Un été sans souci … ou presque

Introduction

Pour certains les vacances d’été peuvent rimer avec contrariétés. Coup de soleil, piqure d’insecte ou de méduse, épine d’oursin, urticaire et turista : comment souffrir le moins possible de ces soucis qui peuvent survenir durant cette période estivale ? Découvrez conseils et astuces pour passer un bel été sans trop de tracas et en bonne santé.

les tracas de l’été : comment les résoudre

tracas de l'été comment les résoudre

1 - Coup de soleil

Le coup de soleil est une plaque rouge douloureuse, une brûlure au premier degré, due aux rayons ultraviolets (UV).

Quand des cloques apparaissent il s’agit d’une brulure au second degré.

Au troisième degré,la couche superficielle de la peau et les couches profondes sont détruites. Il faut alors consulter.

Calmer le coup de soleil

- Bicarbonate de soude

Saupoudrez du bicarbonate de soude sur une compresse humidifiée d’eau puis  appliquez sur le coup de soleil.

Laissez une heure.

Recommencez l’application tant que le coup de soleil ne se sera pas calmé.

Le bicarbonate de soude est en vente à la Boutique Toutpratique 

- Savon de Marseille

Appliquez sur une brûlure du savon de Marseille, tout en faisant couler de l'eau froide dessus

- Vinaigre

Sur une compresse humidifiée d’eau versez quelques gouttes de vinaigre.

Puis appliquez sur le coup de soleil cette compresse.

Laissez une heure.

Ré humidifiez la compresse et appliquez tant que le coup de soleil sera douloureux.

- Yaourt

Sortez un yaourt blanc du frigo.

Puis enduisez vos doigt de yaourt et massez délicatement le coup de soleil avec du yaourt.

Faites bien pénétrer. 

Si le coup de soleil est très cuisant, étalez le yaourt en couche épaisse.

Laissez un quart d’heure.

Rincez.  

D’autres astuces ?

Les coups de soleil

épine d'oursin dans le pied ou dans la main

2 - Epines d’oursin dans le pied

Les épines d’oursin sont à la fois douloureuses et difficiles à retirer.

Avant toute tentative d’extraction, la première chose à faire est de bien nettoyer et désinfecter la plaie.

Ensuite, servez-vous d’une une pince à épiler que vous aurez préalablement désinfectée et, tirez le bout de l’épinevers vous mais dans la direction contraire à celle où elle est entrée.

Retirez l’épine puis désinfectez à nouveau.

Des petites astuces pour retirer une épine d'oursin

- Eau chaude savonneuse

Trempez le pied dans de l'eau chaude savonneuse pendant quelques minutes.

L’épine partira facilement.

Désinfectez.

- Vaseline

Etalez de la vaseline sur la zone touchée.

Recouvrez d'un pansement occlusif.

Lubrifiée, l'épine partira toute seule.

Désinfectez.

Enlever une épine difficilement accessible

Si l'écharde est trop enfoncée, ne charcutez pas votre pied, mais demandez de l’aide au pharmacien, à un pédicure ou une infirmière.

Et surtout assurez-vous que les rappels de votre vaccination antitétanique sont bien à jour.

ATTENTION !

Un simple petit accident comme celui-là peut vous transmettre le tétanos.

Si les rappels n'étaient pas à jour, voyez votre médecin pour qu'il vous fasse immédiatement un sérum antitétanique.

Si dans les jours qui suivent la plaie devient rouge, gonflée et douloureuse, consultez au plus vite.

piqure d'insecte que faire

3 - Piqure d’insecte

La plupart des insectes piquent pour se nourrir et surtout se défendre.

En voyant apparaitre un insecte il faudrait donc garder son calme et n'avoir aucun geste brusque.

L’insecte vous a piqué ?

Désinfectez la zone touchée avec une solution antiseptique et si l’envie venait de vous gratter, ce qui ne ferait qu’empirer vos démangeaisons, appliquez sur la piqure :

-un sac de glaçon,

-du vinaigre

- le roll-on SOS anti-piqûres, aux 7 huiles essentielles bio.


D’autres solutions dans l’article de Toutpratique :

Piqure d'insecte

ATTENTION !

Si un insecte vous piquait dans la gorge, si votre visage devenait rouge et enflait, si vous étiez allergique ou encore souffrez d'insuffisance cardiaque ou respiratoire, il faut appeler les Urgences sans attendre.

Certaines piqûres d'insectes peuvent être mortelles !

 

4 - Piqure de méduse

Les piqures de méduses sont irritantes et souvent douloureuses... pour soulager la douleur causée par le contact d'une méduse.

- Eau de mer et sable

Rincez soigneusement la plaie non pas avec de l'eau douce mais de l'eau de mer, puis versez du sable sur la plaie et laissez le sécher.

Ensuite, grattez doucement ce sable ce qui aura comme effet d'éliminer les cellules urticantes encore présentes sur la peau.
Puis désinfectez.

ATTENTION !

En cas de douleur persistante ou d'enflure, n'hésitez pas à consulter.

turista et diarrhées que faire

5 - La turista

La turista, cette diarrhée, qui survient le plus souvent au début d’un voyage, peut gâcher vos vacances comme elle gâche les vacances d’environ 30% des touristes.

D'origine infectieuse, bactérienne,la turista peut être provoquée par la consommation de boissons non encapsulées, de glaçons, de fruits et des crudités non pelés ou par des crustacés.

Le plus souvent la turista se caractérise par l'émission de plusieurs selles liquides par jour, s’accompagnant de nausées, de douleurs abdominales et parfois un peu de fièvre.

A part des anti-diarrhéiques très efficaces, en cas de diarrhées aiguës, évitez la déshydratation, et buvez toute la journée à petites gorgées

Buvez  :

- l'eau de riz

Faites bouillir pendant 10 minutes de l'eau (4 tasses d'eau) additionnée de 2 à 3 cuillerées de riz.

Sucrez avec 2 cuillerées à table de sucre blanc.

- des tisanes

Buvez 2 à 3 tasses par jour d'Alchémille.

Recette

Jetez 2 cuillères à soupe de feuilles séchées d'alchémille dans une tasse puis versez de l'eau bouillante. Laissez infuser 10 à 15 minutes.
ou :

Buvez 3 tasses par jour de Ronce

Jetez 2 cuillères à café de feuilles séchées de ronce dans une tasse, puis versez de l'eau bouillante.

Laissez infuser 15 minutes

ou plus facile à trouver :

Une tisane à la camomille

Nous vendons de la camomille bio à la boutique Toutpratique

Manger

- du pain sec
- du riz sans matière grasse.


ATTENTION !

Surveillez vos selles.

Car si vous apercevez du sang, il s’agit d’une dysenterie, il faut donc consulter un médecin.

uritcaire que faire pour calmer démangeaisons

6 - Urticaire

L’urticaire, cette éruption cutanée qui se caractérise par l'apparition de plaques rouges accompagnées d'un léger gonflement (comme des piqûres d'ortie) et des démangeaisons, peut se déclencher en cas de forte chaleur, au contact de la mer, du soleil et même du maillot de bain.

Remèdes naturels ou de grand-mère contre les démangeaisons

- Talc

-En plus du traitement, saupoudrez les lésions de talc officinal. 

- Curcuma

Saupoudrez vos aliments de curcuma qui est un antihistaminique naturel.

- Feuilles de chou

Laissez macérer dans l'eau, les feuilles (débarrassées de leurs grosses nervures) d'un chou pendant 3 à 5 heures.
Appliquez en compresse directement sur la zone de peau touchée.

- Miel

Etalez du miel, directement sur les zones touchées

D'autres remèdes dans l'article de Toutpratique :

CALMER LES DEMANGEAISONS

ATTENTION !

Si l'urticaire se complique d'un gonflement de la lèvre ou des paupières et des picotements et de démangeaisons dans la gorge il faut consulter en urgence.

 en vacances les soucis

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