures jusque dans la bouche et le nez. J'en suis là aujourd'hui, et vous en dirai plus après mon prochain rdv doc/gastro.
A bientôt

Posté par laba, le 27/05/10 à 14:41

Je souffre de spams et de contraction de l'estomac; Par moment j'ai du mal à marcher et méme des courbatures un peu partout.

Comment je peux en sortir, ces douleurs m'empêche de vivre normalement.


Merci de vos conseils
Respectueusement

Posté par tass, le 13/06/10 à 09:05

Bonjour Tass,

Merci de votre confiance, mais vraiment, croyez qu’un site, même Toutpratique.com peut vous donner des conseils de ce genre !
Il faut aller consulter un médecin.
Vite !
N’attendez pas !
Seul un médecin en vous examinant pourra vous prescrire des médicaments qui pourront vous soulager .

A bientôt,
Claudine

Posté par Claudine, le 13/06/10 à 13:19

Bonjour Rafik,

Franchement, là, je ne peux répondre à vos questions !
La seule personne qui pourrait le faire est un médecin.
Lors d’une prochaine consultation voyez avec lui s’il peut vous proposer un nouveau traitement.

A bientôt
Claudine

Posté par Claudine, le 27/09/10 à 14:49

Bonjour à tout le monde. Cela fait près de 2 mois j'ai eu une gastro entérite bactérienne traitée par antibiotiques et diètes. Mair malgré les cachets et la diète toujours autant de crampes, de nausées et des selles comme de l'eau plusieurs fois par jour. Je retourne chez le médecin et là il me dit que j'ai une gastrite, il me prescrit un ipp. Je ne supporte pas l'ipp, je suis encore plus mal. Crampes au ventre, ballonements, nausées, flatulences, mal à l'estomac, fait toutes les 2h mais je mange presque rien, selles toujours pas au top. Je dois prendre du motilium avant chaque repas, sinon 2 à 3 heures après avoir mangé c'est direction wc et tout revient par le haut. Je ne sais plus quoi faire, c'est vraiment handicapant, je voudrais pouvoir remanger de tout comme avant. J'ai besoin d'aide svp je ne sais plus quoi faire.

Posté par koalou, le 17/10/10 à 21:34

Bonjour,

Vous voulez un bon conseil, le voilà : changez de médecin, allez voir un gastro ! Ou un autre gastro !
N’attendez pas !

A bientôt
Claudine

Posté par Claudine, le 18/10/10 à 11:06

bonjour,

voilà des années que je souffre de l'estomac mais ce n'est pas régulier - je prenais Tagamet et ceci passait maintenant je prends inexium 20 - Quelques fois je souffrirai pendant une semaine puis plus rien - j'ai eu cela depuis 2005 -
je n'ai jamais voulu consulter car j'ai 3 steins - et ceci me fait peur dès qu'on me parle de m'endormir -
que dois-je faire ? tellement que je souffre
je vais donc faire le nécessaire -
merci de me conseiller -

Posté par nono, le 16/09/11 à 02:10

Bonjour depuis 2 ans j ai plusieurs problemes
don du reflux ajouter a cela maux tête raideurs musculaires maux dos palpitations souffle court mon doc me dit que cela est dû a mon stress? il ne veut pas me faire passer de tests pour las bacterie ou pour l estomac j ai peur car dans ma famille plusieurs cancers digestifs (4) merci

Posté par aviva, le 04/10/11 à 19:31

hello je ne comprends pas pourquoi aucun de vous n'éévoque une évidence : allez voir un ou une diététitienne ! C'est ce que j'ai fait avec mon hernie H. et résultat, je revis ! Les médocs, comme inexium, ont aidé qd j'ai eu des crises mais évidemment que les médocs ne sont pas la solution au long cours ! J'évite le lait, le chocolat, la menthe, et je mange sans gluten, je remplace le fromage par du soja, le chocolat par du caroube et surtout je me fais mes plats moi même plutôt que préparés dans le commerce. Et ce n'est pas le médecin qui m'a orienté vers une diététicienne : alors n'attendez pas de la médecine "officielle" qu'elle vous écoute. A vous d'explorer vos pistes : naturopathe (qui m'a aussi bp aidé), personnes aidant à gérer le stress etc...

Posté par marisanne, le 06/10/11 à 14:09

sa fait troi moi ke je souffre de crampe de lestomac aider svp ai vrement mal et sa me remonte ds la gorge comme si ki avai kel ke chose ki me gener jai mal tout le coter gauche en plus jai ke 23 ans je vien de accoucher de mon dexieme je me demande si sa vien pas de laccouchement aider merci

Posté par alice, le 28/03/12 à 12:56

Bonjour
j'ai moi même de l'acidité a l'estomac
l'ostéopathe qui me suit me dit qu'il y a une inflammation de ne pas m'en faire
mon médecin me dit que ce n'est pas grave
je suis très stressé
je suis en menaupose avec tout son lot de problème bouffées de chaleurs stress je suis irritable anxieuse je broie de noir etc insomnie pertes de poids j'ai pas faim j'ai perdu 9kh depuis janvier de cette année
que faire
veuillez si vous pouvez me répondre par mail
svp merci

Posté par colombe, le 27/06/12 à 07:44

Bonjour Colombe,

Un site ne peut pas vous aider. L’ostéopathe non plus !
En revanche un médecin, qui vous examinera, qui procédera à des analyses, lui, le peut !
Votre médecin ne prend pas votre douleur au sérieux ? Il vous laisse souffrir et maigrir ? Consultez-en un autre !

Posté par Toutpratique, le 27/06/12 à 09:57

Bonjour
je souffre ces jours de mal de l'estomac surtout quand je commence à bouffer je demande es ce le début d'un ulcère ou quoi d'autre
merci d'avance

Posté par najet, le 28/07/12 à 14:21

Bonjour Najet,

Si vous continuez à souffrir ainsi, il faut absolument consulter !
Votre médecin vous prescrira des médicaments qui calmeront vos douleurs.
Ne restez pas à souffrir ainsi ! N’attendez pas
En attendant surveillez votre alimentation et lisez cet article

Posté par Toutpratique, le 28/07/12 à 16:31

bjr a tts voila moi ca fait presque un ans que je souffre mal a respirer vertiges crampes etc plusieurs fois par jour j ai ete hospitalises trois fois on ma rien detecter cardiologue normal tt va bien fibroscopie detection hp traitement n a rien donner je souffre tt les jours que faire svp merci

Posté par samy, le 28/11/12 à 16:31

Bonjour Samy,
Si les médecins, ni vous ne comprennent pas ce qui vous arrive, juste comme ça, si vous changiez votre alimentation ?
Parfois une nourriture plus saine, allégée et sans gluten peut améliorer ce genre de problème. Pourquoi ne pas essayer pendant 2 ou 3 semaines?

Posté par Toutpratique, le 28/11/12 à 17:30

bonjour je souffre de douleurs à l'estomac ou crampes depuis 4 jours une fois que j'ai mangé j'ai eu ça cette été le pariet et gaviscon les on fait disparaitre mais la les douleurs sont plus forte que d'habitude comme si j'avais de l'air dans l'estomac et j'ai eu beaucoup de flatulences et des nausées que dois je faire merci

Posté par patou969, le 25/02/13 à 23:29

Bonjour Patou

Si vous souffrez, il faut consulter un médecin.
Mais peut-être en attendant cette visite devriez-vous changer votre alimentation.
Suivez les conseils de cet article.

Posté par Toutpratique, le 26/02/13 à 11:24

Bonjour,
ce qui me fait venir parmi vous aujourd'hui ce sont mes brûlures d'estomac je n'en peu plus un coup sa viens après sa part sa reviens de plus belle sa me réveille la nuit j'ai beau faire tout ce qu'on dit assise dans le lit, tête relevé, inexium 40mg fonctionnais je suis passer à l'inexium 20mg me fait des brûlures encore pire tout ce qui est malox, gaviscon ne fonctionne pas, fibroscopie faite et rien a l'examen de bien méchant juste le clapet qui mène à l'estomac qui ne ce ferme plus je ne c'est plus quoi manger je n'ose plus manger même. je c'est que ceci est du au stress du travail mais comment bien le contrôle? aidez moi svp!

Posté par Edw, le 12/11/14 à 14:37

Bonjour Edw,

Vous pouvez déjà suivre les conseils de cet article, et de cet autre :
BRULURE D’ESTOMAC :
http://www.toutpratique.com/3-Sante/583 … stomac.php .
Et si vous ne savez pas quoi manger, essayez pendant un moment de vous nourrir qu’avec des céréales complètes
-du riz complet
-du blé complet,
-L’avoine complète
- des flocons d’avoine,
-de la farine de maïs complète,
- du seigle complet
- Du boulgour (froment concassé),
- du quinoa,
-de l’épeautre.
-du sarrasin

Posté par Toutpratique, le 12/11/14 à 17:34

bonjours , alors voilà j au toujours eu des problème d intestin constipation étant petite mes voilà 1mois que j ai des problème d estomac maintenant j ai comme un gène quand j avale et je fai constament des rot ? On me dis que je suis trop nerveuse et stresser es sa ?

Posté par Ni ni 124, le 20/12/14 à 08:31

Bonjour Ni ni 124,

Commencez par manger en mâchant lentement chaque aliment, et suivez les conseils de cet article. Vous verrez par vous-même si vos problèmes ne s’améliorent pas.
S’ils ne s’améliorent pas, n’hésitez pas à consulter.

Posté par Toutpratique, le 20/12/14 à 11:38

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