Allergie pollen

Introduction

Chaque année c’est pareil, d’avril à septembre, beaucoup d’entre nous ont le nez qui coule et les yeux qui pleurent. Il s’agit d’une rhinite allergique saisonnière due aux pollens. 10 à 20% des Français, petits et grands, en souffrent. Et ce chiffre est en constante augmentation comment toutes les autres sortes d’allergies. En 1960 seulement 3% de la population était concernée par les allergies, aujourd’hui ce chiffre est monté à 30 %. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) estime même que 50% de la population mondiale sera allergique en 2050. Et chaque année les émissions de pollen durent plus longtemps et sont plus allergisantes. Pour en revenir à l’allergie au pollen, appelée également rhume des foins, les scientifiques expliquent leur augmentation à la présence simultanée de pollens allergisants, de la pollution atmosphérique et de réactions croisées entre des pollens de la même famille ou avec certains aliments. A Paris, cette année, par exemple, le record de pollens de bouleaux, très redoutés par les allergiques, vient d’être battu alors que la saison n’est pas terminée. On annonce donc pour les prochaines semaines un risque élevé d’allergie. Alors que faire pour s’en protéger ?

Allergie pollen que faire

remède allergie pollen

Allergie au pollen ou rhinite allergique

Une rhinite allergique aux pollens peut s’aggraver et  même  s'accompagner d'asthme.

La première chose à faire quand on souffre du rhume des foins est donc de consulter un médecin.

Il prescrira des antihistaminiques et des antiallergiques, présentés sous forme de spray nasal, de collyre ou de comprimé, éventuellement aussi en association avec de la cortisone.

La désensibilisation est à ce jour la seule possibilité de réduire, de façon plus durable, une allergie au pollen. Ce traitement a pour but de réhabituer le corps à accepter les substances étrangères déclenchant l'allergie (rhume des foins, asthme). Par l'administration répétée de doses croissantes d'une solution d'allergène, le corps parvient à tolérer la substance concernée.

Remède allergie pollen

Le traitement le plus efficace pour toutes les allergies est de supprimer l’élément allergène.

Donc, si vous êtes allergique aux pollens, de mai à septembre, surtout par temps chaud et venteux, limitez vos déplacements, et :

-  Si vous avez un jardin

Evitez de tondre la pelouse

- Si vous avez été exposé aux pollens

Ne vous frottez pas les yeux.

Prenez une douche en rentrant et lavez-vous les cheveux.

- En voiture,

gardez les fenêtres fermées.

Et posez des filtres à pollen dans la voiture

- Les pollens étant plus présents la journée,

aérez votre maison tôt le matin ou tard le soir, en évitant les heures les plus chaudes lorsque la concentration de pollens dans l'air est la plus élevée.

- Faites sécher votre linge

uniquement à l’intérieur.

- Evitez de fumer, 

 le tabac aggrave les réactions allergiques

-  Préférez les vacances au bord de la mer 

là, la concentration en pollens est plus faible.

Remèdes naturels contre l’allergie aux pollens

- Miel

3 mois avant la saison des pollens :

faites une cure préventive de miel en prenant une cuillère à café de miel à  chaque repas 

- Vinaigre de cidre

15 jours avant les pollens :

en plus de la cure de miel, buvez un verre d’eau additionnée de vinaigre de cidre. 

Continuer cette cure durant toute la saison des pollens

- Ortie

Buvez trois fois par jour une infusion d'ortie.

Recette

Jetez dans 150 ml d'eau bouillante, 2 g à 5 g de feuilles et de fleurs séchées d'ortie, puis laissez infuser pendant 10 à 15 minutes.

L’ortie réduit les niveaux d’histamine et a un effet tonique sur le sang.

- Infusion d'angélique

Pendant la période du rhume des foins

Buvez avant chaque repas une infusion d'angélique.

Recette

Jetez dans une tasse d'eau bouillante 10 g d'angélique (tige, feuilles et fleurs).

Laissez infuser 10 minutes

Buvez une tasse avant chaque repas.

- Huile de Nigel

Buvez, 1 à 3 fois par jour au moment des repas,  des capsules d'huile de Nigel. 

Ou percez les capsules d'huile de Nigel sur le cou et la poitrine, puis massez.

L’huile de Nigel surnommée l'huile des pharaons, est idéale pour apaiser les allergies respiratoires et l'asthme.

- Propolis

Machez du propolis.

Anti-infectieux, cicatrisant, adoucissant et anti-inflammatoire, le propolis, récolté par les abeilles, se présente sous forme, de gomme à mâcher

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