Ongles cassants ou dédoublés quel traitement ? Certains préconisent des compléments alimentaires, d’autres de changer son alimentation et manger plus de viande rouge pour pallier à un manque de fer. Ces conseils ne sont pas à négliger. Mais aussi certains soins peuvent faire des miracles sur les ongles fragiles. Découvrez 15 remèdes naturels et 9 conseils pour soigner et renforcer les ongles cassants et dédoublés.
Ongles cassants quel produit
1 - Aloe vera
Cette plante étonnante, constituée à 99% d’eau et de 75 autres composants agissant en synergie: vitamines, minéraux, enzymes et acides aminés, favorisent la croissance des ongles.
Massez vos ongles avec du gel pur soit à l’aide de gel en tube, soit en grattant le gel provenant d’une feuille d’aloe vera.
2 - Beurre de karité
Appliquez en couche épaisse, sans faire pénétrer du beurre de karité fondue au bain-marie ou sur le radiateur.
Enfilez des gants de coton et gardez-les au moins 1 heure. Une nuit étant l’idéale.
Nous vendons du beurre de karité à la boutique Toutpratique
3 - Citron
Frottez les ongles matin et soir, avec une rondelle de citron.
4 - Crème hydratante
Massez plusieurs fois par jour vos ongles avec de la crème très hydratante. Vous manquez de crème hydratante ? Utilisez de l’huile.
5 - Huile de germe de blé
Appliquez et massez vos ongles avec de l'huile de germe de blé.
6 - Huile de ricin
Cette huile, extraite des graines d’une plante que l’on trouve dans les régions tropicales, connue pour faire pousser les cheveux est également très performante pour renforcer et accélérer la pousse des ongles.
Massez doucement du bout des doigts plusieurs fois par jour, et surtout avant de vous coucher.
Quelle recette de bain revitalisant pour renforcer les ongles cassants et dédoublés
7 - Huile d’olive et huile essentielle de citron
Sur un radiateur ou au bain marie, faites tiédir un bol d’huile d’olive, qui est naturellement riche en acides gras et en vitamines.
Versez 2 gouttes d’huile essentielle de citron dans le bol.
Trempez vos doigts dans l’huile quelques minutes puis massez les ongles.
8 - Huile d'olive et huile essentielle de lavande
Plongez les doigts pendant une dizaine de minutes dans un bain d'huile d'olive additionnée de 5 gouttes d'huile essentielle de lavande puis massez-les
9 - Huile d’olive tiédie + huile essentielle d’ylang-ylang
Chauffez doucement au bain-marie 10 cl d'huile d'olive.
Versez dans un bol puis ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-Ylang.
Trempez vos doigts 5 minutes dans ce bain puis massez vos ongles.
10 - Huile de ricin et jus de citron
Trempez vos doigts pendant 10 minutes, dans un bol rempli à part égale de jus d’un citron et d’huile d’argan et d’huile ricin, puis massez-les.
11 - Prêle
La prêle des champs, reminéralisante en raison de sa richesse en silice et en potassium, est reconnue pour favoriser la repousse des ongles tout en les renforçant.
Versez dans une casserole 50 g de prêle séchée dans 1litre d’eau.
Faites bouillir une dizaine de minutes.
Laissez infuser à couvert hors du feu.
Gardez de quoi boire 1 tasse, puis baignez vos ongles une dizaine de minutes dans la décoction refroidie.
Ongles cassants quel complément alimentaire
12 - Gelée royale
Pure, et non pas en gélule, la gelée royale, riche en vitamines B, est idéale pour renforcer les ongles cassants et dédoublés.
Prenez chaque jour, le matin à jeun, un demi-gramme à un gramme de gelée royale pendant un mois.
13 - Levure de bière
La levure de bière qui est utilisée pour faire lever la pâte à pain et préparer des boissons alcoolisées telle que la bière, est un aliment riche en protéines et vitamines du groupe B.
Non seulement elle aide à reconstituer la flore intestinale, mais elle a une action bénéfique sur la peau et les ongles
Prenez de la levure de bière en comprimé ou saupoudrez de la levure de bière en flocon sur vos plats.
Nous vendons à la Boutique Toutpratique des gélule Levure de bière
Ongles cassants que manger
14 - Consommez des aliments riches en fer
Si vos ongles sont cassants, peut-être souffriez-vous d'une carence en fer
Optez pour des aliments riches en fer
Les aliments riches en fer dans l’ordre décroissant
Boudin noir
Foie de porc
Son de blé
Viande séchée de bœuf
Graines de soja, sèches
Flocon de millet
Lentilles, sèches
Foie de veau
Flocon d’avoine
Blé vert
Haricots blancs, secs
Pois chiches, secs
Huîtres
Moules
15 - Consommez des aliments riches en calcium.
La consommation de calcium idéale correspond à 5 produits laitiers par jour : yogourt, lait, fromage, beurre, etc. …
On trouve le plus de calcium dans :
- les fromages pressés et cuits
- Le lait (écrémé ou non, le lait en contient 125 mg aux 100 g.
Les aliments les plus riches en calcium dans l’ordre décroissant
Cantal
Comté
Feuilles de chou vert
Yaourt
Amandes
Figues sèche
Pissenlits
Cresson
Haricots blancs cuits
Jaune d’œuf
Crevettes
Lait demi-écrémé UHT
Radis noir
Epinards
Moules
Favorisez également les poissons gras (sardine, maquereau saumon), les céréales complètes, les viandes rouges, les crudités et les légumes cuits dans un peu d’huile végétale, accompagnés d’un peu de soja, de noix, d'amandes, de noisettes...
Ongles cassants et dédoublés : 9 conseils pour les préserver.
1 - Protégez vos mains par des gants de ménage
Quand vous devez manipuler des produits ménagers qui agressent les ongles.
2 - Protégez vos ongles de l’eau
Ne trempez pas trop longtemps vos ongles dans l'eau, surtout dans l’eau chaude. L’eau ramollit les ongles et les fragilise.
3 - Protégez vos ongles du froid
L’hiver ne sortez pas sans mettre des gants. Le froid dessèche les ongles.
4 - Protégez vos ongles de la chaleur
Quand il fait très chaud, graissez vos ongles et vos cuticules.
5 - Laissez de temps en temps vos ongles nus, sans vernis
Le vernis rend l'ongle sec et cassant.
Et le dissolvant, même sans acétone, dessèche les ongles.
6 - Gardez vos ongles courts
Le temps que vos ongles deviennent plus forts, gardez courts vos ongles fragiles et cassants.
Mais attention !
7- Evitez ciseaux ou coupe-ongles,
Limez-les régulièrement, en douceur, si possible à l’aide d’une lime en verre ou en carton et évitez celles en métal.
8- Nettoyer parfaitement vos ongles
Brossez-vous les ongles au moins 2 fois par semaine pour éliminer la poussière et les microbes avec une brosse mouillée d'eau tiède et saupoudrée de bicarbonate de soude.
Nous vendons du bicarbonate de soude à la Boutique Toutpratique
9 - Hydratez les petites peaux
Ne coupez pas les petites peaux qui entourent l’ongle (cuticules) et le protègent.
Mais hydratez-les et graissez-les puis repoussez-les doucement avec un bâtonnet en bois.
Ce soin est essentiel pour que l’ongle se développe normalement.
